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復(fù)可托
(脾氨肽口服凍干粉)
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關(guān)于復(fù)可托
如何增強(qiáng)免疫力
全面均衡適量營(yíng)養(yǎng):維生素A對(duì)于糖蛋白的合成有著重要的影響,維生素c減少,白細(xì)胞的戰(zhàn)斗力減弱,所以要適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。微量元素,維生素B1,B2等也跟人體的非特異性免疫功能相關(guān)。
適度勞逸:正常的生物鐘運(yùn)轉(zhuǎn)是一個(gè)人的人體健康的保證,做到勞逸結(jié)合。
經(jīng)常鍛煉:加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體的新陳代謝,可以增強(qiáng)人體抵御病毒的能力。
戒煙限酒:吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)生痙攣,血液對(duì)于一些局部的器官供應(yīng)會(huì)減少,營(yíng)養(yǎng)素和氧氣供給減少,尤其是呼吸道黏膜得不到充足的氧氣和養(yǎng)料供給,抗病能力也就隨著吸煙時(shí)間增長(zhǎng)而下降,同時(shí)也增加患肺癌的幾率。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒會(huì)削減人體免疫功能,必須嚴(yán)格限制。
心理健康:學(xué)會(huì)適度減壓,培養(yǎng)多種的興趣愛好,以保證健康、良好的心境,對(duì)于抵御疾病有很好的作用。
鋅可增強(qiáng)免疫力:在出現(xiàn)感冒癥狀的第一天就補(bǔ)鋅,能夠有效抑制病情,減輕癥狀;感冒7天以后,服用鋅的患者要比未服用鋅的患者好得更快。所以,由此可以證明補(bǔ)鋅能提高人體免疫力,并縮短感冒的時(shí)間。
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