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抑郁共31篇
　　其實(shí)從上一年的明星喬任梁因抑郁癥選擇自殺后,現(xiàn)在說(shuō)到抑郁癥也許很多人都一定的認(rèn)識(shí),了解到抑郁癥是一種可以導(dǎo)致人走上選擇結(jié)束自己生命來(lái)解脫的疾病,因此大眾慢慢開(kāi)始對(duì)于抑郁癥有了一種莫名的恐懼,但是也慢慢開(kāi)始關(guān)注心理健康的問(wèn)題,尤其是一些年輕人,沒(méi)有經(jīng)過(guò)過(guò)多的社會(huì)歷練,往往容易被挫折打敗,出現(xiàn)這樣或那樣的心理健康問(wèn)題,也容易出現(xiàn)抑郁的癥狀,那么碰到身邊有如此的人該怎么辦呢? 　　首先,關(guān)注身邊性情特變的人.其實(shí)對(duì)于患有抑郁癥的人而言,無(wú)論是輕微的癥狀還是嚴(yán)重,他們都有一個(gè)明顯的變化,就是本人的性情會(huì)出現(xiàn)一定的變化,會(huì)變得不合群,并且不愿意與他們交流,開(kāi)始慢慢變得寡言,而我們稍微留意一下,就可以發(fā)現(xiàn)這一明顯的變化,而對(duì)于這些人我們盡量積極跟他們互動(dòng),不要讓他們獨(dú)處,這樣的話(huà)可以緩解他們的心理的壓抑,當(dāng)然還需要適當(dāng)跟他們的親屬提一下,讓他們的家人多家留意他們的變化,并且多加關(guān)懷,因?yàn)榇丝痰乃麄冏兊么嗳?需要家人的呵護(hù).而且也有助于防止他們做出傷害自己的行為,當(dāng)然出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,家屬也應(yīng)適當(dāng)攜帶去就醫(yī),盡快得到治療,緩解相應(yīng)的癥狀. 　　其次,就是家長(zhǎng)望子成龍,望女成鳳的想法要適當(dāng)改變一下,不要過(guò)多壓到孩子的肩膀上,這樣的后果往往容易導(dǎo)致他們的心理畸形.其實(shí)對(duì)于現(xiàn)在的孩子而言,很多人都是家中溫室長(zhǎng)大的孩子,并沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)多的磨難,所以相對(duì)而言,心理承受能力也會(huì)比較差.而家長(zhǎng)一方面想保護(hù)自己的孩子,另一方面又想孩子成鳳風(fēng)龍,所以家長(zhǎng)矛盾的心理也導(dǎo)致自己小孩的心理出現(xiàn)問(wèn)題,而一些孩子無(wú)法舒緩這種矛盾的心理容易拐進(jìn)牛角尖,后果就可能導(dǎo)致心理壓抑,慢慢變得沉默寡言.有一些孩子甚至沒(méi)有辦法舒緩這樣的心理而走上了不歸路,選擇輕生結(jié)束自己年輕有活力的生命.所以要減少這種問(wèn)題的出現(xiàn),家長(zhǎng)的想法態(tài)度都需要作出一定的改變,讓孩子有充足的空間發(fā)展他們自己,不要把自己過(guò)多的想法加注到孩子的身上,當(dāng)然不要為孩子營(yíng)造過(guò)好的溫室環(huán)境,這樣的話(huà)會(huì)導(dǎo)致他們的心理承受能力有限,一旦出現(xiàn)問(wèn)題也容易出現(xiàn)心理偏差. 　　當(dāng)然最重要的一點(diǎn)就是讓出現(xiàn)抑郁癥的人盡快接受相應(yīng)的治療,無(wú)論癥狀是否嚴(yán)重,盡快接受治療都是對(duì)抑郁癥患者最好的做法,也是讓抑郁癥患者盡快緩解抑郁癥癥狀,過(guò)上健康生活的首選,并且現(xiàn)在對(duì)抑郁癥的治療無(wú)論是方法還是藥物都有很多種,當(dāng)然很多人會(huì)建議抑郁癥患者采取多種方法同時(shí)治療,如:心理治療+藥物治療,一來(lái)可以緩解抑郁癥的心理壓抑,其次是藥物能改善抑郁癥相應(yīng)的癥狀,現(xiàn)在用于抑郁癥藥物也是比較多的,如:樂(lè)友、解郁丸、左洛復(fù)、百適可、舒肝解郁膠囊等等，當(dāng)然不同的藥物適用的癥狀也不同，所以患者一定要在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下用藥治療才可。 　　其實(shí)現(xiàn)在一個(gè)個(gè)年輕的生命因?yàn)橐钟舭Y而過(guò)早結(jié)束燦爛的人生，這可以說(shuō)是抑郁癥導(dǎo)致一個(gè)個(gè)的悲劇，但是悲劇的背后更應(yīng)該引人深思，是否出現(xiàn)嚴(yán)重的心態(tài)畸形，而出現(xiàn)的這樣的情況又是什么導(dǎo)致的呢？不過(guò)在思考這些的原由不妨多加關(guān)注青少年的心理健康，并且多了解抑郁癥的癥狀，盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療都是有利的，如果你想了解更多關(guān)于抑郁癥的癥狀及治療方法不妨可以撥打400-101-6868電話(huà)咨詢(xún)。
　　一個(gè)大二的學(xué)生在宿舍上吊結(jié)束自己原本年輕燦爛鮮活的生命，這本不該結(jié)束的生命，卻選擇了這樣一種令人惋惜的方式告別這個(gè)世界。之后經(jīng)過(guò)一定的了解后，發(fā)現(xiàn)該大二學(xué)生有輕微的抑郁癥，而這樣一個(gè)悲劇讓抑郁癥不由再次以悲慘的結(jié)果從新走入我們的視線(xiàn)當(dāng)中，也讓更多意識(shí)到青少年的心理問(wèn)題需要得到重視，而且抑郁癥真的不是偶然出現(xiàn)的精神疾病，它是一種潛移默化的疾病，而且高發(fā)有一定的季節(jié)性，其中早春就是一高發(fā)季節(jié)，那么早春你有被抑郁嗎？ 　　為什么早春是抑郁癥的高發(fā)季節(jié)呢？其實(shí)對(duì)抑郁癥有一定了解的人知道，其實(shí)抑郁癥患者對(duì)周邊的環(huán)境是很敏感的，尤其對(duì)氣溫、氣壓、濕度等天氣變化非常敏感，而在早春此時(shí)氣溫波動(dòng)比較大，加上春天氣壓較低，容易引起大腦激素分泌紊亂，導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)，尤其是一些遇到人生變故、挫折、家人離世等問(wèn)題，出現(xiàn)低落情緒的人而言，長(zhǎng)時(shí)間情緒沒(méi)有得到緩解，并且早春環(huán)境容易讓人壓抑，那么抑郁癥可能就隨之而生。 　　那么如何預(yù)防早春被抑郁呢？ 　　其實(shí)要預(yù)防被抑郁，我們都知道有些時(shí)候我們不能改變環(huán)境，但是我們可以改變我們的心態(tài)，所以對(duì)于早春容易被抑郁的人而言，很多時(shí)候都是自己在生活生活上或感情上遇上不可自行排解的困惑，容易出現(xiàn)情緒低落，并且容易鉆牛角尖。所以要預(yù)防被抑郁，尋找舒緩情緒的方法很重要，對(duì)于情緒低落的人不妨可以多參加一些有意義的社團(tuán)活動(dòng)，盡量不要讓自己獨(dú)處，在日常生活中要安排一些娛樂(lè)活動(dòng)，擴(kuò)大生活圈子，多交工作以外的朋友，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，舒緩工作及生活上的壓力。當(dāng)然還要保持充足的睡眠，好的睡眠可以讓人的精神狀態(tài)都呈現(xiàn)良好的狀態(tài)，不過(guò)除了自身之外，家屬也需要多加關(guān)注自己親人的情緒情況，因?yàn)橐钟舭Y可能發(fā)生在任何的年齡階段，發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁不妨多加良性干預(yù)，這在預(yù)防抑郁癥方面也起到不錯(cuò)的效果。 　　而若患了抑郁癥，也不要驚慌，勇敢面對(duì)，積極治療，通過(guò)合理的藥物、心理治療、康復(fù)治療等方法，相信抑郁癥可以緩解的，而且目前對(duì)于抑郁癥的治療藥物也有很多，樂(lè)友、解郁丸、左洛復(fù)、百適可、舒肝解郁膠囊等等，當(dāng)然不同的藥物適用的癥狀也不同，所以患者一定要在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下用藥治療才可。而且患者可以在醫(yī)護(hù)人員的建議選擇多種方法一起治療，這樣起到的效果可能會(huì)更好。 　　早春也許是抑郁癥高發(fā)的季節(jié)，但是心里問(wèn)題導(dǎo)致的抑郁癥是不分季節(jié)的，而且現(xiàn)在其實(shí)很多時(shí)候抑郁癥并不難發(fā)現(xiàn)，而導(dǎo)致一個(gè)一個(gè)的悲劇出現(xiàn)往往是家屬對(duì)于抑郁癥患者的忽略，尤其是一些青少年的心理健康問(wèn)題，很多家長(zhǎng)都是渾然不知的狀態(tài)，讓小問(wèn)題演變?yōu)榇髥?wèn)題，從而醞釀出一個(gè)一個(gè)的悲劇出現(xiàn)。而現(xiàn)在青少年要面對(duì)的心理壓力，比成年人還要復(fù)雜，而家長(zhǎng)及學(xué)校及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，可能就會(huì)緩解這樣的心理壓力問(wèn)題。當(dāng)然如果你想了解更多如何緩解抑郁情緒的方法可以撥打400-101-6868電話(huà)咨詢(xún)，康德樂(lè)大藥房會(huì)為您耐心解答。
　　房子、車(chē)子、工作等這些方面的壓力可以說(shuō)把很多現(xiàn)代的年輕人壓得喘不過(guò)氣，甚至有些人被這些“鴨梨山大”嚴(yán)重影響到健康的精神生活，甚至患有一些精神疾病，而抑郁癥是他們最容易出現(xiàn)的精神疾病。而現(xiàn)在隨著冬季氣候變冷、萬(wàn)物蕭條，人的情緒相對(duì)更為低落，患上抑郁癥的機(jī)率就更加大，所以“鴨梨山大”謹(jǐn)防冬季患抑郁癥，那為何壓力冬季易患抑郁癥癥？患上抑郁癥怎么呢？ 　　在冬季，氣溫越來(lái)越低，而且晝夜溫差加大，當(dāng)光照時(shí)間縮短，陽(yáng)光強(qiáng)度降低時(shí)，松果體興奮，由它控制的甲狀腺素、腎上腺素分泌就會(huì)減少，在血中的濃度降低。甲狀腺素、腎上腺素能喚起細(xì)胞興奮，它們的減少使細(xì)胞興奮性降低，人就會(huì)處于抑制狀態(tài)，情緒低沉，總感覺(jué)疲憊。此外，人們的戶(hù)外活動(dòng)量減少，不少人更愿意呆在溫暖的室內(nèi)，而不是出去與人交際交流，這樣冬季釋放情緒的途徑減少，極易積累壓力，對(duì)本身工作壓力大的人很不利。加上冬季還要面臨年關(guān)壓力，包括工作壓力、春運(yùn)壓力、過(guò)年壓力等，這都是冬季抑郁比其他季節(jié)高發(fā)的特殊因素，所以冬季本身就高發(fā)抑郁癥，而壓力大的人更容易患有抑郁癥。 　　那冬季如何謹(jǐn)防患有抑郁癥？患有抑郁癥怎么辦呢？ 　　很多人都知道冬天本身就是日短夜長(zhǎng)，也光照的縮短導(dǎo)致人體自己激素也會(huì)作出一定的反應(yīng)，所以要預(yù)防冬季患有抑郁癥，首要就是延長(zhǎng)光照時(shí)間，由于冬季的光照時(shí)間明顯縮短，松果體內(nèi)的褪黑色素會(huì)大量增加，從而改變?nèi)说恼＞駹顟B(tài)，而光照能有效地抑制褪黑色素的分泌。其次，就是即使到了寒冷的冬天，也需要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉不僅可以強(qiáng)身健體，而且能調(diào)節(jié)改善心理狀態(tài)。接著就是注意飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡。冬季寒冷環(huán)境中，體內(nèi)氧化過(guò)程加強(qiáng)，機(jī)體需要高熱量。很多人飲食就不注意了，出現(xiàn)偏食的狀況，而缺乏維生素Ｃ和Ｂ，既影響人體抗寒能力，又影響人的大腦功能和情緒，所以在冬季要適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素Ｃ和Ｂ的食物，并且情緒低沉?xí)r，亦可酌情增加一些綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等富含苯乙胺和咖啡因的飲食，以起到興奮神經(jīng)系統(tǒng)、改善心境的作用。最后就是要學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，當(dāng)情緒低沉?xí)r，不妨試做其他事情來(lái)分散注意力?？筛鶕?jù)自己的愛(ài)好，運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、寫(xiě)作、收拾房間、洗衣服等，或者找朋友聊天，盡量與人多接觸。不要讓自己困在一個(gè)安靜的空間胡思亂想，這樣會(huì)加劇患有抑郁癥的可能性的。 　　當(dāng)然每一個(gè)人都知道預(yù)防勝于治療，但是冬季患有抑郁癥也不用過(guò)于焦慮，上述預(yù)防的措施抑郁癥患者在日常護(hù)理不妨也可以遵守，此外，抑郁癥患者就需要相應(yīng)的藥物治療，這樣才能有效緩解抑郁癥的癥狀，其中市面上有很多種治療抑郁癥的藥物，主要有：彼邁樂(lè)、樂(lè)友、維度新、百優(yōu)解、葉洛抒、喜太樂(lè)、欣百達(dá)等等，而抑郁癥患者可以在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下選擇合適自己癥狀的抗抑郁藥物。 　　康德樂(lè)大藥房藥師溫馨提示：冬季壓力大的人群容易高發(fā)抑郁癥，所以高壓的白領(lǐng)人群不妨可以多多尋找合適的途徑發(fā)泄自己的壓力，并且多多與人交流，不要自己一個(gè)人胡思亂想，把自己陷進(jìn)死胡同中，這樣患抑郁癥的機(jī)率就更高了。如果想了解更多關(guān)于冬季預(yù)防抑郁癥的方法及抑郁癥用藥的信息，可以撥打400-101-6868電話(huà)咨詢(xún)。
　　隨著深秋的到來(lái)，現(xiàn)在天黑也越來(lái)越早，很多時(shí)候處于下班的時(shí)候，回家的路上已經(jīng)是烏漆的黑夜，而秋悲的氣氛容易感染人的心情，一旦遇到不順心的時(shí)候往往就容易出現(xiàn)低落的情緒，并且胡思亂想，所以在深秋這樣的季節(jié)，很多人也容易被抑郁癥，所以在深秋不僅需要防燥防冷，還需要防抑郁。 　　為什么要防抑郁呢？ 　　很多人也許認(rèn)為抑郁癥只是簡(jiǎn)單的心情低落而已，其實(shí)并不是如此簡(jiǎn)單，初期的時(shí)候也許主要的癥狀是心情低落，而隨著抑郁癥癥狀加重，終日悶悶不樂(lè)，會(huì)出現(xiàn)失眠，并且不由地產(chǎn)生自卑無(wú)助，自感一切都不如人，久而久之對(duì)自己生活的世界覺(jué)得沒(méi)有任何一絲眷戀，從而選擇自殺結(jié)束生命，不接受治療的話(huà)，致死率很高?？上攵钟舭Y是多么危險(xiǎn)的疾病，因此預(yù)防抑郁癥刻不容緩。 　　而深秋預(yù)防抑郁癥具有重大意義，秋季是抑郁癥的高發(fā)期，秋天陽(yáng)光不再充沛是第一大因素。當(dāng)陽(yáng)光強(qiáng)度降低時(shí)，甲狀腺素、腎上腺素分泌就會(huì)減少，血液中的濃度降低。甲狀腺素、腎上腺素能喚起細(xì)胞興奮，它們的減少使細(xì)胞興奮性降低，人就會(huì)情緒低沉，總感覺(jué)很疲憊，嚴(yán)重者便會(huì)在此時(shí)引發(fā)抑郁癥。而深秋是秋冬轉(zhuǎn)換的階段，其日照時(shí)間及氣溫變化情況較初秋更為嚴(yán)重，所以需要更加關(guān)注。 　　而要預(yù)防抑郁癥在深秋，大家在晴天的假日里，不妨也多多出外走走，緩解一下壓抑的心情，而陰雨天時(shí)，可以打開(kāi)家中或辦公室中的全部照明，使屋內(nèi)光明敞亮，調(diào)動(dòng)自己的情緒，增強(qiáng)興奮性，消除抑郁情緒。 　　此外，一些高發(fā)抑郁癥的人群，應(yīng)更加注意自己的情緒，如一些工作壓力大的白領(lǐng)、更年期女性、孕婦、產(chǎn)婦或老年人，在工作中要學(xué)會(huì)放松，真正做好勞逸結(jié)合，不僅可以提高工作效率，還可以舒緩一下工作的壓力。在休閑的時(shí)間不妨可以與身邊好友多聚，逛逛街，食用美食。并且堅(jiān)持一定的戶(hù)外鍛煉，加強(qiáng)自己體質(zhì)的同時(shí)也可以發(fā)泄工作上的壓力。 　　也許并不是任何人都能做到很多預(yù)防抑郁癥，但是患有抑郁癥也不要過(guò)于焦慮，因?yàn)楸M早治療可以得到很好的控制，甚至可以康復(fù)。因此患有抑郁癥的患者應(yīng)盡快接受相應(yīng)的治療，而治療抑郁癥的方法有藥物治療，心理治療等，其中藥物治療是較多患者選用的治療方法，且目前治療抑郁癥的藥物有很多，如：樂(lè)友、解郁丸、腦樂(lè)靜顆粒、賽樂(lè)特、美抒玉、左洛復(fù)、舒肝解郁膠囊、百適可、百優(yōu)解、黛力新、彼邁樂(lè)等都是治療抑郁癥不錯(cuò)的藥物，不過(guò)不同的藥物治療抑郁癥會(huì)有所不同，因此應(yīng)遵醫(yī)囑選藥用藥。 　　抑郁癥其實(shí)也不是什么奇怪的病，而且抑郁癥患者的康復(fù)有賴(lài)于身邊的親朋好友，所以家屬及朋友不妨多多幫助抑郁癥患者，幫助他們走出我們不懂的黑暗。預(yù)防抑郁癥很重要，不過(guò)護(hù)理也是十分重要的，家屬在日常生活中做好抑郁癥患者的護(hù)理，有助于他們合群，而如果你想了解更多關(guān)于抑郁癥患者的護(hù)理方法可以撥打400-101-6868電話(huà)咨詢(xún)。
　　近幾年社會(huì)出現(xiàn)自殺的問(wèn)題越來(lái)越多，雖然導(dǎo)致自殺的問(wèn)題各式各樣，但是可以發(fā)現(xiàn)很多自殺的患者多多少少都患有不同程度的抑郁癥，雖然說(shuō)自殺不一定是抑郁癥所造成，但是可以發(fā)現(xiàn)的是自殺的患者受到抑郁癥的困擾，而為什么那么多人患有抑郁癥而沒(méi)有接受正規(guī)的治療，最終選擇自殺結(jié)束自己花樣年華的生命呢？原來(lái)導(dǎo)致這樣的結(jié)果最主要是患者并沒(méi)有了解抑郁癥，并且在治療方面存在各種各樣的誤區(qū)。 　　首先，很多人并沒(méi)有分清抑郁癥與正常人的心情低落的區(qū)別，因此沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己患有抑郁癥，這是導(dǎo)致患者沒(méi)有接受正規(guī)治療的主要原因，其實(shí)正常人的心情低落的時(shí)間性相對(duì)會(huì)較短， 而抑郁癥會(huì)持久的情緒抑郁癥或情緒低落，并且對(duì)各種情感無(wú)反應(yīng)，如：興趣喪失、注意力減退、不愿社交、自卑自責(zé)、自殺等，此外抑郁癥還可能表現(xiàn)出可具有植物神經(jīng)或軀體性伴隨癥狀，如早醒、厭食、消瘦、性機(jī)能減退、精神萎靡等，此外，往往還伴有精神病癥狀或神經(jīng)癥的表現(xiàn)。當(dāng)然不同的人癥狀會(huì)所有不同，所以確診是否患有抑郁癥，最好就是能夠通過(guò)正規(guī)的醫(yī)院檢查確診是最明智的方法； 　　其次就是即使明知自己患有抑郁癥，但是抑郁癥患者卻因?yàn)楹ε卤槐蝗水?dāng)異類(lèi)，冠上“精神病人”，害怕看到別人歧視的眼光而不愿意接受治療或者單純接受一些簡(jiǎn)單的心理治療。輕微的抑郁癥也許簡(jiǎn)單接受心理治療，其病情會(huì)得到一定的康復(fù)，但是如果在中、重程度的抑郁癥，一定要接受藥物的治療，如果不接受治療，往往會(huì)耽誤病情以及危害自己的安全，因?yàn)閲?yán)重的抑郁癥患者有可能會(huì)作出傷害自己的行為。而且抑郁癥是大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂導(dǎo)致的，所以通過(guò)藥物治療可以改善癥狀。其中治療抑郁癥的藥物目前市面有很多種，包括葉洛抒、彼邁樂(lè)、喜太樂(lè)、欣百達(dá)、來(lái)士普、怡諾思等等，這些針對(duì)不同的抑郁癥會(huì)有不同的作用，因此患者需要在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療。并且抑郁癥患者需要端正自己的心態(tài)，抑郁癥并不是什么見(jiàn)不得人的疾病，盡快接受治療，其康復(fù)的效果會(huì)更加好。 　　接著就是抑郁癥患者隨意停藥，覺(jué)得自己的癥狀已經(jīng)沒(méi)有什么大礙就停藥，這樣擅自停藥的行為不僅對(duì)患者的健康沒(méi)有幫助，還可能致使病情惡化。其實(shí)抑郁癥的治療分階段,第一階段是急性期治療,一般能夠在三個(gè)月之內(nèi)完成。醫(yī)生會(huì)盡量調(diào)整藥物的劑量、種類(lèi),以完全緩解患者失眠、沒(méi)有樂(lè)趣等癥狀。而第二階段是維持期。癥狀緩解后,患者需要鞏固治療,恢復(fù)大腦自主功能。抑郁癥有一個(gè)自然病程,大約1年,患者不要覺(jué)得好了就停藥,一定要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行臨床評(píng)估和測(cè)定。一旦擅自停藥,效果就會(huì)下滑。并且目前市場(chǎng)上有數(shù)十種抗抑郁新藥,但至今為止,尚無(wú)一種抗抑郁藥具有立竿見(jiàn)影的效果,也就是說(shuō),病人在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)用藥,效果至少在2-3周之后開(kāi)始出現(xiàn),所以患者和家屬必須要有充分的耐心。 　　最后就是很多親屬朋友一開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己家人患有抑郁癥時(shí)，很多人都會(huì)有抗拒的心理，并且這樣的抗拒態(tài)度會(huì)使得他們?cè)趯?duì)待抑郁癥患者的時(shí)候不自覺(jué)有疏遠(yuǎn)的行為，而這些行為往往都可以能影響抑郁癥患者的病情及接受治療的態(tài)度，特別是一些對(duì)于抑郁癥不了解的患者還會(huì)道聽(tīng)途說(shuō)一些語(yǔ)言，致使抑郁癥患者更加孤立無(wú)援。其實(shí)抑郁癥并不是什么不治之癥，也不是傳染病，親屬朋友無(wú)需過(guò)于恐懼，應(yīng)多關(guān)注抑郁癥患者的癥狀，了解抑郁癥的知識(shí)，積極調(diào)整心態(tài)、給予患者鼓勵(lì)，讓抑郁癥患者在治療過(guò)程中感受自己并不是孤軍作戰(zhàn)，而是有一股支撐他們接受治療的力量存在。但是還是需要要督促抑郁癥患者吃藥，同時(shí)多些包容。 　　康德樂(lè)大藥房藥師溫馨提示：抑郁癥的治療存在相應(yīng)的誤區(qū)，而這些誤區(qū)的存在很多都是由于沒(méi)有了解抑郁癥，因此普及抑郁癥的知識(shí)也成為時(shí)下非常必要的事情，當(dāng)然對(duì)于抑郁癥治療的了解也非常必要的，所以想了解更多關(guān)于抑郁癥的治療方法及抑郁癥的常識(shí)，不妨可以撥打400-101-6868電話(huà)咨詢(xún)。
　　隨著瑟瑟的秋衣來(lái)臨，又迎來(lái)了一年中的秋季了，而人的情緒也隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換發(fā)生了變化，隨著炎熱的夏季步伐地離開(kāi)，悶熱煩躁的心情也有一定的變化，增添了絲絲的秋意，但正是綿綿的秋意，讓人不由地產(chǎn)生悲傷的情緒，隨之很多人會(huì)出現(xiàn)“心理感冒”癥狀。那么秋季心理感冒易高發(fā)呢？ 　　很多人都會(huì)疑惑心理感冒是什么呢？其實(shí)心理感冒就是輕度抑郁癥的精神病患。心理感冒患者常感覺(jué)矛盾和挫折，情緒波動(dòng)大，易消極、焦慮，并出現(xiàn)緊張、不安、憤怒、憎恨、憂(yōu)傷、恐懼等情緒，表現(xiàn)在生理上可能出現(xiàn)頭痛、失眠、食欲不振、心悸。 　　而秋季高發(fā)輕度抑郁癥主要有兩點(diǎn)原因，其中一個(gè)是環(huán)境因素，也許在南方環(huán)境隨著季節(jié)的變化不明顯，但是對(duì)于北方而言每到秋季，陰霾的天氣、蕭條的景色，并且北方會(huì)下著細(xì)雨綿綿的秋雨，而外在環(huán)境對(duì)人的情緒產(chǎn)生很大的影響，所以整體一股悲傷的環(huán)境容易令人產(chǎn)生悲傷的感情，容易出現(xiàn)情緒低落；而另一個(gè)原因是人自身因素，因?yàn)榍锾礻?yáng)光不再像夏季如此充沛，而當(dāng)陽(yáng)光強(qiáng)度降低時(shí)，甲狀腺素、腎上腺素分泌會(huì)減少，血液 中的濃度降低。甲狀腺素、腎上腺素能喚起細(xì)胞興奮，其減少使細(xì)胞興奮度降低，人就會(huì)情緒低沉，總感覺(jué)疲憊，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)抑郁癥。 　　所以無(wú)論是環(huán)境還是人自身原因都容易出現(xiàn)心理感冒問(wèn)題的秋季，就更加應(yīng)該要好好注意，那么如何預(yù)防秋季心理感冒呢？ 　　首先，在日常生活中保持樂(lè)觀、去做自己最感興趣的事，有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)。尤其在周末，可以打掃房間、聽(tīng)音樂(lè)、逛街等；平時(shí)要廣交良友，朋友就是“良醫(yī)”，經(jīng)常和朋友保持交往的人，其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多；多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、綠色蔬菜、蛋類(lèi)等，對(duì)擺脫抑郁也有幫助。 　　其次就是適當(dāng)改變一下周邊的環(huán)境，因?yàn)榍锛救菀壮霈F(xiàn)抑郁癥環(huán)境是一個(gè)很重要的方面，所以外面環(huán)境不好，也可以自己每天適當(dāng)進(jìn)行照射一定量的太陽(yáng)光或明亮的人工光線(xiàn)，可以減少甲狀腺素、腎上腺素分泌會(huì)減少。特別是當(dāng)陰雨天或早晚無(wú)陽(yáng)光時(shí)，盡量打開(kāi)家中或辦公室中的全部照明裝置，使屋內(nèi)光明敞亮。人在這種光線(xiàn)充足的條件下進(jìn)行活動(dòng)，可調(diào)動(dòng)情緒，增強(qiáng)興奮性、減輕或消除抑郁感。 　　最后就是調(diào)整自己的生活規(guī)律，盡量避免熬夜出現(xiàn)，并且適當(dāng)調(diào)整自己的飲食，多吃一些有助于緩解抑郁情緒的食物，如香蕉，香蕉含有一種稱(chēng)為生物堿(alkaloid)的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心；葡萄柚，而葡萄柚不但香味濃郁，更可以?xún)艋彪s思緒、提神醒腦；其所含的高量維生素c，不僅可以維持紅細(xì)胞的濃度，增加抵抗力，而且是參與人體制造多巴胺、腎上腺激素等“興奮”物質(zhì)的重要成分之一等等，此外，經(jīng)常給自己充電，多學(xué)習(xí)一些新的東西，讓自己以后的發(fā)展空間更寬一些。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人沒(méi)事可做時(shí)，內(nèi)心就會(huì)蠢蠢欲動(dòng)，甚至?xí)o(wú)邊際地胡思亂想。 　　當(dāng)然預(yù)防勝于治療，但是如果出現(xiàn)了抑郁癥，也不能單純依靠自身的調(diào)節(jié)，應(yīng)該適當(dāng)借助藥物進(jìn)行治療，讓輕微的抑郁癥盡快康復(fù)，以免加重變?yōu)橹兄囟纫钟舭Y，那時(shí)治療難度會(huì)加大，預(yù)后也沒(méi)有那么好，而現(xiàn)在市面上治療抑郁癥的藥物有：來(lái)士普、葉洛抒、喜太樂(lè)、彼邁樂(lè)等，針對(duì)不同的癥狀抑郁癥起效，所以輕微抑郁癥患者在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下選擇合適治療的藥物。 　　康德樂(lè)大藥房藥師溫馨提示：抑郁癥是一個(gè)受環(huán)境影響因素較大的疾病，所以高發(fā)抑郁癥患者應(yīng)注意季節(jié)的更換，并且提前做好預(yù)防措施，如果想了解更多抑郁癥的預(yù)防措施及治療方法，可以撥打400-101-6868電話(huà)，我們會(huì)有專(zhuān)業(yè)的藥師為您詳細(xì)解答。
　　隨著社會(huì)的發(fā)展，各種壓力增加，很多男性在各式各樣的重?fù)?dān)下容易出現(xiàn)情緒低落，然而處于這樣的情緒下，很多男性容易患上抑郁癥，而且現(xiàn)在抑郁癥也開(kāi)始成為困擾人類(lèi)健康的一大殺手，不僅會(huì)令抑郁癥患者脫離人群孤立生活，還可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥患者可能會(huì)走上輕生的道路，甚至有些抑郁癥男性患者表示會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀，究竟抑郁男是否易得陽(yáng)痿呢？ 　　其實(shí)，除了輕型躁狂癥之外，一切功能性與器質(zhì)性的精神病都可能伴發(fā)陽(yáng)痿，尤其以患抑郁癥時(shí)最為常見(jiàn)，神經(jīng)癥中則以焦慮性神經(jīng)癥最易引起陽(yáng)痿。 　　且在臨床上有一半以上的陽(yáng)痿患者存在長(zhǎng)期情緒不良的狀況，情緒不良的人會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀。值得注意的是，此時(shí)患者的勃起功能往往正常，只是患者根本無(wú)興趣，導(dǎo)致偶發(fā)性陽(yáng)痿。一旦消沉的情緒獲得矯正，陰莖的功能也會(huì)恢復(fù)，陽(yáng)痿的癥狀也就不見(jiàn)了。 　　另外，長(zhǎng)期不良情緒久而久之會(huì)導(dǎo)致抑郁，一項(xiàng)研究顯示，有25％～90％的抑郁癥男性伴有不同程度的陽(yáng)痿，抑郁癥引起陽(yáng)痿的原因目前尚不清楚?？蛇@類(lèi)病人大部分是可以治療的。但是需要注意的是，某些抗抑郁藥的副作用也被證實(shí)會(huì)引起勃起功能障礙。 　　所以從上述可以發(fā)現(xiàn)抑郁男相對(duì)其他的男性而言更容易患上陽(yáng)痿。 　　而且目前發(fā)現(xiàn)男性陽(yáng)痿和抑郁癥已成為現(xiàn)代男性常見(jiàn)的兩種疾病，且相伴而生，互為因果，形成惡性循環(huán)。不論是ED引發(fā)的抑郁還是抑郁造成的男性陽(yáng)痿，都可以通過(guò)規(guī)范治療來(lái)改善，從而重塑信心，減輕抑郁，緩解男性陽(yáng)痿。 　　但是治療的過(guò)程中則需要分清到底是由于抑郁癥引起的陽(yáng)痿，還是由于陽(yáng)痿后不能性生活而出現(xiàn)心理壓力增大，抑郁情緒增加，進(jìn)而出現(xiàn)沒(méi)有任何原因而出現(xiàn)抑郁癥狀，進(jìn)而到最后形成抑郁癥~這兩種情況的治療是不一樣的，前者針對(duì)抑郁癥治療，后者則主要是通過(guò)對(duì)陽(yáng)痿的治療，配合心理療法來(lái)緩解抑郁癥狀。 　　而治療由抑郁癥引起的陽(yáng)痿，抑郁男首先要調(diào)整情緒，不要因?yàn)榕紶柕年?yáng)痿就懷疑自己，更不能胡亂吃壯陽(yáng)藥；其次，伴侶的配合也很重要，伴侶的態(tài)度對(duì)患者的治療至關(guān)重要?，F(xiàn)在都會(huì)提倡“身心同治、夫妻共診”，認(rèn)為伴侶的理解和鼓勵(lì)是患者走出心理陰影的關(guān)鍵，而陽(yáng)痿治療不但要重視生理治療，還要解決心理問(wèn)題；最后，就是要積極就醫(yī)，科學(xué)堅(jiān)持地服藥。而且在治療抑郁癥引起的陽(yáng)痿時(shí)，在選藥方面患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下不僅選擇服用抗抑郁藥，還可以搭配一些治療陽(yáng)痿的藥物，并且同時(shí)接受一定心理療法治療，這樣三管齊下，那么不僅可以很好地改善陽(yáng)痿癥狀的出現(xiàn)，還可以從本質(zhì)上治療抑郁癥，讓抑郁男康復(fù)更快。 　　其次，除了接受治療外，身邊的親友同樣重要，因?yàn)橐钟舭Y就像一次“精神感冒”，我們身邊的每一個(gè)人都有可能和它不期而遇，對(duì)于抑郁癥不是每個(gè)人都有足夠的抵抗力，而家人、朋友，哪怕是一個(gè)陌生人的一句問(wèn)候，幾句關(guān)心，也許都是最好的良藥。 　　康德樂(lè)大藥房藥師溫馨提示：針對(duì)很多患者對(duì)初次用藥的不了解，康德樂(lè)大藥房專(zhuān)業(yè)藥師會(huì)耐心地為您提供初次用藥的指導(dǎo)，幫助理解醫(yī)生所給您制定的治療方案所產(chǎn)生的不良反應(yīng)的對(duì)策和注意事項(xiàng)，幫助您理解并且從而加強(qiáng)用藥治療效果，并且在您用藥的過(guò)程中全程陪伴及關(guān)注您的病情治療過(guò)程，為您提供專(zhuān)業(yè)及個(gè)性化服務(wù)，詳情可以撥打400-101-6868電話(huà)咨詢(xún)，我們會(huì)有專(zhuān)業(yè)的藥師耐心為您詳細(xì)解答。
　　隨著社會(huì)總體的文化水平提高,越來(lái)越多女性結(jié)婚時(shí)年齡就不年輕,所以在生育孩子的時(shí)候往往也是高齡產(chǎn)婦,而人面對(duì)未知的東西時(shí)總是會(huì)存在恐懼,就容易出現(xiàn)胡思亂想,特別害怕自己不注意孕期的問(wèn)題致使小孩出問(wèn)題,要不就是害怕自己沒(méi)有辦法當(dāng)好媽媽的角色,所以在孩子出生后,自己面對(duì)小孩的所以一切都無(wú)所適從,感覺(jué)自己一無(wú)是處,其實(shí)出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí),家里的成員就該多多注意產(chǎn)婦,因?yàn)楫a(chǎn)婦有可能患上了產(chǎn)后抑郁,但是很多人都不了解產(chǎn)后抑郁是什么?下面就為大家詳細(xì)講解. 　　產(chǎn)后抑郁其實(shí)是產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙,表現(xiàn)有情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔(dān)心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發(fā)火，嚴(yán)重時(shí)失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。 　　所以面對(duì)產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)婦不能掉以輕心,要多多給予關(guān)懷幫助,讓產(chǎn)婦恢復(fù)愉悅的心情,那為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁呢? 　　其實(shí),出現(xiàn)抑郁癥的初產(chǎn)婦在產(chǎn)前未做好充足的分娩思想準(zhǔn)備，擔(dān)心在分娩過(guò)程中出現(xiàn)的疼痛、出血等情況的發(fā)生。初產(chǎn)婦思想上的負(fù)擔(dān)又導(dǎo)致初產(chǎn)婦在心理和病理都出現(xiàn)了不良的反映，又加重了初產(chǎn)婦的思想負(fù)擔(dān)，初產(chǎn)婦更容易出現(xiàn)焦慮不安和沮喪的情緒。初產(chǎn)婦在分娩后難以接受自身角色的轉(zhuǎn)換而產(chǎn)生思想上的沖突，對(duì)作為母親剛到恐懼和壓力;而面對(duì)這種情況的時(shí)候, 在圍產(chǎn)期階段，孕期媽媽可以向醫(yī)護(hù)人員咨詢(xún)一些相關(guān)的孕產(chǎn)期的知識(shí),增加自身這方面的知識(shí) ,并且孕產(chǎn)婦也應(yīng)樹(shù)立對(duì)分娩的正確認(rèn)識(shí)，消除恐懼感. 　　其次產(chǎn)婦由于懷孕及生產(chǎn)過(guò)程,內(nèi)分泌環(huán)境變化,所以導(dǎo)致產(chǎn)婦生理和情緒上的變化引起的。在分娩后，初產(chǎn)婦的內(nèi)分泌換環(huán)境會(huì)隨著分娩而改變，產(chǎn)后第一天內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境的變化最大.在這段時(shí)間內(nèi)，初產(chǎn)婦體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生巨大的變化，初產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥的幾率顯著的提升,如果輕微的癥狀時(shí),家人應(yīng)該多多與產(chǎn)品溝通交流,同時(shí)產(chǎn)婦要保持良好的健康習(xí)慣，適度鍛煉身體，走出戶(hù)外，帶著孩子到戶(hù)外活動(dòng)、散散步，呼吸新鮮的空氣，感受溫暖的陽(yáng)光,增強(qiáng)自身的體質(zhì). 　　接著便是對(duì)嬰兒性別的重視也一定程度上影響了抑郁癥的發(fā)生,由于其家族觀念濃重,渴望生男孩而實(shí)際生的是女孩,致使長(zhǎng)輩不喜愛(ài), 加之初產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)獨(dú)自照顧小孩，與別人的溝通交流比較少，在這種生活環(huán)境下初產(chǎn)婦特別容易出現(xiàn)厭煩、暴躁的不良情緒，長(zhǎng)期以往容易誘發(fā)抑郁. 而針對(duì)這種情況時(shí)要尊重產(chǎn)婦，用和藹、親切、熱情的態(tài)度來(lái)感染產(chǎn)婦，提高產(chǎn)婦哺育嬰兒的能力和信心。同時(shí)長(zhǎng)輩要幫助產(chǎn)婦適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變和心理轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)自信、樂(lè)觀、積極、健康的性格，培養(yǎng)積極的認(rèn)知模式、情緒和行為模式，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力. 　　此外,配偶及家人在照顧孩子的忙碌中，別忘記觀察產(chǎn)婦的情緒，多溝通，如發(fā)現(xiàn)有產(chǎn)后抑郁的一些表現(xiàn)，分擔(dān)產(chǎn)婦的憂(yōu)郁和擔(dān)心，及時(shí)勸解、疏導(dǎo)或咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)；一旦確診，盡早干預(yù)，避免病情加重，避免不良的后果發(fā)生。 　　如果有更多產(chǎn)后抑郁的疑問(wèn)及產(chǎn)后抑郁護(hù)理方法歡迎撥打400-101-6868咨詢(xún)康德樂(lè)專(zhuān)科藥師，給您全面的產(chǎn)后抑郁癥疑問(wèn)、產(chǎn)后抑郁癥用藥進(jìn)行解答。 　　
當(dāng)新生命來(lái)到一個(gè)家庭的時(shí)候，全家人可能都圍著這個(gè)小寶寶轉(zhuǎn)，而忽略了媽媽也正需要家人的關(guān)心與愛(ài)護(hù)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，由于產(chǎn)后得不到足夠的關(guān)心，同時(shí)還要承受要宮縮痛、開(kāi)奶痛、照顧寶寶無(wú)法休息等原因，有10%-15%的新媽媽都患上產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥對(duì)新媽媽的身體恢復(fù)和生活都有很大的不良影響，甚至影響家庭關(guān)系。   產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，通常與與心理原因和生理原因有關(guān)，如產(chǎn)婦無(wú)法適應(yīng)新的角色，后后身體虛弱，內(nèi)心壓力大、產(chǎn)后內(nèi)分泌變化大等都極容易誘發(fā)抑郁癥。無(wú)論是哪種原因?qū)е碌漠a(chǎn)后抑郁癥，新媽媽們都應(yīng)學(xué)會(huì)拒絕，家人的關(guān)懷，也是產(chǎn)婦非常大的支持力量。   研究表明，大多數(shù)輕、中產(chǎn)后抑郁癥患者通過(guò)合理的心理治療便可以得到有效的緩解或痊愈。但對(duì)于重癥抑郁癥患者，則一定要重視藥物與心理治療的綜合治療，才可取得顯著效果。由于新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后需對(duì)寶寶進(jìn)行哺乳，在用藥方面應(yīng)有所謹(jǐn)慎，應(yīng)考慮到不影響下嬰兒健康的情況下使用藥物。   目前用于臨床的抗抑郁藥主要包括三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥、單胺氧化酶類(lèi)抗抑郁藥和選擇性5-HT再攝取抑制劑。其中選擇性5-HT再攝取抑制劑僅微量通過(guò)乳汁、小劑量服用時(shí)對(duì)嬰兒的影響較小，可作為產(chǎn)后抑郁癥的理想用藥。首選的藥物主要有彼邁樂(lè)、百洛特等。但不管是使用哪一種藥物，都應(yīng)從小劑量開(kāi)始，并可根據(jù)療程作適當(dāng)?shù)膭┝空{(diào)整。   在服用同時(shí)，產(chǎn)后抑郁癥患者更要注意心理的自我調(diào)節(jié)。如果遇到不開(kāi)心的事情，應(yīng)及時(shí)與家人、朋友溝通，釋放心理壓力。特別是丈夫，在妻子被產(chǎn)后抑郁癥所折磨時(shí)，應(yīng)給予妻子足夠的關(guān)愛(ài)與支持，避免在其產(chǎn)前、產(chǎn)后造成心理壓力，此時(shí)丈夫的安慰與寬容對(duì)妻子而言都是極為重要，建議多陪同妻子到戶(hù)外散步，減輕其心理負(fù)擔(dān)，幫助她及早適應(yīng)新的角色。如您需更詳細(xì)了解產(chǎn)后抑郁癥的調(diào)理、用藥等信息，可致電400-101-6868，咨詢(xún)百濟(jì)藥師。
    案例：患者，男，32歲。2010年11月體檢時(shí)查出血糖高于正常。 確診2型糖尿病后用二甲雙胍治療，治療初期不能?chē)?yán)格控制飲食及按時(shí)服藥，多次測(cè)血糖高于正常?；颊吒械綁毫Ψ浅４?，出現(xiàn)怕熱、多汗、手抖、易緊張、急躁等癥狀。半年來(lái)空腹血糖波動(dòng)在7~9 mmol/L，患者自覺(jué)無(wú)望，對(duì)治療喪失信心，對(duì)性行為失去興趣，勉強(qiáng)同房則勃起不堅(jiān)，自卑自責(zé)。整日沉浸在郁悶痛苦之中，少言懶動(dòng)，影響正常上班。百濟(jì)藥師在了解患者情況之后，建議患者進(jìn)行精神檢查，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)漢密爾頓抑郁量表總分為20分，診斷為抑郁癥。     很多人對(duì)此覺(jué)得不可思議，就連患者家人也表示無(wú)法接受，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到糖尿病與抑郁癥有關(guān)系。其實(shí)，糖尿病引發(fā)抑郁癥并不是不可能。一般說(shuō)來(lái)糖尿病患者一旦被確診，初期多不能接受這一事實(shí)，大多會(huì)有沉重的心理負(fù)擔(dān)，年齡越小，負(fù)擔(dān)越重。     其次，糖尿病治療是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，需要嚴(yán)格飲食控制、鍛煉、按時(shí)吃藥、定期隨訪、化驗(yàn)血糖各指標(biāo)，而且需要貫穿一生。在這過(guò)程中患者往往會(huì)產(chǎn)生無(wú)助和絕望之感，難免會(huì)滋生抑郁情緒，并影響治療的依從性，可加重病情。     糖尿病屬于心身疾病的一種，其發(fā)生不僅與生物學(xué)因素有關(guān)，也與心理、社會(huì)因素有關(guān)。所謂心身疾病是指社會(huì)心理因素在疾病的發(fā)生、發(fā)展及轉(zhuǎn)歸中具有重要作用，即其發(fā)病及臨床演變與心理因素，特別是情緒因素密切相關(guān)。心身疾病常可累及自主神經(jīng)支配的臟器或組織，是導(dǎo)致患者臟器結(jié)構(gòu)的改變或功能障礙的一組疾病。     因此，值得給糖尿病患者的家人及朋友們提一個(gè)醒，糖尿病的早期治療不僅需要嚴(yán)格控制飲食及按時(shí)服用常規(guī)降糖藥，心理治療，尤其是早期的健康教育和心理干預(yù)很重要。在糖尿病患者治療過(guò)程中，有意思的幫助患者增強(qiáng)信心，消除其疑慮及擔(dān)憂(yōu)，改善情緒，有助于患者血糖水平的控制，能延緩糖尿病發(fā)展，提高患者生活質(zhì)量。
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