青光眼是致盲率比較高的眼疾，患病的眼壓升高，不及時治療會導(dǎo)致失明，而且是永久性失明。那么，既然青光眼的危害如此之大，引發(fā)青光眼的原因主要是什么呢，有沒有方法能夠預(yù)防青光眼呢，下面我們就簡單來了解一下。

青光眼是導(dǎo)致不可逆性失明的最主要原因，其和眼壓的升高直接相關(guān)，而眼壓的升高最終歸結(jié)于眼睛內(nèi)部組織管道的問題，流動性液體在眼睛中會增加眼部的壓力最終損傷視神經(jīng)。

來自美國西北大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)了引發(fā)青光眼的罪魁禍?zhǔn)?，研究者表示，青光眼是眼睛?nèi)皮細胞機械功能障礙的一種結(jié)果，內(nèi)皮細胞是流體流入施萊姆氏管的最后一道細胞屏障層。研究者表示，青光眼患者眼部的內(nèi)皮細胞相比健康患者更加僵硬一些，僵硬會限制細胞變形的能力，從而就會使得眼部的水狀體（眼房水）越過內(nèi)皮細胞排入施萊姆氏管，這種流動抗性的增加往往和青光眼相關(guān)的眼壓增加直接相關(guān)。

青光眼導(dǎo)致的神經(jīng)損害是永久性的，早期發(fā)現(xiàn)可以有效地預(yù)防和治療。誘發(fā)青光眼的原因有很多，各種原因引起的瞳孔散大、情緒激動、暴飲暴食等，都會影響神經(jīng)血管功能，從而誘發(fā)青光眼。那么，如何預(yù)防青光眼呢？

1、工作、學(xué)習(xí)、娛樂的環(huán)境光線要充足。如果光線不足，會使瞳孔散大，誘發(fā)青光眼。

2、飲食安排要合理，切忌暴飲暴食。食物以易消化，富含維生素為主，忌刺激性食物。

3、不宜過度用眼，避免疲勞，不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。

4、保持良好的睡眠，睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼。

5、情緒要穩(wěn)定，波動不宜過大，保持積極樂觀的心態(tài)。生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼。

6、堅持體育鍛煉，體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

7、定期體檢，檢查眼睛，對于眼疾要早發(fā)現(xiàn)早治療。青光眼高危人群，如有青光眼家族史、高度近視人、糖尿病患者、有眼外傷史等人群，要高度重視眼科檢查。

康德樂藥師溫馨提醒：有的青光眼患者早期沒有任何癥狀，有時青光眼發(fā)作時，會伴有頭痛、惡心、嘔吐等，很容易誤診為急性胃腸炎或神經(jīng)系統(tǒng)疾病，因此，我們要重視自身的健康狀況，有病及時就醫(yī)。

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