二胎政策的全面開放，讓很多已經(jīng)育有一個(gè)孩子的家庭蠢蠢欲動(dòng)，想要再生一個(gè)孩子，讓家庭更加的美滿。但不少爸爸已經(jīng)處于30~40的年齡，再加上之前并沒(méi)有再生育的打算，對(duì)生育方面的保養(yǎng)做的少了，也有些擔(dān)心自己是否還有“精”力生育二胎。
二胎，你還有“精”力嗎？
這里的“精”力說(shuō)的是孕育生命所必需的、來(lái)自于男方的精子，包括精子的數(shù)量、質(zhì)量和活躍度等多個(gè)方面，因?yàn)榫拥脑驅(qū)е碌哪行圆挥l(fā)病率逐年增高，由不得想要生二胎的男性擔(dān)心。
影響到男性生育能力的精子問(wèn)題，常見的有精子數(shù)量不足，也就是少精癥，或者是精子的質(zhì)量不行，例如精液中前向運(yùn)動(dòng)的精子數(shù)量占比低，稱為弱精癥。男性少精弱精一方面和環(huán)境污染這個(gè)大的層面相關(guān)，另外個(gè)人的疾病，例如前列腺炎等和生活習(xí)慣，甚至是工作的類型等都相關(guān)。
出現(xiàn)精子問(wèn)題，最好能及時(shí)的檢查，找出引起精子問(wèn)題的原因再對(duì)癥下藥。在治療男性精子問(wèn)題方面，中成藥生精片在近年的臨床研究中有比較好的效果，主要用于男子無(wú)精、少精、弱精、精液不液化等的治療。也有不少的人擔(dān)心，藥物能改善精子數(shù)量和質(zhì)量，那會(huì)不會(huì)對(duì)孩子有影響。根據(jù)一項(xiàng)2012年的研究調(diào)查，服用生精片對(duì)后代的智力不僅沒(méi)有不良影響，還有提高智力的作用，因此準(zhǔn)爸爸可以放心的在專業(yè)藥師的指導(dǎo)下服用。
在藥物治療男性精子問(wèn)題上有生精片，但在生活中也應(yīng)該調(diào)整生活和飲食習(xí)慣，以更好的幫助改善精子質(zhì)量：
1.飲食和作息：應(yīng)該保持規(guī)律的作息，不要過(guò)度勞累和熬夜；飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，注意粗細(xì)糧食和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡搭配。煙酒等最好還能戒掉，因?yàn)闊熅茖?duì)精子的形成有很大的影響。
2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：生命在于運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健的身體能給精子提供更好的形成和生長(zhǎng)環(huán)境，改善精子質(zhì)量。
3.生活習(xí)慣：首先說(shuō)到的是手機(jī)，雖然手機(jī)的輻射很小，但如果長(zhǎng)期放在褲兜里面，可能會(huì)對(duì)睪丸的生精功能造成影響。另外，經(jīng)常穿緊身褲或牛仔褲，由于透氣性比較差，導(dǎo)致睪丸溫度升高，也會(huì)影響到生精功能，泡溫泉也是同樣的道理。
4.備孕期：在備孕階段，除了準(zhǔn)媽媽要注意補(bǔ)充葉酸和維生素之外，準(zhǔn)爸爸也可以適量補(bǔ)充多維元素，例如復(fù)合維生素片，含有多種維生素混合在一起，是比較理想的維生素補(bǔ)充藥物。
孕育一個(gè)新生命需要做到的準(zhǔn)備太多了，而父母也希望能為了自己的孩子做到最好，其實(shí)，給寶寶一個(gè)健康的身體就是最好的禮物，而健康的源頭來(lái)自于優(yōu)質(zhì)的精子和卵子的結(jié)合。改善精子質(zhì)量，從生活習(xí)慣做起，更多的關(guān)于精子質(zhì)量方面的信息，可以咨詢康德樂(lè)藥師，咨詢熱線：400-101-6868.