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熬夜共3篇
　　想要在這繁華的大都市生存著，想要跟上社會的快速的發(fā)展步伐，現(xiàn)在很多人承受著工作壓力越來越大，其中還有不少人為了工作的需要不得不熬夜加班加點，更有一些年輕人只是為了周末狂歡，只是為了純粹的娛樂而熬夜的。事實表明，現(xiàn)在熬夜的人很多很多，未來可能會越來越多。 如果正常人偶爾熬夜，身體可能不會出現(xiàn)狀況，因為他們年輕身體機能好，偶然熬夜，對身體基本上是沒什么很大的影響的。但是總是存在著特殊的人群，如乙肝患者。乙肝患者選擇熬夜的話，其中對身體的影響是比較大的。我們都知道乙肝患者的肝臟本來就受到了損害，經(jīng)常熬夜的話會加重肝臟的負擔，帶來嚴重的后果。 一般如果經(jīng)常熬夜的人腎上腺素等激素分泌量與比常人相比要高很多，機體激素分泌量較高時會促使機體新陳代謝，從而增加肝、腎臟負擔和影響肝、腎臟功能的正常發(fā)揮，可能會誘發(fā)出一些不適的癥狀，從而加重乙肝患者的病情。經(jīng)常熬夜的乙肝患者比正常作息的乙肝患者轉化為肝硬化的幾率高了十倍以上。 在生理上，我們知道肝臟通常在夜晚11點到凌晨3點之間是最佳的排毒和自我修復的時間，作為乙肝患者這段時間是肝臟最佳修復時間，需要熟睡。但是乙肝患者熬夜的話，就會使肝臟的排毒功能和自我修復能力受到嚴重影響，從而讓肝臟承受更嚴重的負擔，加重病情。 人在通常在熬夜時，眼睛會感覺的異常的勞累，因為由于肝和眼同源，當眼睛感覺到了勞累的時候，顯示會加重肝臟負擔，對乙肝患者病情的恢復也非常的不利。睡覺人是平躺的，肝臟獲得的血液比站立或者端坐時要多很多，因此肝臟獲得的營養(yǎng)物質也比站立時要多，有利于肝臟的自我修復，熬夜對乙肝傷害很大。 退一步，如果乙肝患者真的熬夜了，一定要適量的休息，因為休息可以減少熬夜之后體內糖原分解和蛋白質分解及乳酸的產(chǎn)生，進而減輕肝臟的生理負擔。還有臥床休息可以增加肝臟的血流量，讓肝臟得到更多的血液和氧氣、營養(yǎng)的供給，然后促進肝細胞的康復。 所以，乙肝患者不到萬不得已千萬不要熬夜生命最重要。在日常飲食中乙肝患者應攝入充足的維生素和多吃新鮮的水果：如葡萄、獼猴桃等，因為新鮮的果蔬中均含有豐富的維生素、抗氧化物等有益成分，可以促進機體代謝、提高機體免疫，還可起到保肝、護肝的作用，有利于病情的恢復 溫馨提示：如果經(jīng)常熬夜會帶來的較嚴重的危害包括健康人，因為經(jīng)常熬夜會使身體經(jīng)常處于非常疲勞的狀態(tài)，會讓人心煩意亂，并且還會導致體內激素的代謝失調，神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生了紊亂，免疫力下降和肝功能損害，不利于乙肝病情恢復。想要了解更多關于肝病科消息請致電400-101-6868
現(xiàn)代的生活方式使人們花更多時間在用眼學習工作。長期如此，眼睛的基礎營養(yǎng)物—葉黃素極度缺乏，早期可出現(xiàn)視疲勞，眼干，眼澀?，F(xiàn)在世界杯來了，如果加上連續(xù)熬夜可能會誘發(fā)各種眼疾。   那么經(jīng)常熬夜的中青年男性請高度注意！當您結束一整夜的用眼后，很可能遭到一種眼病的“奇襲”：突然感到眼前一片模糊，視野中心仿佛飄著一團黑霧，且看到的東西都是變形、縮小的。     一般高發(fā)人群：25歲~50歲視力正常男性    這種專挑通宵用眼或者工作的中青年男性“下手”的眼病有個冗長的名字，叫做“特發(fā)性中心性漿液性脈絡膜視網(wǎng)膜病變”——經(jīng)常熬夜、過度疲勞、工作緊張、長期用皮質類固醇藥物等都是其誘發(fā)因素。      “特發(fā)性中心性漿液性脈絡膜視網(wǎng)膜病變”主要發(fā)生在黃斑區(qū)，黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個重要區(qū)域，主要與精細視覺及色覺等視功能有關。和其他黃斑病變不同，這種病最常見于25~50歲的男性，僅有少部分是50歲以上的男性患者，女性則極少患病。由于相當多的患者身為公司、企業(yè)的高級管理人員或是掌舵人，它又被通俗地稱為“老板病”。      其實這種病早在1866年就已被人發(fā)現(xiàn)，但過去普遍認為是由視網(wǎng)膜血管痙攣引起，直到130多年后才發(fā)現(xiàn)病變和視網(wǎng)膜的色素上皮滲漏有關。不過，醫(yī)學界至今仍未找出色素上皮發(fā)生滲漏的真正原因，對此病的病理基礎也不明了。      常見癥狀：視力突然下降眼前有黑影    患者發(fā)病時除了視力模糊、視野中心有黑影，視物變形、縮小外，視力也會驟降，下降幅度最低可至0.1，隔著兩三米連人伸出幾根手指都看不清，而且單眼或雙眼都可出現(xiàn)癥狀。    一般來說，50歲以上的患者逐漸表現(xiàn)出上述癥狀，但中青年男性往往會在通宵熬夜之后突然發(fā)病。更奇怪的是，大多數(shù)的中青年患者平時視力正常，甚至視力絕佳。有的人卻在一夜之間視力大幅度下降，經(jīng)過治療，有的視力可恢復正常，但只要熬夜可能會馬上復發(fā)。      主要誘因：熬夜過度疲勞工作緊張等    為什么這種病會和熬夜工作如影隨形？熬夜工作的人往往平時的工作壓力很大，生活也不規(guī)律，常常過度疲勞。再加上熬通宵時，人處于長時間的焦慮緊張狀態(tài)，毛細血管隨之發(fā)生痙攣，引起供氧不足。由于眼睛的黃斑區(qū)是全身耗氧量最大的地方，因此最先受到影響       此類眼病多因用眼過度、不良環(huán)境刺激和感染因素而誘發(fā)?；加懈裳郯Y、高度近視的人，不宜熬夜看球，看球時則應盡量避免飲酒、吃辛辣食物，隱形眼鏡佩戴者則最好取下隱形眼鏡看球。中場休息時，可用手指輕輕按摩眼部周圍肌肉或眺望遠方，最大限度放松視覺疲勞   百濟新特藥房在此提醒各位熬夜看球賽的球迷們：   認真看球賽，首先要保護眼睛 1、端正的姿勢是保護眼睛的第一步，它對于緩解眼睛疲勞起著十分重要的作用。   2、在休息時可進行望遠或做眼的保健操;觀賞綠色植物有利于放松眼部肌肉。     3、眼睛與屏幕之間應保持 50厘米以上的距離，最好采用下視20度的視角。對于使用電腦看比賽的人來說，應減小文稿和電腦顯示器屏幕間的距離，降低眼睛因不停轉換目標而引起的疲勞，同時應多眨眼，以增加眼內潤滑劑和酶的分泌，保持眼睛濕潤。   4、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。   5、選擇百濟新特藥房護眼組合“樂盯+新視力眼貼（送）”。服用樂盯可迅速補充葉黃素，防止視網(wǎng)膜黃斑區(qū)光損傷。新視力眼貼有效防止眼疲勞，配合使用眼睛更加舒適明亮。     樂盯是葉黃素軟膠囊，葉黃素的抗氧化作用可保護視網(wǎng)膜免受脂肪氧化的傷害，視網(wǎng)膜黃斑區(qū)富含葉黃素而得名。研究表明，補充葉黃素對預防和改善視網(wǎng)膜黃斑性病變具有很好的效果。         新視力眼貼是選用西洋參紅花、黃芩、草決明、白菊花等多種名貴中藥材，結合現(xiàn)代研究配方組成可迅速補充眼部所需營養(yǎng)，提高眼部免疫能力和抗氧化能力，促進眼部組織新陳代謝，改善眼部血液循環(huán)，從而達到有效消除疲勞、改善和提高視力。
    “慈母手中線，游子身上衣……”     這一天晚上，童媽媽又來到店里為兒子買啟悅，我照舊為她拿出藥品并開好單，順便問了她一句：“童媽媽，你兒子現(xiàn)在還是三四點才睡嗎？”“是啊”，童媽媽很心疼地說。     看著她無奈的眼神，我很為這位慈愛母親不平。我還記得童媽媽第一次來買藥的情景，她拿著一張紙，紙上寫著“啟悅 非那雄胺片 1mg ……”     “阿姨，這個藥品你是幫誰買的？”     “我兒子，他叫我買的。”     “他是什么情況呢？”     “掉頭發(fā)。”童媽媽沒有怎么說話。     我跟阿姨解釋了脫發(fā)的基本情況和用藥原則，給了一些資料讓她回去讓他兒子了解。     過了沒到一個月，童媽媽再次來買藥，我問她現(xiàn)在有沒有看到什么效果了，她搖頭說不清楚。啟悅治療脫發(fā)一個療程要3個月，現(xiàn)在才吃一個月，可能還看不出什么效果，我跟童媽媽解釋說。然后她說，她兒子每天晚上熬夜到三四點才睡覺，都不知道怎么才好。我跟她說：要叮囑你兒子不能熬夜太晚了，要注意休息，保證足夠的睡眠！后來我才知道，原來她兒子剛剛畢業(yè)的，沒有工作，藥費全是媽媽給出的。     精神壓力過度是導致脫發(fā)常見病因。長期熬夜會使腦神經(jīng)一直處于緊張狀態(tài)，容易致使神經(jīng)功能紊亂，毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落。     童媽媽臉上的表情越來越憂郁了，這不僅是經(jīng)濟上的困擾，更是精神上的折磨。童媽媽雖然話不多，但是從語氣和表情可以看出，她很擔心她兒子。     為什么要這樣對待自己的母親，對待愛你的親人呢？治療脫發(fā)不只是光靠服用啟悅就可以的，保證休息也是很重要的！生病不是自己一個人的事，還關系到身邊關系你的親朋好友，特別是家里人，有時候甚至比你自己更擔心。既然生病了，就要應該積極治療，保持良好的心態(tài)，讓家里人放心，讓關心你的母親少操心！只要你早一點睡覺，情況可能就不一樣了。     在這里告訴童媽媽以及廣大的脫發(fā)患者一個好消息，啟悅“買5送1”的活動正在廣州新特藥房進行，買5盒送1盒，可以省下一個月的費用！     少對一會兒電腦吧，把那一些時間留給你的母親，多一點去了解你的母親，這樣更有助于自己病情好轉，又可以增加和母親之間的感情，何樂而不為呢？     記得：治病，除了吃藥，還是要保證休息！ 皮膚科林藥師 咨詢電話020-87302252

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