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青壯年男性如何預(yù)防冠心病

默認(rèn)分類 作者: anson 閱讀: 1180
  說起冠心病,首先想到的是老年人群,這和冠心病的發(fā)病人群特點有關(guān),但需要警惕的是,冠心病越來越多的發(fā)生在青壯年人群(46歲以下)中,有哪些因素引起青壯年冠心病的發(fā)生?又怎樣預(yù)防青壯年冠心病呢?下面隨康德樂藥師一起了解一下。

  冠心病的全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,直接病因是冠狀動脈壁出現(xiàn)一層小米粥樣的脂類從而引起血管彈性降低,管腔變窄,進而引起心肌缺血、缺氧或壞死。一般來說冠心病的并發(fā)癥有心絞痛、心肌梗死、心律失常、猝死等。

  近來年不少新聞常有青壯年猝死的報道,這也在預(yù)示著冠心病在青壯年中的發(fā)病率有升高的趨勢,這和青壯年的生活方式、健康狀況有著密切的聯(lián)系,而青壯年冠心病和老年冠心病也有著顯著的不同。

  康德樂藥師查閱文獻發(fā)現(xiàn),青壯年男性冠心病的發(fā)生和吸煙、血脂異常和糖尿病密切相關(guān)。吸煙是冠心病早發(fā)及其顯著的因素,吸煙使兒茶酚胺增加、碳氧血紅蛋白形成增多、血管內(nèi)皮水腫、血小板黏附性和聚合性增加、纖維蛋白溶解降低及冠脈血管痙攣從而引發(fā)冠心病。血脂異常導(dǎo)致的動脈硬化、血管內(nèi)膜中膜損傷等是冠心病的重要成因之一。而糖尿病是明確的冠心病危險因素,特別是在年輕患者人群中。值得警惕的是,隨著血脂異常、糖尿病的發(fā)病率的上升,血脂異常、糖尿病作為年輕男性的冠心病的危險因素也逐步占相當(dāng)比例。

  改變不良的生活習(xí)慣及行為方式是青壯年冠心病重要的預(yù)防方法,包括適當(dāng)?shù)倪\動、粗纖維食物、限制飲酒及戒除吸煙、保持良好的心態(tài)等。另外,肥胖也是冠心病的高發(fā)因素之一,但減肥的同時也要注意減肥不應(yīng)過快,最初2周減少1kg,繼之,1個月減少2kg,如果1個月減少4kg以上,對身體有害無益。已經(jīng)確診糖尿病的也應(yīng)該做到按常規(guī)控制飲食,并給予必要的藥物治療。應(yīng)經(jīng)常了解患者飲食。

  最后,康德樂心腦血管科藥師溫馨提醒,在冠心病的治療過程中,保持平常、樂觀的心態(tài)非常重要,焦慮和緊張等情緒對病情只會起到負(fù)面影響,選擇適合自己的生活情趣,培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的精神,熱愛生活,增強對于戰(zhàn)勝疾病的信心是治療冠心病強有力的助手。如需了解更多關(guān)于冠心病的相關(guān)信息或是用藥指導(dǎo),歡迎撥打康德樂大藥房全國服務(wù)電話:400-101-6868,康德樂大藥房藥師為您竭誠服務(wù)。
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