大家都很清楚，吸煙有害健康。但是有許多吸煙者就是不肯戒煙，他們的理由是：“飯后一只煙，賽過活神仙。”想必吸煙可以提神，一定有其誘惑力，所以有許多人吸煙成癮。還有煙癮大的人還說：“寧可戒飯也不能戒煙。”可見吸煙的問題是很難得到有效戒除的。
 
    醫(yī)學(xué)家們認為，煙氣中的焦油是威脅人體健康的罪魁禍?zhǔn)住?br />
    煙焦油中的酚類及其衍生物則是一種促癌物質(zhì)。促癌物質(zhì)本身雖不能改變細胞的遺傳結(jié)構(gòu)，但能刺激被激發(fā)的細胞，導(dǎo)致癌瘤發(fā)展。兩階段發(fā)癌說認為：第一階段，正常細胞在致癌物質(zhì)作用下成為潛在癌細胞；第二階段，潛在癌細胞在促癌物質(zhì)作用下發(fā)展成癌瘤。因此，煙焦油被認為是誘發(fā)各種癌癥的首要因素。

    煙堿即尼古丁是煙草的特征性物質(zhì)，其最大的危害在于其成癮性。人們對煙草產(chǎn)生需求愿望的決定因素是尼古丁。尼古丁在人體內(nèi)無累積性，不會長久停留人體中，吸煙后兩小時，尼古丁通過呼吸和汗腺絕大多數(shù)即被排除，故它進入血液后只停留幾小時。但長期吸煙，身體會習(xí)慣于血液內(nèi)存在一定濃度尼古丁的狀態(tài)。當(dāng)血液中尼古丁濃度下降時，便使人渴望要求尼古丁濃度恢復(fù)原來高的水平，于是得再吸一支。所以加強了吸煙愿望，形成煙癮，從而增加其危害性。

    一氧化碳是煙草不完全燃燒的產(chǎn)物。煙氣中的一氧化碳經(jīng)吸入肺內(nèi)，與血液中的血紅蛋白迅速結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，使血液攜氧能力相對降低，減少心臟所能利用氧的數(shù)量，從而加快心跳，甚至帶來心臟功能的衰竭。一氧化碳與尼古丁協(xié)同作用，危害吸煙者的心血管系統(tǒng)，對冠心病、心絞痛、心肌梗塞、缺血性心血管病、腦血管病以及血栓閉塞性脈管炎都有直接影響，由此造成的死亡率是十分驚人的，例如同不吸煙者相比，冠心病要高5—10倍，發(fā)病率高20倍，猝死病高3—5倍，心肌梗塞高20倍，大動脈瘤高5—7倍。

    當(dāng)吸煙危害吸煙者本身健康的同時，二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統(tǒng)會較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。所以我們應(yīng)該避免吸入二手煙。

    吸煙不僅危及自身，還秧及全家乃至全社會，真是一人吸煙，眾人受害。研究表明，不管吸煙者每天吸10支煙，還是吸60支煙，長期吸煙者對他人造成的危害相去無幾。目前，被動吸煙者已占人口總數(shù)的39.75%，全國約有5億人正在受到煙草的危害。不吸煙的人如在煙霧中停留1小時，等于吸了一支煙，這些人也會與吸煙者一樣有可能得許多慢性疾病，調(diào)查顯示，丈夫吸煙的婦女發(fā)生肺癌的機會比丈夫不吸煙者高2.4倍。

    有一天在朋友家吃晚飯時，朋友說她前些天遇到一位長輩，在聊天時了解到，那位長輩和丈夫下崗后于2007年開了麻將館，去年夏天去筆架山游玩回來，渾身無力，丈夫感覺氣短，去醫(yī)院檢查，確診是肺癌。沒過10天，她發(fā)現(xiàn)自己咳嗽時，痰里有血絲，經(jīng)診斷也是肺癌。她丈夫于2008年年底就離開了人世，她也做了手術(shù)，現(xiàn)在正在接受化療。大夫在診斷時了解到他們夫妻在開麻將館期間，幾乎天天24個小時都守在那里，盡管他們自己不吸煙，但是麻將館里吸煙的人多，每天都是云煙霧罩，早晨打掃衛(wèi)生，滿地都是煙頭，沒有人時，墻壁上都散發(fā)著煙味。他們夫妻二人得了肺癌，一定與在麻將館里被動吸煙過量有關(guān)。那位長輩十分后悔，她說：“早知道會是這樣的結(jié)果，說什么也不開麻將館了。”事實證明吸煙者經(jīng)常家里吸煙或在辦公室里吸煙，那么家人和同事都會因此受到被動吸煙的傷害，身體健康將受到嚴(yán)重影響。

    吸煙不僅對自己的健康沒有保障，而且經(jīng)常和吸煙者接觸的人的健康也沒了保障，對此應(yīng)當(dāng)引起高度重視，不吸煙的人要盡量遠離煙霧，不受被動吸煙的傷害。吸煙的害處還包括容易導(dǎo)致火災(zāi)，造成人身財產(chǎn)的損失。因為吸煙時，煙上的星火有可能會掉到周圍的易燃物品上，就會引起大火。同時，吸煙還會影響個人形象，如造成牙齒變黃、變黑、手指甲變黃、一出氣都是滿嘴的煙袋油子味等。特別是有的年輕女人在大庭廣眾之下叼著煙卷，更有損于形象。過去在朋友聚會時六個人就有三位抽煙，吸煙有害，被動吸煙更有害，令不吸煙的朋友們多次向他們提出通牒，如果再吸煙，就不再奉陪了。在朋友們的勸說下，吸煙問題有所控制。其實煙是可以戒掉的，只是吸煙者不肯去戒。百濟新特藥房呼吁吸煙者為了自己和他人的健康，為了減少火災(zāi)事故，為了維護自己的形象，請把煙戒掉吧！讓煙霧繚繞遠離我們，還大家一個清新而健康的世界。

    北京店 郭靜