當今社會，睡眠狀況差早已經(jīng)不是一件新鮮事，人們在飽受失眠困擾的同時，仍然需要將大量時間與精神放在每天繁瑣的工作與生活當中，你可能一直忽視了對失眠的重視與治療。美國一項最新研究提醒，長期失眠的人應重視預防老年癡呆癥，睡眠質(zhì)量差的人要比睡眠質(zhì)量好更容易患上早期認知功能障礙癥。

失眠等相關病癥的總病機，在中醫(yī)上認為是營衛(wèi)失度、陰陽失調(diào)，將導致患者白天精神困倦、疲乏無力、進而影響身體健康。對于老年人，由于其身體機能逐漸下降，免疫力逐漸降低，危害也更重。美國一項新的研究發(fā)現(xiàn)，一些患有早期認知障礙癥(即老年癡呆癥)的人，可能并不會出現(xiàn)記憶力下降或認知功能下降等相關癥狀，但卻很有可能會出現(xiàn)睡眠不足、入睡困難等失眠癥狀。

雖然不能說是失眠癥直接導致老年癡呆癥的發(fā)生，但卻不可否認，失眠也是老年癡呆癥的誘因之一。由此可見，出現(xiàn)失眠癥狀，特別是老年人出現(xiàn)失眠癥狀時必須要引起重視。由于老年人身體的特殊性，在必須進行藥物治療的情況下，應療效肯定，且不良反應、副作用較小、用法劑量簡單易行的藥物。

老人失眠癥的治療方案

1、藥物治療方法：一般選擇副作用較小的中成藥，如舒神靈膠囊+琥珀安神丸。舒神靈膠囊舒肝理氣，解郁安神，琥珀安神丸育陰養(yǎng)血，補心安神，不僅效果理想，并且沒有明顯的毒副作用，比較適合老年失眠癥患者。

2、飲食治療方法：牛奶、核桃、桂圓、蓮子、食醋等都是幫助入睡的食物，當勞累難眠時，適當?shù)某砸恍┲叩氖澄铮欣谔岣咚哔|(zhì)量。

3、心理調(diào)節(jié)方法：作為老年失眠患者的子女，在這一方面需要給予老人更多的關心和照顧，給老人家心理上一些寄托和依靠，盡量避免引起他們心理上的孤獨感，這樣才有助于幫助他們消除心理問題，以改善失眠癥狀。

4、調(diào)節(jié)作息方法：許多老年人的作息習慣都是極不穩(wěn)定的，人體生物鐘被打亂，都是導致失眠的原因之一。建議應該有一個固定的作息時間，如晚上固定上床睡覺的時間，白天盡量少睡等。

最后需要提醒一下，許多老人遇到失眠的情況下，會選擇服用安眠藥來解決問題。但這種做法，不僅對身體的副作用大，也容易造成成癮性和依賴性，可謂是有弊無益。如果是必須使用藥物治療的情況下，務必要在醫(yī)生的指導下對癥治療，正確服用恰當?shù)乃幬?。如果您正在被失眠的問題所困擾，不妨致電百已經(jīng)新特藥房全國統(tǒng)一服務熱線：400-101-6868，我們將會為您個體化治療方案、提供全程安全用藥指導。