當(dāng)今社會(huì)風(fēng)氣正在轉(zhuǎn)變，當(dāng)戒煙成為一種時(shí)尚，所有的吸煙者都感到迷茫。吸煙者心里清楚的知道，用來(lái)之不易的金錢購(gòu)買卷在紙筒里的干煙葉，點(diǎn)燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部，這一切是多么荒唐啊！那否發(fā)現(xiàn)以前為自己找的吸煙的借口是多么的可笑？
可為什么還是有那么多吸煙者日復(fù)一日、年復(fù)一年地欺騙著自己，在吞云吐霧中不斷滿足著自己的“毒癮”呢？該項(xiàng)調(diào)查也揭示了為何人們明知吸煙有害健康，卻不能實(shí)現(xiàn)戒斷的原因。超過54.5%的人認(rèn)為，戒煙造成的種種不適是他們失敗的主因：其中超過34.5%的人認(rèn)為，戒煙過程太痛苦，難以忍受；20%的人抱怨，不抽煙影響工作和生活，導(dǎo)致易怒和呆滯。此外，41.4%的受訪者表示曾經(jīng)嘗試戒煙，后來(lái)被環(huán)境影響，又繼續(xù)復(fù)吸。
吸煙危害禍延子孫后代
對(duì)于無(wú)癥狀吸煙者：吸煙使人易患各種疾??；吸煙令家人和周圍的反感；如果戒煙，健康狀態(tài)將會(huì)得到改善；禁煙的場(chǎng)所越來(lái)越多，吸煙很不方便；如果戒煙，味覺和嗅覺會(huì)得到改善；如果戒煙，將可能對(duì)每件事情都充滿信心。
對(duì)于患有疾病和具有癥狀的吸煙者：指出下列癥狀可能與您吸煙有關(guān)；咳嗽和粘痰、呼吸短促、臉色差、刷牙時(shí)感覺惡心、胃部不適、食欲下降等。
對(duì)于年輕吸煙者：現(xiàn)在的年齡戒煙比較容易；吸煙使呼吸和衣服上的味道很不好聞；吸煙使牙齒變黃，吸煙要花很多錢；吸煙對(duì)運(yùn)動(dòng)能力有影響；吸煙并不是文明行為。
對(duì)于懷孕女性吸煙者：吸煙可以減輕胎兒體重；吸煙可以導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎；吸煙可以增加?jì)雰衡谰C合征發(fā)生的危險(xiǎn)。
對(duì)于有未成年孩子的吸煙家長(zhǎng)：吸煙會(huì)增加孩子發(fā)生呼吸道感染（肺炎、支氣管炎等）的幾率；吸煙給孩子樹立了不良榜樣；停止吸煙有助于改善家庭成員的健康狀態(tài)。
對(duì)于老年吸煙者：即使在這個(gè)年齡戒煙，也可以減少發(fā)生缺血性心臟病、癌癥等疾病的危險(xiǎn)；如果戒煙，呼吸中的煙草味道將會(huì)消失，您的孫子可能會(huì)更愿意和您在一起。
對(duì)于女性吸煙者：吸煙對(duì)皮膚有刺激，增加皮膚皺紋，容顏易老；如果戒煙，皮膚就會(huì)變好；吸煙可加速中老年女性骨質(zhì)疏松；吸煙可引起不孕。
對(duì)男性吸煙者：吸煙可導(dǎo)致陽(yáng)萎，不但降低精子數(shù)量，還可導(dǎo)致精子異常、不育。太多了.......
如果大家了解到以上吸煙的危害，那么戒煙還需要更多的理由嗎？你還沒在吸煙與戒煙的分岔口徘徊嗎？
其實(shí)，能不能戒煙是一個(gè)人的毅力問題，戒煙我能Q群中一些吸煙二三十年的人都能戒煙成功，更何況煙癮不重的你呢呢？你可以算一筆賬，假如每天吸10支煙，如果活到80歲，這一輩子能燒掉多少錢?會(huì)不會(huì)是一輛轎車或是一棟房子都被你化為灰燼了?！
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神經(jīng)精神科藥師：吳桑