眾所周知正常人減肥方法比較多，可以適當?shù)倪\動，可以適當減少食量，多吃蔬菜少吃油膩等。但是一些特殊群體不可以隨便使用這些方法減肥。如脂肪肝患者，因為脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多造成的疾病，和平時我們所說的肥胖不是一個概念。

脂肪肝患者運動減肥方法：

在臨床上脂肪肝患者長時間不治療，會衍生成肝硬化，所以要及時治療，另外堅持藥物治療的同時，很有必要減肥，把肝臟的脂肪減到正常的指標。一聽到說減肥，大家立刻反應是多運動。常言道：生命在于運動?；加兄靖蔚牟≌邆兂藞猿址盟幬镏委熀腿粘ｏ嬍撤矫孢M行調(diào)理，另外，適當量的運動也是一種不錯的能夠輔助治療脂肪肝的方法。那么，脂肪肝患者適合怎樣運動呢?

脂肪肝患者運動要具體情況具體分析，因為脂肪肝患者體質(zhì)比較特殊，所以治療脂肪肝患者時需要由專業(yè)醫(yī)師，根據(jù)患者的實質(zhì)情況來制定一個科學的運動減肥方案，運動的方法、時間、強度和運動量等各方面都有規(guī)定，運動所產(chǎn)生的“耗氧量”也會不同。目前，脂肪肝患者的運動普遍項目以低強度、較長時間的有氧運動為主。有氧代謝可以對脂肪肝患者降脂減肥、促進肝內(nèi)脂肪燃燒效果好，從而達到減肥的目的。

脂肪肝患者的食療減肥法

都說民以食為天，食療也是很好治療脂肪肝減肥的方法，像何首烏粥就是很好的一道食譜。下面由肝病科藥師教患者怎么做這道食譜?

首先取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚洗干凈，然后曬干，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內(nèi)煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數(shù)沸，早晨空腹溫熱服食。

脂肪肝患者是否可以使用減肥藥或喝茶來減肥?

在臨床有些脂肪肝患者想和正常人一樣通過喝減肥茶或者吃減肥藥的方法來達到此目的，因為喝茶比運動和食療的省事很方便。

但是康德樂藥師溫馨提示：脂肪肝患者不適宜通過使用減肥藥、減肥茶這兩個方法來達到減肥的目的，因為我們吃進去的藥物都是通過肝臟代謝來達到解毒目的的，減肥茶、減肥藥也同樣的原理，喝減肥茶或者吃減肥藥都會加重肝臟原有負擔，不但達不到脂肪肝減肥的目的，而且飲用不當，極易加重肝臟原有負擔，這對脂肪肝患者的治療和恢復是非常不利的。

此外溫馨提示：如果是輕度脂肪肝，通過運動和食療等方法，肝臟完全可以恢復到正常狀態(tài)。是藥三分毒，“輕度脂肪肝完全沒有必要吃藥，輕度是治療的最佳階段，當然也是最容易被忽視的危險階段，及早發(fā)現(xiàn)，及時治療，肝臟完全可以恢復正常。”想要了解更多的消息，請致電康德樂大藥房肝病科藥師400-101-6868