人類的心理是非常奇妙的，有人天生樂觀向上，有人則常常無端悲觀厭世。誰都知道，積極向上的生活態(tài)度才是我們快樂生存的必要法則，但是抑郁癥的存在，讓許多人都無法快樂、自然的享受生活之美，體驗生命之奇妙。對于抑郁癥朋友而言，活著似乎就是一種痛苦，一日得不到解決，他們便一直活在自己悲觀的世界中。

抑郁癥總是自殺聯(lián)系在一起？

正常人往往無法理解抑郁癥朋友的心理世界，這就好比是，“你沒有穿著我的鞋，你便永遠(yuǎn)不知道我的腳的感覺”。而死亡對于他們來說，有時便成為最好的解脫方法。在我們的現(xiàn)實生活當(dāng)中，每個人都可能被抑郁癥所“侵犯”。

張國榮：2003年4月1日，張國榮從香港文華酒店跳樓自殺，亡前曾被抑郁癥困擾。

陳寶蓮：2002年7月31日，陳寶蓮在上海跳樓自殺，終年29歲，遺下當(dāng)時才剛滿月的男嬰，她被認(rèn)為患了產(chǎn)后抑郁癥。

倪敏然：曾出演臺灣偶像劇《斗魚》等劇。2005年5月1日于臺灣宜蘭縣頭城鎮(zhèn)山區(qū)被發(fā)現(xiàn)死亡多日，屬自殺，而自殺之前曾患上抑郁癥。

李恩珠：2005年2月，這位主演過《太極旗飄揚》的韓國女星因抑郁癥發(fā)病最終選擇了自殺……

這些名單并不止于此，還可以更長，我們應(yīng)該做的是，更多的幫助他們，讓抑郁癥朋友及時接受治療，擺脫折磨。

正面抗擊抑郁癥，發(fā)現(xiàn)生活的精彩

快樂往往是來自每個人的內(nèi)心深處，不管你是富有還是貧窮，也不管你是健康還是疾病，你都有追求快樂的權(quán)利。當(dāng)抑郁癥的“毒霧”籠罩在你周圍時候，你必須要拿起勇氣，與其正面抗擊。

1、付出不能盲目。不管是做什么事情，都要堅持不盲目付出的原則，在生活中不要對任何人有任何過大的期望。這樣，他人的一絲溫暖都會讓感覺到是一種收獲，而他們的傷害，也難以傷害到你。

2、學(xué)會占有幸福。追求幸福是每個人的夢想，但是占有幸福，卻不是每個人都會。學(xué)會占有幸福，是讓你對能觸手可得的幸福要有敢于占有的心態(tài)，但是你首先要有一個能夠發(fā)現(xiàn)幸福的心，別對幸福視而不見。

以上兩點都是從心理治療的角度所提的建議，但你不能僅限于這一種方法。配合醫(yī)生，采取正確的藥物治療，也是不可缺少的?？挂钟舭Y藥物帕羅西汀、舍曲林、度洛西汀等，都能幫助解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀。

最后百濟(jì)藥師想對抑郁癥朋友們說一句話：你的內(nèi)心世界是什么樣子的，你的生活便是什么樣子。走出風(fēng)雨，彩虹再現(xiàn)，生活會更精彩更豐富。