1.在我們學(xué)習(xí)工作的時(shí)候應(yīng)該保持正確的坐姿習(xí)慣，并且用眼環(huán)境中應(yīng)該在燈光適宜的情況下，不能夠過(guò)亮或是過(guò)暗，對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)都是不好的。2.不宜長(zhǎng)時(shí)間的用眼，連續(xù)時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘，在用眼一段時(shí)間后可以讓眼睛稍作休息，可以采取閉目養(yǎng)神、眺望遠(yuǎn)處等方式放松眼部。3.保證充足的睡眠，若是休息不充分會(huì)容易導(dǎo)致眼睛疲勞，長(zhǎng)期處于這樣的情況易引發(fā)眼睛出現(xiàn)疾病。4.飲食均衡，應(yīng)該養(yǎng)成不偏食不挑食的習(xí)慣，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)對(duì)于眼部健康來(lái)說(shuō)有幫助。5.應(yīng)該定時(shí)到醫(yī)院檢查眼睛，出現(xiàn)不適或是有視力突然下降的情況也應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，查明病因?qū)ΠY治療。

 

　　現(xiàn)在大家的工作基本都是以電腦為主，在我們的日常生活中也越來(lái)越離不開(kāi)手機(jī)等電子產(chǎn)品，但是長(zhǎng)期面對(duì)這樣產(chǎn)品對(duì)眼睛所帶來(lái)的傷害是極大的，因此我們平時(shí)應(yīng)該控制好自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能夠沉迷于其中，尤其是對(duì)于兒童青年，自制力和意識(shí)會(huì)相對(duì)較差，監(jiān)護(hù)人就應(yīng)該幫助其養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，以免發(fā)生近視或是其他的眼疾。

 

　　對(duì)于疾病來(lái)說(shuō)預(yù)防大于治療，在日常的生活中應(yīng)該防范于未然，但是若是身體存在不適也不能夠自己盲目的使用藥物，應(yīng)該先到醫(yī)院檢查，確診之后再進(jìn)行治療，更多相關(guān)的疾病知識(shí)，可以致電400-101-6868免費(fèi)咨詢康德樂(lè)大藥房藥師，會(huì)有專業(yè)藥師為您解疑答惑。