進(jìn)入夏季，天氣炎熱會(huì)導(dǎo)致人體出汗量增多，以至于人體內(nèi)水分以及電解質(zhì)的消耗也隨之增加；由于肝臟承擔(dān)著人體代謝和解毒的作用，肝臟負(fù)擔(dān)也隨著增加。因此，在夏季，很多老肝病患者極有可能會(huì)出現(xiàn)舊病復(fù)發(fā)。
為此，百濟(jì)藥師特為老肝病患者擬一份夏季保肝計(jì)劃，讓肝病患者安全、安心度夏。保肝計(jì)劃主要是從老肝病患者的日常生活出發(fā)，涉獵睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)等三大方面。
夏季保肝計(jì)劃之：睡眠
在夏季，肝臟的的代謝以及解讀作用會(huì)增強(qiáng)，已經(jīng)在一定程度上為肝臟增加了負(fù)擔(dān)。如果在這個(gè)時(shí)候，老肝病患者出現(xiàn)睡眠不足的情況，則會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足，從而影響肝臟細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)而出現(xiàn)桿損傷以及抵抗力下降的風(fēng)險(xiǎn)。因此，保持充足睡眠是保護(hù)肝臟的一大良好措施。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，上午11點(diǎn)到下午1點(diǎn)和晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是骨髓造血時(shí)間，這個(gè)時(shí)候流進(jìn)肝臟的血液最多，利于肝臟修復(fù)。
夏季保肝計(jì)劃之：飲食
肝病專(zhuān)家一直強(qiáng)調(diào)肝病患者進(jìn)行清淡飲食。但是，清淡飲食并非只素不葷，而是更加注重科學(xué)搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡。肝病患者應(yīng)挑選富含蛋白質(zhì)、維生素、少動(dòng)物脂肪、無(wú)發(fā)霉變質(zhì)的食物。
在夏季，出汗較多，酸能生津，所以夏季調(diào)味可以稍微酸些，檸檬茶、烏梅湯、山楂、酸奶等都不錯(cuò)。還可以多吃清暑化濕的食物，如絲瓜、冬瓜、綠豆、蓮子等。
同時(shí)，夏季多喝水不僅可增加血流量，有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排除，而且可降低啊代謝產(chǎn)物、毒物對(duì)肝臟的損害，有利于腺體尤其是膽汁的分泌。
但是，酒精是肝病大忌，決不能沾。而帶糖飲料也要少喝，特別是肝硬化伴腹水患者最好禁喝汽水等可產(chǎn)生氣體的飲料，以免加重腹脹。
夏季保肝計(jì)劃之：運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，這是毋庸置疑的。但是，但是對(duì)于肝病患者老說(shuō)，最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。肝病患者的運(yùn)動(dòng)方案應(yīng)參照“四佳”準(zhǔn)則：
最佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：散步，散步比慢跑更安全，不會(huì)增加機(jī)體的代謝，還散心，消除不良的情緒刺激，利于乙肝患者康復(fù)。
最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間：晚飯后1小時(shí)后，一般是19—21h。這個(gè)時(shí)候，人體的各項(xiàng)機(jī)能處于平衡狀態(tài)，全身血液分配均衡，最適合運(yùn)動(dòng)。
最佳運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以不疲勞、每次活動(dòng)自覺(jué)微微出汗為度。
最佳運(yùn)動(dòng)措施：運(yùn)動(dòng)前要休息30分鐘，吃完飯后要靜坐休息至少30分鐘，然后再去散步。
保護(hù)肝臟對(duì)于肝病患者來(lái)說(shuō)是十分重要的，合理的保肝計(jì)劃不但能避免肝臟受到進(jìn)一步的傷害，還能促進(jìn)肝臟修復(fù)。希望肝病患者在日常生活中，為了自身的健康進(jìn)行合理的保健。
此外，對(duì)于肝病的治療，主流藥物主要為：
雷易得：適用于病毒復(fù)制活躍，血清丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶（ALT）持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
安絡(luò)化纖丸：健脾養(yǎng)肝、涼血活血、軟堅(jiān)散結(jié)。用于：慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化。表現(xiàn)為肝脾兩虛、瘀熱互結(jié)證候者，癥見(jiàn)：脅肋疼痛、脘腹脹滿(mǎn)、神疲乏力、口干咽燥、納食減少、便溏不爽、小便黃等。
臌癥丸：利水消腫，除濕健脾。用于臌癥，胸腹脹滿(mǎn)，四肢浮腫，大便秘結(jié)，小便短赤，對(duì)肝腹水有良好效果。
三七脂肝丸：健脾化濁，祛痰軟堅(jiān)。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
欣立得：酒精性肝病。
五酯軟膠囊：經(jīng)典保肝藥物，能降低血清丙氨基酸氨基轉(zhuǎn)氨酶?？捎糜诼愿窝妆彼岚被D(zhuǎn)移升高者。
百濟(jì)新特藥房為十年全國(guó)連鎖專(zhuān)科藥房，分店覆蓋全國(guó)各大城市，數(shù)十位執(zhí)業(yè)藥師免費(fèi)用藥指導(dǎo)，致電400-101-6868，百濟(jì)藥師為您詳細(xì)解答肝病治療任何疑問(wèn)。
為此，百濟(jì)藥師特為老肝病患者擬一份夏季保肝計(jì)劃，讓肝病患者安全、安心度夏。保肝計(jì)劃主要是從老肝病患者的日常生活出發(fā)，涉獵睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)等三大方面。
夏季保肝計(jì)劃之：睡眠
在夏季，肝臟的的代謝以及解讀作用會(huì)增強(qiáng)，已經(jīng)在一定程度上為肝臟增加了負(fù)擔(dān)。如果在這個(gè)時(shí)候，老肝病患者出現(xiàn)睡眠不足的情況，則會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足，從而影響肝臟細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)而出現(xiàn)桿損傷以及抵抗力下降的風(fēng)險(xiǎn)。因此，保持充足睡眠是保護(hù)肝臟的一大良好措施。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，上午11點(diǎn)到下午1點(diǎn)和晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是骨髓造血時(shí)間，這個(gè)時(shí)候流進(jìn)肝臟的血液最多，利于肝臟修復(fù)。
夏季保肝計(jì)劃之：飲食
肝病專(zhuān)家一直強(qiáng)調(diào)肝病患者進(jìn)行清淡飲食。但是，清淡飲食并非只素不葷，而是更加注重科學(xué)搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡。肝病患者應(yīng)挑選富含蛋白質(zhì)、維生素、少動(dòng)物脂肪、無(wú)發(fā)霉變質(zhì)的食物。
在夏季，出汗較多，酸能生津，所以夏季調(diào)味可以稍微酸些，檸檬茶、烏梅湯、山楂、酸奶等都不錯(cuò)。還可以多吃清暑化濕的食物，如絲瓜、冬瓜、綠豆、蓮子等。
同時(shí)，夏季多喝水不僅可增加血流量，有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排除，而且可降低啊代謝產(chǎn)物、毒物對(duì)肝臟的損害，有利于腺體尤其是膽汁的分泌。
但是，酒精是肝病大忌，決不能沾。而帶糖飲料也要少喝，特別是肝硬化伴腹水患者最好禁喝汽水等可產(chǎn)生氣體的飲料，以免加重腹脹。
夏季保肝計(jì)劃之：運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，這是毋庸置疑的。但是，但是對(duì)于肝病患者老說(shuō)，最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。肝病患者的運(yùn)動(dòng)方案應(yīng)參照“四佳”準(zhǔn)則：
最佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：散步，散步比慢跑更安全，不會(huì)增加機(jī)體的代謝，還散心，消除不良的情緒刺激，利于乙肝患者康復(fù)。
最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間：晚飯后1小時(shí)后，一般是19—21h。這個(gè)時(shí)候，人體的各項(xiàng)機(jī)能處于平衡狀態(tài)，全身血液分配均衡，最適合運(yùn)動(dòng)。
最佳運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以不疲勞、每次活動(dòng)自覺(jué)微微出汗為度。
最佳運(yùn)動(dòng)措施：運(yùn)動(dòng)前要休息30分鐘，吃完飯后要靜坐休息至少30分鐘，然后再去散步。
保護(hù)肝臟對(duì)于肝病患者來(lái)說(shuō)是十分重要的，合理的保肝計(jì)劃不但能避免肝臟受到進(jìn)一步的傷害，還能促進(jìn)肝臟修復(fù)。希望肝病患者在日常生活中，為了自身的健康進(jìn)行合理的保健。
此外，對(duì)于肝病的治療，主流藥物主要為：
雷易得：適用于病毒復(fù)制活躍，血清丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶（ALT）持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
安絡(luò)化纖丸：健脾養(yǎng)肝、涼血活血、軟堅(jiān)散結(jié)。用于：慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化。表現(xiàn)為肝脾兩虛、瘀熱互結(jié)證候者，癥見(jiàn)：脅肋疼痛、脘腹脹滿(mǎn)、神疲乏力、口干咽燥、納食減少、便溏不爽、小便黃等。
臌癥丸：利水消腫，除濕健脾。用于臌癥，胸腹脹滿(mǎn)，四肢浮腫，大便秘結(jié)，小便短赤，對(duì)肝腹水有良好效果。
三七脂肝丸：健脾化濁，祛痰軟堅(jiān)。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
欣立得：酒精性肝病。
五酯軟膠囊：經(jīng)典保肝藥物，能降低血清丙氨基酸氨基轉(zhuǎn)氨酶?？捎糜诼愿窝妆彼岚被D(zhuǎn)移升高者。
百濟(jì)新特藥房為十年全國(guó)連鎖專(zhuān)科藥房，分店覆蓋全國(guó)各大城市，數(shù)十位執(zhí)業(yè)藥師免費(fèi)用藥指導(dǎo)，致電400-101-6868，百濟(jì)藥師為您詳細(xì)解答肝病治療任何疑問(wèn)。