“正氣存內，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”，這是中醫(yī)認識疾病和治療疾病的基本法則。凡是人體有疾病，均是正不勝邪的結果，所以說邪之所湊，其氣必虛。健康的人就叫正氣存內，邪不可干。

    中國有句諺語叫“三份治，七分養(yǎng)”，任何慢性疾病的治療，都不僅僅是藥物的功效，更重要的是調養(yǎng)和休整。對于乙肝患者來說，藥物治療配搭合適的日常調養(yǎng)，能起到更好的治療作用。

    其中，乙肝患者的日常調養(yǎng)可從以下幾個方面入手：

    1、要保證充足的睡眠以及休息
    在中醫(yī)理論中，“肝為否極之本”，“否”通“疲”，是疲勞的意思，也就是說，人過度勞累首先損傷的就是肝臟；中醫(yī)的經絡學說指出，晚上11點到凌晨的3點是肝臟當令的時辰，稱為子午覺。這個時候一定要讓肝臟休息，此時若還未睡覺的話，就會耗傷肝氣。

    2、保持愉快的心情
    情緒與疾病的發(fā)生有一定的關系，情志致病更是中醫(yī)病因中的一種。五臟對應五種情志，肝對應的就是“怒”，可見生氣傷肝并非空穴來風。因此，在日常生活中應保持良好的心情以及平和的心態(tài)對身體健康也很關鍵。

    3、勞逸結合
    適當鍛煉，避免過勞，切勿放縱自己，切勿隨便熬夜，這些都是乙肝患者正確的生活方式。

    4、飲食合理
    由于甘蔗大量破壞，機體需要充足的營養(yǎng)物質用于合成新的肝細胞 ，因此，乙肝患者必須要攝入大量的維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質，以滿足機體代謝的需要。但對于病情嚴重的乙肝失代償肝硬化或肝衰竭患者則要根據(jù)醫(yī)生的指導限制蛋白質的攝入，防止發(fā)生肝性腦病。

    5、忌飲酒
    人體攝入的究竟，90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使細胞壞死?；加屑毙曰蚵曰顒悠诟窝椎牟∪耍词股倭匡嬀?，也會使病情反復或發(fā)生惡化。

    6、忌食辛辣之物
    辛辣的食物容易滋生濕熱，不利于肝病的恢復。

    7、酌情辯證食用抗纖維化的食物和藥物
    在醫(yī)師或營養(yǎng)師的指導下，根據(jù)具體情況選擇一些具有行氣活血、化痰利水、軟堅散結、扶正補益的食物或藥物，如鱔魚、鱉肉、冬蟲夏草、丹參、桃仁、郁金、女貞子、黃芪等，可隔三差五用以配膳。