因工作需要而要經(jīng)常吸煙飲酒的人，信相不會少吧！我身邊就有不少這樣的朋友。但我想說是，工作再重要也不及身體健康重要！

    首先吸煙是國際腫瘤學界公認的導致肺癌的最重要因素。有研究表示“近年來，肺癌發(fā)病率、死亡率呈明顯上升趨勢，已成為我國第一大癌，防控形勢極為嚴峻。肺癌與吸煙關系密切，約80%的肺癌由吸煙引起。”

    開始吸煙的年齡越早、煙齡越長、每天吸煙量越大，罹患肺癌的危險就越高。研究顯示，長期吸煙者患肺癌的危險比不吸煙者高10倍。

    被動吸煙危害同樣不小。國內(nèi)外大量研究表明，丈夫吸煙的女性比丈夫不吸煙者患肺癌危險至少高5~10倍，而且丈夫吸煙量越多，與丈夫共同生活時間越長，這一危險就越高。這是因為香煙點燃后外冒的煙與吸入的煙相比，一些致癌物質(zhì)的含量更高，如：焦油和尼古丁的含量后者比前者高3倍，苯的含量高4倍，一氧化碳的含量高5倍，氨的含量高46倍，亞硝胺的含量高50倍之多。這些物質(zhì)被不吸煙者經(jīng)鼻吸入呼吸道后，一樣可損害氣管上皮細胞，誘發(fā)癌變。美、英等一些發(fā)達國家自上世紀60年代開始實施控煙措施，近年來這些國家的肺癌發(fā)病率和死亡率已呈現(xiàn)非常明顯的下降趨勢，這說明嚴格控煙是防控肺癌的有效措施。另一些調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，吸煙者中僅有10%~15%患肺癌，而約肺癌病人中有10%~15%的并不吸煙。說明并非吸煙者都會患肺癌，吸煙只是大幅增加了患肺癌的危險，至于最終是否患癌還與個體對煙草的遺傳易感性等內(nèi)在因素有關。

    而經(jīng)常飲酒的人比不飲酒人更易患上肝癌，乳腺肥大甚至是乳腺癌。

    酒精主要在肝臟中代謝，在代謝的過程中產(chǎn)生的中間產(chǎn)物乙醛對肝細胞有毒性作用，這種作用和飲酒的量成正比關系。因此好飲酒者，肝硬化的發(fā)病率很高，而肝硬化和肝癌的關系又非常深切。如果經(jīng)常飲酒再加大量吸煙，就會加快、加重形成肝硬化，促進發(fā)生肝癌。

    數(shù)據(jù)顯示，愛喝酒的男人得乳腺肥大的幾率要比常人高15%。在上面已說酒精很容易使肝臟受損，影響肝臟代謝功能，而肝臟還承擔著男性體內(nèi)雌激素的分解、排泄任務，過量飲酒會導致雌激素在男性體內(nèi)積蓄，引起乳房肥大。同樣肝臟出問題也可能會導致男性乳腺癌的發(fā)生。肝臟制造的結(jié)合蛋白質(zhì)可在血液中攜帶荷爾蒙，這些結(jié)合蛋白能夠影響荷爾蒙的活性，從而在性激素代謝中占有舉足輕重的地位。肝臟嚴重不好的男性，例如肝硬化的男性，他們體內(nèi)分泌的雄性激素偏低，雌性激素偏高，增加罹患乳腺癌的幾率。他們相對而言比較容易患上男性乳房發(fā)育證癥或者乳癌。

    由上可知，為了我們的身體健康，為了我們能遠離癌癥的侵害，我們都應該自覺的拒絕吸煙飲酒。俗話說得好，防范勝于治療。如果真的等到身體出現(xiàn)不適時才來后悔，恐怕到時要付出慘痛的代價。守護我們的健康，從今天做起拒絕吸煙飲酒。