“高富帥”是近年出現(xiàn)的一個網(wǎng)絡(luò)熱門詞匯，指那些既有外在，收入也甚為可觀，因而受到歡迎的男性，但這看上去風(fēng)光無比的群體，卻也受到了前列腺炎的喜愛，也就是說，“高富帥”們更加容易發(fā)生前列腺炎，這是為什么？

　　這得要從“高富帥”們的生活形態(tài)說起。高富帥大多是高級白領(lǐng)、或者是企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者，事業(yè)有成，進(jìn)出于高級寫字樓，出入有車代步，更加不能少的是事業(yè)上的應(yīng)酬，而這些也為前列腺炎的發(fā)生埋下了隱患。

　　首先，工作上長時間的在電腦前保持同一個姿勢，這不利于下肢血液循環(huán)，長時間駕車也是同樣的原因；應(yīng)酬的時候煙酒不忌，通宵熬夜等，還有的人為了節(jié)省時間而憋尿等，均是前列腺炎的常見誘發(fā)因素。

　　前列腺有哪些表現(xiàn)呢？前列腺炎一般有盆骶疼痛，排尿擾亂和性功能障礙三個表現(xiàn)，盆骶疼痛包括恥骨上、腰骶部及會陰部，甚至是尿道、精索、睪丸、腹股溝、腹內(nèi)側(cè)部疼痛；排尿擾亂則體現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等；性功能障礙包括性欲減退、早泄、射精痛、勃起減弱及陽痿。

　　“高富帥”如何避免前列腺炎？

　　1.避免長時間同一姿勢久坐：工作的時候可隔一段時間起來走走，使下肢血液得到充分的循環(huán)；

　　2.進(jìn)行合理的鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捴诩訌?qiáng)身體的免疫力，減少病菌的入侵和感染，從本質(zhì)上預(yù)防前列腺炎；

　　3.減少應(yīng)酬，戒煙戒酒：中國人的應(yīng)酬多在飯桌上，觥籌交錯，煙霧彌漫間，往往很難節(jié)制，過量的煙酒不僅僅可能引起前列腺炎，更是為身體的健康埋下了一枚定時炸彈。

　　4.不憋尿：忙起來的時候真是上廁所的時間也沒有，但憋尿卻是前列腺炎的一大隱患。憋尿使尿液的濃度過高，不僅僅對膀胱和尿道有還，過濃的尿液還會對前列腺產(chǎn)生刺激，長期的刺激直接引起了前列腺炎的發(fā)生。

　　5.注意飲食：飲食上應(yīng)該注意清淡，多食用有利尿作用的食物，如冬瓜、赤豆、銀耳、無、枸杞子、茯苓、鮮茅根、南瓜、黃豆、大蒜、海鮮、高維生素Ｃ食物、水、全麥面包、胡蘿卜、西紅柿、深海魚等等。

　　前列腺炎的發(fā)生很多時候都是多種不利因素長時間的影響下導(dǎo)致的，不僅僅是“高富帥”們需要注意，廣大的男性朋友也可參照上述的方法預(yù)防前列腺，健康的體魄，是成就“高富帥”的前提。

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