秋季是一個充滿悲寥氣氛的季節(jié)，常人也不禁感慨秋季的空寂凄涼，癌癥患者心中本就顯憂愁，面對涼秋，難免更傷懷，悲郁之氣不利于病情的康復(fù)，因此調(diào)適癌癥患者的心情，讓他們在秋季能安神、豁達是一件十分重要的事情。

    秋季，是從立秋之日起，到立冬之日止，其間經(jīng)過處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節(jié)氣。五行中秋季主金主肺主燥主收。秋季是萬物成熟的季節(jié)，陽氣始斂，陰氣漸長。應(yīng)注意收斂精氣，保津養(yǎng)陰。

    所謂自古逢秋悲寂寥，秋季雖天高云淡，但日照漸少，氣溫漸低，氣候漸漸干燥，深秋之時，“無邊落木蕭蕭下”，草葉枯落、花木凋零，常在一些人尤其是患者心中勾引起凄涼、垂暮之感，容易產(chǎn)生憂郁、焦慮、煩躁不安等情緒的變化。

    這時應(yīng)注意保持心理平靜，神態(tài)安寧，減緩秋季肅殺之氣對人體的影響；收斂神氣，以適應(yīng)秋天容平之氣。我國素有重陽登高賞景的習俗，登高遠眺，胸懷頓開，心曠神怡，可使一些憂慮、傷感頓消。

    祖國醫(yī)學(xué)認為，登山是治療憂郁癥之良方。根據(jù)秋季情緒不穩(wěn)定、睡眠欠佳的特點，可選擇一些自己感興趣的娛樂活動，如書畫、養(yǎng)鳥、賞花、打牌、下棋、秋釣等，以達到寧神定志、心理豁達、調(diào)節(jié)精神、強壯體魄的效果。