其實(shí)，在體檢當(dāng)中發(fā)現(xiàn)的脂肪肝，多數(shù)是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，如肥胖、飲酒、糖尿病、藥物中毒、高脂血癥或者肝炎等，也有可能因近期生活方式或飲食習(xí)慣突然改變引起。因此想要治療，最重要的不是吃藥或者吃保健品，而要注意改善生活習(xí)慣，其中最重要的就是吃得健康。 簡單來說就是要：量少，品種多，蛋白高和蔬果豐。

　?。?）量少：飲食要定時(shí)定量，肥胖患者可根據(jù)自己的食量，逐漸減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量；

　　（2）品種多：食物種類多樣化，均衡營養(yǎng)，在主食上，適當(dāng)增加粗糧、豆類、薯類，來代替部分精米白面；

　?。?）蛋白高：適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、瘦肉、雞蛋清、牛奶等，少吃糕點(diǎn)等含糖量較高的食物，禁食過分油膩的食物；

　　（4）蔬果豐：多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、黃瓜、白菜、蘋果、草莓等。 總之，脂肪肝患者飲食的原則是控制總熱量的攝入，品種多樣而均衡。還應(yīng)該避免飲酒、適度休息和鍛煉。

　　另外，還需要注意的是，某些脂肪肝不能僅靠飲食調(diào)理，還要規(guī)范治療和定期復(fù)查。在用藥方面，對于血糖紊亂者，改善胰島素抵抗，控制血糖；血脂代謝紊亂者，應(yīng)用降血脂藥，調(diào)整血脂；西藥為主，副作用是易造成藥物性肝損傷。常見的脂肪肝藥物有三七脂肝丸、強(qiáng)肝膠囊等，如需用藥，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥。

　　綜上所述，輕度脂肪肝也不是說不需要藥物治療，而是在使用藥物的同時(shí)配合修正個(gè)體脂肪肝發(fā)病原因進(jìn)行生活習(xí)慣和飲食調(diào)整，輕度脂肪肝治療應(yīng)采用綜合療法。想要治療脂肪肝，忌擅自用藥或擅自服用偏方，應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，采取正確的治療措施。如果您對藥物有疑問，請撥打康德樂處方藥熱線：400-101-6868，亦可關(guān)注康德樂大藥房公眾號kdlyao，健康優(yōu)惠即時(shí)明了！