秋天是一個(gè)秋高氣爽的時(shí)節(jié)，到了秋季，由于氣候干燥，不僅是皮膚容易干燥，我們往往也會(huì)感覺(jué)到眼睛干澀。眼睛是我們重要的視覺(jué)器官，在干燥的環(huán)境里，水分蒸發(fā)得比較快，眼睛干澀是很常見(jiàn)的，那么，我們要如何保護(hù)好眼睛呢，下面我們就簡(jiǎn)單來(lái)了解一下。

干眼癥的主要癥狀是干眼癥干澀疼痛，但是眼睛干澀并不一定是患上了干眼癥。干眼癥與季節(jié)關(guān)系不大，與環(huán)境、飲食和用眼習(xí)慣的關(guān)系比較大。干眼癥又稱(chēng)為角結(jié)膜干燥癥，在中老年人群中發(fā)病較多，患者除了眼睛干澀、容易感覺(jué)疲勞外，還伴有眼癢、有異物感、痛灼熱感、有分泌物，甚至是畏光和對(duì)外界刺激很敏感等癥狀。

秋季如何護(hù)眼？

肝臟與眼的關(guān)系很密切，肝通目，久視也會(huì)傷肝，用眼過(guò)度也會(huì)對(duì)肝臟造成傷害，保護(hù)眼睛的同時(shí)也要注意保護(hù)肝臟。秋季護(hù)眼的方法主要有以下幾點(diǎn)：

1、合理安排飲食，注意補(bǔ)充維生素，飲食清淡，多吃水果蔬菜，油膩的食物少吃，不要吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)吃動(dòng)物的肝臟，保護(hù)眼睛。

2、正確用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，眼睛疲勞時(shí)要適當(dāng)休息，閉目養(yǎng)神、眺望遠(yuǎn)方，或者做一下眼保健操，多看看綠色植物。

3、保持良好的生活習(xí)慣，多喝水，睡眠充足，不熬夜，居住環(huán)境保持一定的濕度。

4、眼睛不舒服要及時(shí)確診治療，不要亂用眼藥水，有的眼藥水含有防腐劑，長(zhǎng)時(shí)間使用更容易的干眼癥。

眼睛對(duì)我們每個(gè)人的重要性不言而喻，眼睛的健康問(wèn)題關(guān)系著我們的生活和工作，患上眼疾要及時(shí)治療，眼睛干澀的人可以選擇使用亮視滴眼液，不含防腐劑，緩解眼睛干澀疼痛療效不錯(cuò)。亮視在康德樂(lè)大藥房有賣(mài)的，康德樂(lè)大藥房是一家全國(guó)連鎖專(zhuān)科藥房，不僅可以網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)藥物（處方藥不能網(wǎng)購(gòu)），而且在各大城市設(shè)有實(shí)體藥房，有專(zhuān)業(yè)的藥師免費(fèi)為您用藥指導(dǎo)，詳情歡迎致電400-101-6868咨詢(xún)了解。