秋季來了，天氣涼了。進(jìn)入9月份之后，已經(jīng)可以明顯感覺早晚溫差較大，這時(shí)如果不加強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)部位的保暖，對(duì)患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者來說是非常不利的，因此預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)作也再次被人們所關(guān)注。

在中醫(yī)上來說，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要是由于身體虛弱，風(fēng)、寒、濕、邪乘虛而入，流注于經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)、肌肉，氣血運(yùn)行不暢所致。同時(shí)也因?yàn)轭愶L(fēng)濕為多發(fā)于較寒冷的秋冷兩季，所在許多老百姓的觀念中，預(yù)防與治療也常常集中在這兩個(gè)季節(jié)。

秋季來了，天氣涼了。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)及時(shí)注意添加衣物，并預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病的復(fù)發(fā)。

秋季如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)？

1、生活：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在秋季所居住的房屋要保證向陽通風(fēng)、睡覺休息時(shí)應(yīng)避免貼強(qiáng)而睡。生活要有規(guī)律，避免過于勞累等。

2、飲食：在飲食上應(yīng)避免食用對(duì)病情不利、刺激性強(qiáng)的食物，糖類及脂類食物也要少吃。并且要避免鹽攝入過多，應(yīng)多選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物。

3、運(yùn)動(dòng)：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該根據(jù)自己的身體實(shí)際情況或愛好來選擇一些全身性的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、慢跑等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可提高患者的體質(zhì)，同時(shí)也能增強(qiáng)機(jī)體的協(xié)調(diào)性，減少關(guān)節(jié)摩擦。

4、藥物：藥物治療不能忘。許多患者認(rèn)為不發(fā)病的時(shí)候就可以不吃藥，這樣的做法對(duì)病情是極其不利的，也容易病情復(fù)發(fā)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持服用藥物，不可私自停藥或更改劑量等。

最后提醒，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一旦復(fù)發(fā)，患者應(yīng)保持良好的心理及精神狀態(tài)，并配合醫(yī)生進(jìn)行正規(guī)的治療，并遵醫(yī)囑使用類風(fēng)濕臨床常用藥物益賽普、帕夫林等等。對(duì)待疾病，切不可急躁焦慮。