夜深人靜的時候，周圍的人早已進入香甜的夢鄉(xiāng)，而您卻依然輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入睡，飽受失眠困擾。這樣的情況，相信許多年輕白領(lǐng)一族都深有體會。由于工作壓力過大、休息時間少、長期心理壓抑無法釋放，導致入睡困難、多夢、易醒等失眠問題一直伴隨左右。對于長期失眠者，有哪些理想的治療方案？

許多人認為，失眠只是個小問題，只要稍加休息就可解決。事實并非如此，長期失眠若得不到改善，將導致人體免疫力下降、神經(jīng)衰弱、記憶力減退，甚至引發(fā)抑郁癥。百濟藥師指出，治療失眠，不僅要及時，還必須配合正確的治療方案。

通常來說，環(huán)境因素、情感因素、健康或生理因素、睡前飲用咖啡等都是影響睡眠的常見因素。一般來說，失眠不提倡用藥，是藥三分毒，安眠藥更不例外。癥狀較輕者，適當?shù)倪M行自我調(diào)節(jié)，合理安排作息時間，加以適合的飲食調(diào)理，則可得到較有效的改善。但對于癥狀較重者，已經(jīng)通過合適的調(diào)理仍然無效的情況下，也不忌諱用藥治療，對于的確有睡眠問題，并已經(jīng)嚴重影響到日常生活、工作、身心健康的情況下，用藥比不用藥好。

使用藥物治療失眠之前，應(yīng)當先找出失眠的原因，病因不同，所用藥物也應(yīng)有所區(qū)別，對癥用藥方可治病。通常中醫(yī)治療失眠癥采取的是辨證施冶理論，根據(jù)患者的不同癥狀來進行合理的調(diào)整。使用中成藥，也可在一定程度上避免西藥副作用大的情況。如二十味肉豆蔻丸，十一味維命膠囊，順氣安神丸，狀元丸，安神鎮(zhèn)驚二十味丸等，都是用于治療失眠的中成藥物。

二十味肉豆蔻丸：鎮(zhèn)靜，安神。用于"寧龍"病引起的神志紊亂、煩燥、精神恍惚、失眠、頭暈、健忘、耳鳴、顫抖、驚悸。

十一味維命膠囊：鎮(zhèn)靜安神。用于 "索龍" 病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢、頭暈目眩。

順氣安神丸：調(diào)節(jié)"粘"，熱，鎮(zhèn)靜安神。用于"赫依"，"粘"熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，"赫依"引起的癲狂，昏迷，心神不安。

狀元丸：養(yǎng)心滋腎，健腦安神。用于心腎不足．用腦過度引起的失眠健忘，虛煩多夢，心悸不安、目暗耳鳴、精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢，記憶力減退．注意力不集中，精神不振、心理緊張、情緒波動大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。

安神鎮(zhèn)驚二十味丸：鎮(zhèn)驚，安神，行氣。用于心慌氣短，心神不安，氣血淤滯，胸肋刺痛等。

藥物治療失眠的用藥時間，建議在上床睡覺前的15-30分鐘之后，服藥后再上床。并且用哪種藥，藥量多少應(yīng)按個體情況確定。

最后提醒所有的失眠患者，并不是所有的失眠癥都需要通過藥物來治療。面對失眠困擾，最直接的方法便是通過日常調(diào)理、合理的生活習慣來改善。藥物的使用，應(yīng)只在有需要，并且醫(yī)生允許的情況下方可使用。詳細用藥可致電400-101-6868，咨詢百濟藥師。