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2010-11共15篇
　　秋冬季節(jié)來臨，氣候逐漸變冷的同時(shí)，又反復(fù)無常——百濟(jì)藥師溫馨提醒，中老年人群請(qǐng)慎防頸椎病。在日常生活中，做到如下4點(diǎn)，有效預(yù)防頸椎?。? 　　1.注意頸部保暖。盡量穿著高領(lǐng)的衣服，外出佩帶圍巾對(duì)脖子進(jìn)行保暖，這樣可以避免頸部受寒，消除頸椎病的誘發(fā)因素。頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環(huán)減慢，對(duì)高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。對(duì)于頸部著涼、肌肉酸痛等情況，可采取熱敷法對(duì)頸椎進(jìn)行保養(yǎng)。 　　2.糾正生活中的不良姿勢(shì)，防止慢性損傷。頸肩部軟組織慢性勞損，是發(fā)生頸椎病的病理基礎(chǔ)。生活中的不良姿勢(shì)是形成慢性勞損的主要原因之一。如長(zhǎng)期伏案工作、長(zhǎng)時(shí)間用電腦等，均是引起頸椎病的主要原因。所以，除在工作中采用各種人體工學(xué)設(shè)備以外，連續(xù)工作一段時(shí)間后，就應(yīng)起身活動(dòng)一下頸部，使緊張的頸部肌肉得到放松。 　　3.合理用枕，枕頭是頸椎的保護(hù)工具，一個(gè)成年人每天需要有1/4～1/3的時(shí)間用于睡眠。所以，枕頭一定要適合頸部的生理要求，枕頭的最高處托扶脖子，而不是頭部作為著力點(diǎn)接觸枕頭。如果長(zhǎng)期使用高度、外形不合適的枕頭，容易導(dǎo)致落枕，進(jìn)而發(fā)展成頸椎病。 　　4.加強(qiáng)體育鍛煉，選擇一些適宜冬季的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(如室內(nèi)游泳、羽毛球等)，進(jìn)行增強(qiáng)肌力和增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉，也可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。 　　亡羊補(bǔ)牢永遠(yuǎn)比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長(zhǎng)期繁瑣的治療，還不如先發(fā)制人，主動(dòng)出擊，讓頸椎受到我們的精心養(yǎng)護(hù)。而頸椎24小時(shí)保養(yǎng)法則可幫助我們保護(hù)頸椎，現(xiàn)在由百濟(jì)藥師告訴你什么是頸椎24小時(shí)保養(yǎng)法吧！ 　　7：00　早晨主動(dòng)調(diào)溫 　　古人喜歡穿長(zhǎng)衣服，一方面是為了禮儀，其實(shí)另一方面也是養(yǎng)生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準(zhǔn)備一件披肩，以保護(hù)好頸背部。偶然有受寒現(xiàn)象，給自己煎一碗驅(qū)寒湯：材料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘，飲用1~2次就可以驅(qū)走寒氣。 　　10：00　5分鐘的頸椎操 　　即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養(yǎng)頸椎，比如利用工間休息練習(xí)一下頸椎操：端坐，全身不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮;順、逆時(shí)針環(huán)繞動(dòng)作。每次堅(jiān)持5分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和。 　　14：00　兩種按摩的方法 　　經(jīng)過一個(gè)上午的工作，到了下午兩點(diǎn)鐘，可能脖子早已疲憊不堪，精力有些不支，這里有兩個(gè)最簡(jiǎn)單的急救方法： 　　(1) 脖子后面，從頭顱底端到軀干上部這一段分布著百勞穴的3個(gè)點(diǎn)。在不遺余力工作時(shí)，不妨抽出短短幾分鐘來按摩這3個(gè)反應(yīng)點(diǎn)，即刻緩解頸椎疲勞，放松全身。 　　(2) 兩手手指互相交叉，放在頸部后方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續(xù)摩擦50次，頸部發(fā)熱后，會(huì)有很放松和舒適的感覺。 　　18：00　做做戶外運(yùn)動(dòng) 　　軟骨組織的營(yíng)養(yǎng)可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)交換。如果缺乏活動(dòng)的話，軟骨就會(huì)遭遇營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而導(dǎo)致退化。增加戶外活動(dòng)是保養(yǎng)頸椎的方法之一，要向你推薦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是游泳、打球、放風(fēng)箏、練瑜伽等。 　　20：00　晚餐補(bǔ)腎加分 　　作為一位忙碌的白領(lǐng)，你可能沒有足夠時(shí)間準(zhǔn)備健康營(yíng)養(yǎng)的早餐和午餐，那晚餐的時(shí)候可以吃一些營(yíng)養(yǎng)骨髓的食物。中醫(yī)認(rèn)為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補(bǔ)腎髓功能，可以把這些材料加入到你的晚餐中，以起到強(qiáng)壯筋骨，推遲腎與脊柱蛻變的效果。 　　22：00　享受傳統(tǒng)的熱敷 　　將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱，裝入布袋，放在頸背部熱敷30分鐘。每日1次?？筛纳祁i背部血循環(huán)，緩解肌肉痙攣。注意，別讓溫度太高或時(shí)間過久。 　　23：00　選擇健康枕頭 　　枕頭和床也是頸椎的親密伴侶，枕頭過高或者過低，床墊過于柔軟都會(huì)連累頸椎。枕頭寬度應(yīng)達(dá)肩部，中間低，兩端高的元寶形的保健枕頭對(duì)頸椎有很好的支撐作用，可以讓頸椎得到很好的休息;對(duì)于頸椎不好的人來說，木板床、棕繃床是上選，而那種過分柔軟的床肯定不利于頸椎的保養(yǎng)。
　　據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，近期因肝硬化合并上消化道出血的就診病人明顯增加——秋冬季節(jié)是上消化道出血的高發(fā)時(shí)期。食管胃底靜脈曲張破裂出血是肝硬化門脈高壓癥病人的致命原因，其首次出血病死率50%~70%，反復(fù)出血發(fā)生病死率達(dá)80%以上。 　　病人于出血前多數(shù)伴惡心、上腹部不適或疼痛。出血量多者可出現(xiàn)頭昏、眼花、出冷汗、全身乏力、面色蒼白、脈搏細(xì)速和血壓下降等。嘔出的血往往呈咖啡色并混有食物殘?jiān)绯鲅?、量多則也可呈鮮紅色，大便呈柏油樣或暗紅色的黑便，百濟(jì)藥師溫馨提醒，患者如出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就診。 　　根據(jù)國(guó)內(nèi)外對(duì)上消化道出血的共識(shí)，肝硬化病人應(yīng)每年進(jìn)行一次胃鏡常規(guī)檢查，如發(fā)現(xiàn)有出血傾向，可進(jìn)行胃鏡下行套扎硬化治療和組織粘合劑治療，以預(yù)防出血。經(jīng)此治療可使食管胃底靜脈曲張消失，取得治愈的效果，延長(zhǎng)病人生命和提高生活質(zhì)量。此技術(shù)風(fēng)險(xiǎn)小，成功率高，可部分替代外科手術(shù)治療。 　　針對(duì)預(yù)防肝硬化合并消化道出血，百濟(jì)藥師溫馨提醒，做到以下6點(diǎn)個(gè)細(xì)節(jié)，有效預(yù)防肝硬化患者合并消化道出血癥狀： 　　•生活中患者應(yīng)注意飲食，宜細(xì)嚼慢咽，忌暴飲暴食； 　　•宜營(yíng)養(yǎng)少碴，忌粗糙堅(jiān)硬食品； 　　•宜性質(zhì)溫和，忌辛辣刺激； 　　•宜飲清茶，禁忌飲酒； 　　•宜清淡營(yíng)養(yǎng)，忌過食肥甘。 　　•同時(shí)保持大便通暢，調(diào)暢情志，防寒保暖，謹(jǐn)防呼吸道感染。
    前幾天，一位好友從超市回來就抱怨：“唉，這亞運(yùn)呀，害得我連蚊香都買不到，本來想去超市買雷達(dá)電蚊液的，誰知，超市的蚊香全都收起來了。半夜老是有蚊子在耳邊嗡嗡叫，煩都煩死了。”“不是吧？怎么這樣呢？” 另一位好友瞪大眼睛驚訝道。帶著同樣疑問，我上網(wǎng)找答案，不查不知道，一查嚇一跳?！堕L(zhǎng)期使用蚊香能致癌》、《一盤蚊香的危害等同于137支香煙》……一篇篇文章驚現(xiàn)眼前。      據(jù)介紹，點(diǎn)一卷蚊香放出的超細(xì)微粒和燒75～137支香煙的量相同，其釋放的超細(xì)微?？梢赃M(jìn)到并留在肺里，因此，短期內(nèi)可能引發(fā)哮喘，長(zhǎng)期則可能引發(fā)癌癥。那么，從科學(xué)的角度來分析，這些都有證可循嗎? 大多數(shù)蚊香的有效成分(0.2%～0.4%)是除蟲菊脂殺蟲劑，它是從一種丙菊酯的殺蟲劑提取的，99%以上的其他物質(zhì)是有機(jī)填料、黏合劑、染料和其他添加劑，使蚊香可以無焰悶燒。 大多數(shù)消費(fèi)者不了解的是，這類蚊香燃燒的煙里含有4類對(duì)人體有害的物質(zhì)：一是超細(xì)微粒(直徑小于2.5微米的顆粒物質(zhì))，點(diǎn)一盤蚊香放出的微粒和燒75～137支(4～6包)香煙的量相同，釋放的超細(xì)微粒，可以進(jìn)到并留在肺里，短期內(nèi)可能引發(fā)哮喘，長(zhǎng)期則可能引發(fā)癌癥;二是蚊香的煙含有苯并a芘、苯并b熒蒽和苯并熒k蒽三種多環(huán)芳香烴，它們是蚊香基底材料不完全燃燒的產(chǎn)物，屬可能致癌物多環(huán)芳香烴，屬可能致癌物;三是羰基化合物(如甲醛和乙醛)，這類化合物會(huì)刺激上呼吸道;四是苯，一種會(huì)使神經(jīng)中毒和致癌的物質(zhì)，長(zhǎng)期接觸會(huì)影響骨髓。     可見，燃燒蚊香釋放的氣體對(duì)人體健康是有害的。使用蚊香等滅蚊產(chǎn)品時(shí)將房門緊閉，會(huì)把有害氣體長(zhǎng)時(shí)間留在室內(nèi)而有損身體。殺蟲氣霧劑、電蚊香、盤式蚊香的最終目的不在于“殺”蚊，而是“驅(qū)”蚊。因此，一定要保證室內(nèi)通風(fēng)良好，特別是夏天不少人習(xí)慣邊開著空調(diào)邊使用這種驅(qū)蚊產(chǎn)品，這種情形最好開個(gè)小窗，保持室內(nèi)空氣流通。與燃燒蚊香相比，液體蚊香和電蚊香片對(duì)人體的刺激則相對(duì)比較小些。但對(duì)于抵抗力和免疫力比成人差很多的寶寶，即便無味液體蚊香中的化學(xué)成分濃度低，也可能對(duì)嬰兒造成傷害。     因此，為了健康，驅(qū)蚊最好用自然方法。比如休息時(shí)最好用蚊帳或紗窗把蚊子隔絕在外，使用“電蚊拍”等安全無毒副作用的滅蚊產(chǎn)品，在房間里放上幾盒開蓋的清涼油，或者在燈下掛一把香蔥，或擺放一兩盆盛開的夜來香、薄荷或玫瑰等，各種小蟲都會(huì)避而遠(yuǎn)之。另外，還可以利用蚊子害怕橘紅色的光線的原理，用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，能產(chǎn)生較好的驅(qū)蚊效果……為了健康，為了遠(yuǎn)離癌癥，我們得從生活的每一細(xì)節(jié)開始。 百濟(jì)新特藥房藥師:黃微 咨詢熱線：020-87303808
    時(shí)下都非常流行美甲（在指甲上面做很多自己喜歡的圖案，給自己的指甲做美容等），其實(shí)這其中的危害是很多人都不知道的。例如大多指甲感染等疾病都是隨著美甲而來的。今天我們重點(diǎn)來談?wù)劵抑讣住?         本來指甲或趾甲都是很堅(jiān)硬的，完好的甲板完全可以抵御任何微生物的侵襲。但為什么有那么多人會(huì)患甲癬呢？甲癬患者往往是先患有手癬或腳癬，真菌首先侵入指甲周圍的皮膚，然后通過指甲或趾甲的生長(zhǎng)演變，逐漸侵入甲板內(nèi)，并進(jìn)一步生長(zhǎng)和繁殖，直到破壞整個(gè)甲板。而時(shí)下很多所謂美甲行為則減低了指甲抵御能力，是各種真菌有機(jī)可趁。因此在此建議眾多的愛美人士不要盲目相信美甲。         當(dāng)然患灰指甲的原因除了美甲還有其他，但源頭都只有一個(gè)：真癬菌侵犯甲板或甲下所引起的。患上灰指甲后通常手指甲或腳趾甲變成灰白色，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為甲癬。其實(shí)真菌引起的甲病可以出現(xiàn)多種顏色，如褐色、灰褐色或深褐色，甚至是黑色，只不過最常見的是灰白色?；忌匣抑讣缀笸瑫r(shí)可見到甲板增厚、變脆，或甲板中層蛀空，或甲緣參差不齊，或甲板殘缺不全等。有的還可伴有甲溝發(fā)炎，局部紅腫疼痛。另外甲真菌鏡檢是為陽(yáng)性的。    灰指甲主要的臨床表現(xiàn)有以下4種：     一）白色淺表型：由須癬毛癬菌、土曲霉尖孢鐮刀菌、白色念珠菌等所致致病菌感染引起，初起時(shí)為小于1毫米的白色島嶼狀，漸擴(kuò)大成白色云霧狀混濁，甲板表面凸凹不平或變形，病甲呈脆性易被刮落。       二）遠(yuǎn)端甲下型：多由手足癬蔓延而來真菌從一側(cè)甲廓侵犯甲的遠(yuǎn)端前緣及側(cè)緣并使之由小片白斑逐漸增厚灰黃渾濁，甚至黑色。甲板表面凸凹不平或破損，偶有出血。        三）近端甲下型：通常由念珠菌屬引起病變起于甲板近端，初為小白點(diǎn)，逐漸擴(kuò)大可侵及整個(gè)甲板多通過甲小皮而進(jìn)入甲板或甲床表現(xiàn)為甲半月和甲根部粗糙肥厚凹凸不平或破損。        四）全甲毀損型（TDO）：是各型甲真菌病發(fā)展的最終結(jié)果表現(xiàn)為整個(gè)甲板被破壞，呈灰黃色灰褐色，甲板部分或全部脫落，甲板表面殘留粗糙角化堆積物，真菌侵入整個(gè)甲板，甲結(jié)構(gòu)完全喪失，甲母質(zhì)和甲床呈乳頭瘤樣改變。         針對(duì)每種不同的情況，針對(duì)個(gè)人患者的情況選擇不同的治療方案。 現(xiàn)在臨床治療分為系統(tǒng)性的治療與局部治療法。   一、系統(tǒng)性的治療。進(jìn)行系統(tǒng)治療的藥物主要有：     1.伊曲康唑膠囊（商品名斯皮仁諾）：該藥是三唑類第二代廣譜抗真菌藥物, 具有抗菌譜最廣、高度選擇性、強(qiáng)效、安全等特點(diǎn)。用該藥治療灰指甲時(shí)患者可采用短程沖擊療法, 即每次于飯后口服200 毫克, 每天服2 次, 服藥7天為一個(gè)療程, 治療一個(gè)療程后應(yīng)停藥21天?；抑讣谆颊咝璺迷撍?～3個(gè)療程； 灰趾甲患者需服用該藥3～4個(gè)療程。由于灰指甲病的復(fù)發(fā)率較高, 故該病患者在停用伊曲康唑膠囊后可應(yīng)用外用藥物進(jìn)行局部治療。      2.特比萘芬片（商品名蘭美抒）：該藥是一種具有廣譜抗真菌活性的丙烯胺類藥物, 它有療效高、毒性低的特點(diǎn)。其用法是：每天晚上口服250毫克, 連服7 天后可改為隔日服1 次?；抑讣谆颊咝璺迷撍?～12 周, 灰趾甲患者需服用該藥3 個(gè)月以上, 也可連服6～8 周。同時(shí)應(yīng)用外用藥物進(jìn)行局部治療。     3.氟康唑：該藥是三唑類第三代廣譜抗真菌藥物, 具有療效高、肝毒性極小、無致畸作用、安全指數(shù)高等特點(diǎn)。但由于用氟康唑治療灰指甲的療效不如伊曲康唑, 治療的周期亦長(zhǎng)于伊曲康唑, 所以在臨床上使用氟康唑的時(shí)候比較有限。其用法是：每次口服150 毫克, 每周服一次, 可連服3～9 個(gè)月。也可每次口服100 毫克, 隔日服一次, 應(yīng)連服3 個(gè)月。 二、進(jìn)行局部治療。進(jìn)行局部治療的方法主要有：     手術(shù)拔甲療法、尿素?fù)芗庄煼?、刮甲療法、單一外用藥療法?        其中治療較方便，療效最好的是單一外用藥療法中的外用5%的阿莫羅芬搽劑（商品名羅每樂）：該藥適用于病變未累及甲根的輕中度灰指甲患者, 其抗菌譜廣、滲透力強(qiáng)、使用方便、療效可靠。涂抹該藥后可在患者的甲板上形成一層防水膜, 使病變部位能長(zhǎng)時(shí)間地保持有效的抑菌濃度。該藥起效快, 在用藥24 個(gè)小時(shí)內(nèi)可穿透患者的甲板, 從而可發(fā)揮殺滅真菌的作用。該藥可每周涂抹1次, 灰指甲患者應(yīng)連續(xù)涂抹6個(gè)月, 灰趾甲患者則應(yīng)連續(xù)涂抹9～12 個(gè)月。由于羅每樂的滲透力強(qiáng)，所以治療的效果比其他的藥物好。        現(xiàn)在市面上有很多關(guān)于甲癬的“癬藥水”，很多是一些普通的消毒用品或者是一些化妝品來的，根本不能對(duì)癥治療。       每個(gè)人的情況不一樣，詳細(xì)可以咨詢醫(yī)生或者藥師具體的用藥情況。    皮膚科藥師：林敏英
     秋冬季節(jié)來臨，氣候日漸干燥，再加上都市白領(lǐng)每天對(duì)著電腦超過10個(gè)小時(shí)，于是眼睛干澀，也就隨之襲來。那么，深受眼睛干澀困擾，該怎么辦呢？      眼睛干澀也就是指醫(yī)學(xué)上所說的“眼結(jié)膜干燥癥”也稱作干眼癥，它不是單一的某一種疾病，而是由幾種完全不同的病因所引起、以眼干少淚為特征的一組疾病。百濟(jì)藥師溫馨提醒，眼睛干澀是都市人群，尤其是白領(lǐng)一族的常見困擾，只要合理調(diào)整作息、均衡飲食等生活方式即可得到很好地改善——無需用藥，請(qǐng)放心。      枸杞養(yǎng)眼，已不是秘密      枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。      枸杞子的三種食療配方：      1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。       2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。       3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。       此外，決明子具有清肝明目及潤(rùn)腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。       還要學(xué)會(huì)睡覺       你知道嗎?睡覺前喝什么水和睡眠的姿勢(shì)都會(huì)影響你的眼睛狀況。       1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會(huì)引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會(huì)讓體內(nèi)水分迅速揮發(fā)，眼睛也因而更容易干澀。      2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側(cè)睡往往會(huì)讓眼尾出現(xiàn)皺紋，或出現(xiàn)眼腫現(xiàn)象，恰當(dāng)?shù)乃藨?yīng)該是仰臥而睡。      日常生活中，注重生活細(xì)節(jié)，有效防治眼睛干澀：注意保護(hù)眼睛，避免強(qiáng)光、高溫刺激；看書、看電視或電腦屏幕不可時(shí)間過長(zhǎng)；禁用阿托品類抑制腺體分泌的藥物；間斷補(bǔ)充魚肝油丸或常吃點(diǎn)肝、豬肝食品。      此外，如眼干癥狀較重，護(hù)理之后沒有明顯起效，可經(jīng)眼科醫(yī)生或?qū)？扑帋熡萌斯I液或1%甲基纖維素滴眼。       百濟(jì)新特藥房眼科藥師 龍競(jìng)研 關(guān)于我們 　　百濟(jì)新特藥房-全國(guó)連鎖專科藥房，我們?cè)诒本⑸虾?、廣州、深圳、佛山等一線城市有多家分店，同時(shí)也歡迎廣大顧客來門店咨詢，具體行車/坐車方式等詳情請(qǐng)點(diǎn)擊【咨詢購(gòu)藥指南】；城鎮(zhèn)職工醫(yī)保定點(diǎn)藥房；國(guó)內(nèi)外主流藥品生產(chǎn)廠家指定零售藥房，專注于經(jīng)營(yíng)重大慢性疾病用藥；廣東省慈善總會(huì)指定慈善贈(zèng)藥點(diǎn)，為更多患者提供康復(fù)機(jī)會(huì)；常年特價(jià)提供治療重大慢性疾病的新藥、特殊用藥，更有?？扑帋熑讨笇?dǎo)用藥、完備會(huì)員制度（電子藥歷）以及嚴(yán)格的隨訪計(jì)劃。
    立秋已過，在中國(guó)傳統(tǒng)的說法上就代表秋天已經(jīng)來臨了。相對(duì)來說，生活在北方的人們會(huì)比南方的人們對(duì)于秋天的感受會(huì)深刻點(diǎn)。入秋后人的皮膚會(huì)比較干燥，有些人還會(huì)掉一些白色的皮屑，這對(duì)于銀屑病患者來說無疑更是雪上加霜。秋天氣溫變化較大時(shí)，人體抵抗力相對(duì)較弱，容易引發(fā)一些疾病，尤其是一些皮膚病易于發(fā)作的患者。不過，只要有意識(shí)地加強(qiáng)日常調(diào)節(jié)（包括治療、作息、飲食和適量運(yùn)動(dòng)），增強(qiáng)自身抵抗力，患者還是可以從容應(yīng)對(duì)這些惱人的皮膚病的。           秋季氣候轉(zhuǎn)涼，不少患者會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，主要表現(xiàn)在四肢部位，看上去也會(huì)比較干燥。由于秋天早晚的溫差會(huì)比較大，空氣中的濕度相對(duì)來說就會(huì)比較低，汗腺分泌的汗液和油脂減少，這種情況下人會(huì)感到皮膚比較干燥，容易引起瘙癢癥狀。在此給大家提幾點(diǎn)建議可以有效防止秋冬季節(jié)帶來的皮膚瘙癢。            1.平時(shí)洗澡的時(shí)候不要洗太久或太頻繁，因?yàn)橄丛钑?huì)把人體皮膚里的水分和油脂帶走，只會(huì)越洗越干。另外，也不要使用過熱的水洗澡，這樣會(huì)使皮膚受到較大的刺激而導(dǎo)致瘙癢，水溫要保持在40℃以下。澡后如皮膚干燥者可適當(dāng)涂一些身體潤(rùn)膚露，銀屑病患者也是如此。          2.飲食方面要注意忌吃辛辣、喝酒等刺激性大的食物；少吃蛋白質(zhì)含量偏高的食物。因?yàn)闈裾詈褪n麻疹等皮疹都可由食物蛋白誘發(fā)或加重的，而海鮮類的食物也是屬于高蛋白類，可成為過敏原促使?jié)裾罨蛘咂ぱ讖?fù)發(fā)。          3.多喝水，這樣做有利于排泄體內(nèi)的毒素。          4.精神壓力、情緒緊張對(duì)皮膚造成的影響也不容忽視，不少皮膚病包括痤瘡、濕疹、人工性蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎，都會(huì)因?yàn)閴毫Χ觿?，有些甚至就是因壓力而形成。因此要注意調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)減壓。         5.調(diào)節(jié)好作息時(shí)間，盡量不要熬夜，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。    百濟(jì)新特藥房皮膚科藥師：鄺小珍
    纖維肌痛綜合癥是一種表現(xiàn)為彌漫性全身性關(guān)節(jié)及肌肉的疼痛、睡眠障礙、僵硬和疲勞的慢性疾病。在美國(guó)每年約有3~6百萬人罹患此病，其中多數(shù)為女性。       樂瑞卡（普瑞巴林）是美國(guó)FDA批準(zhǔn)的第一種治療纖維肌痛綜合癥的藥物，也只至今為止治療纖維肌痛最為有效的藥物。輝瑞公司生產(chǎn)的樂瑞卡普瑞巴林今年成功在中國(guó)上市，成為最新的治療藥物。樂瑞卡在中國(guó)獲批的適應(yīng)癥包括：廣泛性焦慮障礙；糖尿病性外周神經(jīng)病；皰疹后神經(jīng)痛；纖維肌痛綜合征；癲癇的輔助治療。    樂瑞卡治療纖維肌痛機(jī)理     樂瑞卡普瑞巴林是神經(jīng)遞質(zhì)氨基丁酸的一種類似物，可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)電壓依賴性鈣通道的α2-δ亞基，減少鈣離子內(nèi)流，隨之減少谷氨酸鹽、去甲腎上腺素、P物質(zhì)等興奮性神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，而達(dá)到止痛的效果。Crofford等人發(fā)現(xiàn)樂瑞卡普瑞巴林450mg/d使纖維肌痛綜合癥患者的疼痛、睡眠質(zhì)量、疲倦、患者自己的全面評(píng)估和生活質(zhì)量都有顯著改善。        百濟(jì)藥師根據(jù)臨床纖維肌痛患者使用樂瑞卡普瑞巴林后回訪知道：大約有70-80%病人在服用樂瑞卡普瑞巴林后，他們的自身感覺能夠有50-70%的改善。        百濟(jì)藥師溫馨提醒，樂瑞卡普瑞巴林的最低治療劑量為75mg每日服用兩次，如果療效不顯著，可以逐步增加到200mg每日兩次。該藥的主要副作用是白天想睡覺，影響生活、工作和學(xué)習(xí)，所以可以從50mg睡前服開始，等適應(yīng)了以后再逐步加量。如有任何關(guān)于樂瑞卡普瑞巴林使用用法的疑問可撥打我們的免費(fèi)藥師服務(wù)熱線電話：400-888-4882，我們將有專業(yè)的藥師為你提供服務(wù)。   神經(jīng)精神科藥師
　　“天涼好個(gè)秋，被窩暖和正當(dāng)眠”——這種享受，對(duì)于失眠患者，成了種奢望、更是個(gè)煎熬！廣州是個(gè)缺少睡眠的都市，失眠本不足為奇；只是，日前筆者在臨床實(shí)踐中遇到不少大三陽(yáng)患者失眠的病例，有感于情況不妙：失眠與肝炎形成惡性循環(huán)，反過來加重肝炎病患。。 　　肝病大三陽(yáng)，就是兩對(duì)半檢查中表面抗原、e抗原和核心抗體呈陽(yáng)性，它反映了機(jī)體中病毒在不斷復(fù)制繁殖的狀態(tài)。肝病大三陽(yáng)患者之所以會(huì)出現(xiàn)失眠表現(xiàn)，主要原因有以下3方面： 　 1、乏力、易疲勞是肝病大三陽(yáng)患者的典型癥狀表現(xiàn)之一。過度的勞累能夠影響人的睡眠質(zhì)量的道理誰都清楚。所以，肝病大三陽(yáng)致使患者感到過勞而間接引起一系列的失眠癥狀 　　2、肝病大三陽(yáng)患者多有肝氣抑郁或腎陰虧耗的表現(xiàn)，肝火上炎、氣血兩虧影響健康更可引起失眠多夢(mèng) 　　3、由于長(zhǎng)期被肝病折磨，肝病大三陽(yáng)患者除了身體上的病痛，還在思想上承受著沉重的負(fù)擔(dān)，他們精神壓抑、思慮過多，這也間接造成了他們的夜間失眠情況。 　　對(duì)此，百濟(jì)藥師提出大三陽(yáng)患者解決失眠困擾的治病良方，以期對(duì)您能有所幫助： 失眠對(duì)正常人的身體健康都是大有危害的，更不要說是病患，它與肝炎形成惡性循環(huán)，反過來加重肝炎病患。所以，解決失眠問題對(duì)于提高患者身體素質(zhì)和加速肝病治療進(jìn)程都是十分必要的。 　　現(xiàn)在，在了解肝病大三陽(yáng)伴隨失眠的原因之后，患者就可以針對(duì)自己的情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥施治，你可以試著采用食療：不要吃辛辣食物，戒酒，多吃葡萄、西瓜、冬瓜、黑木耳之類的水果。 　　失眠問題的出現(xiàn)，不止是因?yàn)榇笕?yáng)，更關(guān)鍵的是心態(tài)：其實(shí)看開點(diǎn)，不要給自己太大的壓力。如果確實(shí)沒法自我調(diào)節(jié)的話，可以試著去咨詢下心理醫(yī)生。同時(shí)，切勿讓自己太勞累，適當(dāng)?shù)腻憻挘灰L(zhǎng)時(shí)間干很費(fèi)體力的活，調(diào)整作息，失眠問題很快可以得到解決。 　　睡眠好，身體好！百濟(jì)藥師溫馨提醒，解決失眠問題對(duì)于提高患者身體素質(zhì)和加速肝病治療進(jìn)程都是十分必要的。臨床推薦：胸腺肽腸溶片，云芝肝泰膠囊，對(duì)于提高免疫功能效果比較好的。乙肝大三陽(yáng)并不是什么無可救藥的頑疾，通過科學(xué)抗病毒治療，將病毒含量穩(wěn)定在臨床治愈水平之后，乙肝大三陽(yáng)患者同樣可以過上普通人的生活——請(qǐng)放開您的胸懷，與我們一起擁抱燦爛的明天！ 肝病科：古運(yùn)紅   關(guān)于我們 　　百濟(jì)新特藥房-全國(guó)連鎖?？扑幏?，我們?cè)诒本?、上海、廣州、深圳等一線城市有多家分店，同時(shí)也歡迎廣大顧客來門店咨詢，具體行車/坐車方式等詳情請(qǐng)點(diǎn)擊【咨詢購(gòu)藥指南】；城鎮(zhèn)職工醫(yī)保定點(diǎn)藥房；國(guó)內(nèi)外主流藥品生產(chǎn)廠家指定零售藥房，專注于經(jīng)營(yíng)重大慢性疾病用藥；廣東省慈善總會(huì)指定慈善贈(zèng)藥點(diǎn)，為更多患者提供康復(fù)機(jī)會(huì)；常年特價(jià)提供治療重大慢性疾病的新藥、特殊用藥，更有執(zhí)業(yè)藥師全程指導(dǎo)用藥、完備會(huì)員制度（電子藥歷）以及嚴(yán)格的隨訪計(jì)劃。
    漿果是指由子房或聯(lián)合其他花器發(fā)育成柔軟多汁的肉質(zhì)果，它是抗氧化劑花色素苷的極好食物來源。花色素苷具有防止心臟病、癌癥、老年癡呆癥和糖尿病等保健作用。        隨著年齡的增加，大腦的自我清理功能越來越弱，碎片也越來越多。這些碎片如不及時(shí)清理，將對(duì)大腦的健康產(chǎn)生極大影響。一旦大腦處于凌亂狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致記憶力下降或大腦疾病，從而加速度大腦衰老，引發(fā)老年癡呆癥。研究發(fā)現(xiàn)，每日吃漿果可以緩解大腦疲勞，防止腦部衰老，有效防治老年癡呆癥。        老年癡呆癥（又稱阿爾茨海默?。┠壳斑€沒有根治的方法，它主要損害老年人的記憶和認(rèn)知能力，并且在疾病的早期就出現(xiàn)人格改變。根據(jù)美國(guó)阿爾茨海默疾病協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，阿爾茨海默病目前已經(jīng)是美國(guó)成人的第六大死亡原因，大約有500萬人患有該病。但是隨著人口的老齡化，可以預(yù)計(jì)，阿爾茨海默病的病人會(huì)大幅度的增加。        吃漿果類的水果可有助幫助大腦，引起大腦的“整理機(jī)制”，仿佛整理居室一樣，“生化碎片”便可得到回收，從而降低疾病的發(fā)生率。讀者們要是想80歲的時(shí)候仍然耳聰目明，對(duì)往事記憶如昨，不妨在飲食方面多吃些漿果。漿果種類很多，如葡萄、獼猴桃、草莓、樹莓、醋栗、越橘、果桑、無花果、石榴、楊桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、西番蓮、茄子、甜菜根、紫卷心和李子等，這些都是人們生活中常見的蔬菜水果，具有保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞作用，對(duì)預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生很有益處。        除此之外，活躍大腦思維多參加一些腦力勞動(dòng)，如看書學(xué)習(xí)，下棋，繪畫，做智力游戲，跳舞，演奏樂器，玩紙牌和填字游戲、上老年大學(xué)等。這些都對(duì)預(yù)防老年性癡呆有一定的幫助，能顯著降低老年人患老年性癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。   神經(jīng)精神科藥師：汪小連
    根據(jù)一項(xiàng)網(wǎng)站調(diào)查顯示：在參與調(diào)查的15559名網(wǎng)友中60%的網(wǎng)友認(rèn)為，戒煙是對(duì)自己和他人負(fù)責(zé)的行為；28%的網(wǎng)友認(rèn)為，戒煙體現(xiàn)了社會(huì)文明；更有超過10%的受訪者認(rèn)為，戒煙是一種時(shí)尚的行為。        當(dāng)今社會(huì)風(fēng)氣正在轉(zhuǎn)變，當(dāng)戒煙成為一種時(shí)尚，所有的吸煙者都感到迷茫。吸煙者心里清楚的知道，用來之不易的金錢購(gòu)買卷在紙筒里的干煙葉，點(diǎn)燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部，這一切是多么荒唐啊！那否發(fā)現(xiàn)以前為自己找的吸煙的借口是多么的可笑？        可為什么還是有那么多吸煙者日復(fù)一日、年復(fù)一年地欺騙著自己，在吞云吐霧中不斷滿足著自己的“毒癮”呢？該項(xiàng)調(diào)查也揭示了為何人們明知吸煙有害健康，卻不能實(shí)現(xiàn)戒斷的原因。超過54.5%的人認(rèn)為，戒煙造成的種種不適是他們失敗的主因：其中超過34.5%的人認(rèn)為，戒煙過程太痛苦，難以忍受；20%的人抱怨，不抽煙影響工作和生活，導(dǎo)致易怒和呆滯。此外，41.4%的受訪者表示曾經(jīng)嘗試戒煙，后來被環(huán)境影響，又繼續(xù)復(fù)吸。   吸煙危害禍延子孫后代     對(duì)于無癥狀吸煙者：吸煙使人易患各種疾??；吸煙令家人和周圍的反感；如果戒煙，健康狀態(tài)將會(huì)得到改善；禁煙的場(chǎng)所越來越多，吸煙很不方便；如果戒煙，味覺和嗅覺會(huì)得到改善；如果戒煙，將可能對(duì)每件事情都充滿信心。   　　對(duì)于患有疾病和具有癥狀的吸煙者：指出下列癥狀可能與您吸煙有關(guān)；咳嗽和粘痰、呼吸短促、臉色差、刷牙時(shí)感覺惡心、胃部不適、食欲下降等。   　　對(duì)于年輕吸煙者：現(xiàn)在的年齡戒煙比較容易；吸煙使呼吸和衣服上的味道很不好聞；吸煙使牙齒變黃，吸煙要花很多錢；吸煙對(duì)運(yùn)動(dòng)能力有影響；吸煙并不是文明行為。   　　對(duì)于懷孕女性吸煙者：吸煙可以減輕胎兒體重；吸煙可以導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎；吸煙可以增加?jì)雰衡谰C合征發(fā)生的危險(xiǎn)。   　　對(duì)于有未成年孩子的吸煙家長(zhǎng)：吸煙會(huì)增加孩子發(fā)生呼吸道感染（肺炎、支氣管炎等）的幾率；吸煙給孩子樹立了不良榜樣；停止吸煙有助于改善家庭成員的健康狀態(tài)。   　　對(duì)于老年吸煙者：即使在這個(gè)年齡戒煙，也可以減少發(fā)生缺血性心臟病、癌癥等疾病的危險(xiǎn)；如果戒煙，呼吸中的煙草味道將會(huì)消失，您的孫子可能會(huì)更愿意和您在一起。   　　對(duì)于女性吸煙者：吸煙對(duì)皮膚有刺激，增加皮膚皺紋，容顏易老；如果戒煙，皮膚就會(huì)變好；吸煙可加速中老年女性骨質(zhì)疏松；吸煙可引起不孕。   　　對(duì)男性吸煙者：吸煙可導(dǎo)致陽(yáng)萎，不但降低精子數(shù)量，還可導(dǎo)致精子異常、不育。太多了.......        如果大家了解到以上吸煙的危害，那么戒煙還需要更多的理由嗎？你還沒在吸煙與戒煙的分岔口徘徊嗎？       其實(shí)，能不能戒煙是一個(gè)人的毅力問題，戒煙我能Q群中一些吸煙二三十年的人都能戒煙成功，更何況煙癮不重的你呢呢？你可以算一筆賬，假如每天吸10支煙，如果活到80歲，這一輩子能燒掉多少錢?會(huì)不會(huì)是一輛轎車或是一棟房子都被你化為灰燼了?！        你還在在戒煙征途上缺少戰(zhàn)友而苦惱嗎？趕快來加如我們的戒煙我能Q群吧，里面有許多志同道合的戒煙朋友正在戒煙，趕快加入其中吧！除了可以和全國(guó)各地的戒煙朋友分享戒煙經(jīng)驗(yàn)，還可以得到藥師專業(yè)指導(dǎo)戒煙！戒煙我能Q群1：103818060，戒煙我能Q群2：118534082，戒煙我能Q群3：117116232，戒煙我能Q群4：116315713。相信自己，戒煙我能！   神經(jīng)精神科藥師：吳桑
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