首先呢，乙肝患者在夏日要多飲水，每日少量多次飲用白開水，也可以飲用綠豆湯、淡鹽水等，促進血液循環(huán)和肝臟代謝。

　　其次，乙肝患者要保證三餐的營養(yǎng)和葷素搭配，飯菜最好清淡一些，但必須保證蛋白質、維生素、無機鹽和纖維素，可適當進食豆腐、瘦肉、雞蛋以及新鮮蔬菜。需要注意的是，乙肝患者忌食油膩，少吃甜食和辛辣食品。適當選吃黃瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等寒涼食物。

　　除了飲食方面的護理外，大家還要多運動，但不能沒有規(guī)律運動，適量的運動量是最好的。因為合理的運動能夠是人體的免疫力增強，而過量的運動可能會取得適得其反效果。

　　最后，有乙肝的朋友們要養(yǎng)成早睡早起，保障睡眠質量的好習慣。成年人正常的睡眠時間應該為8小時，正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態(tài)，這個時間是肝臟排毒的時期，也是養(yǎng)肝血的最佳時間，反之，就會養(yǎng)不足血。因此我們呼吁盡可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就應攝取更充足的營養(yǎng)保護自己，讓熬夜對身體的傷害減到最小。

　　以上幾點就是關于乙肝患者在夏季如何養(yǎng)肝護肝的一些措施，大家需要做好預防措施，才能防止疾病復發(fā)。乙肝是比較常見的傳染疾病，除了日常的保肝工作之外，還需要注意定期檢查和用藥輔助治療。乙肝現有的治療手段主要有：需要打針的干擾素，和吃的核苷（酸）類似物藥片這兩種。兩種方法各有利弊，醫(yī)生會根據每位患者不同的情況建議。而韋瑞德（富馬酸替諾福韋酯）是一種一磷酸腺苷的開環(huán)核苷膦化二酯結構類似物，對于乙肝具有治療作用，并且價格比較人性化，需要的朋友們可遵循醫(yī)囑合理用藥。

　　康德樂大藥房藥師溫馨提醒您：乙肝是比較常見的疾病，對于乙肝的調理和治療都是不可忽視的，并且需要遵從醫(yī)囑謹慎進行的。如果您對疾病知識或者藥物有疑問，請撥打康德樂處方藥熱線：400-101-6868，亦可關注康德樂大藥房公眾號kdlyao，健康優(yōu)惠即時明了！