抑郁癥是一種精神心理方面的疾病，每個人都可能患有抑郁癥，就像我們的情緒患“感冒”一樣。一旦持續(xù)出現(xiàn)情感低落（情緒消沉，高興不起來，總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望，或焦慮、煩躁、坐立不安，對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，常常內(nèi)疚自責(zé)，覺得己不如人），思維遲緩（思考問題困難，自覺腦子不好使，記不住事，常常感到思維變慢了，變笨了，處理事情的能力下降了），運動抑制（精力減退、不愛活動、渾身懶散、走路緩慢、話少等，嚴重時可能不吃不動，生活不能自理）和其他癥狀（食欲、性欲明顯減退，口干、便秘、消化不良，容易疲勞，明顯消瘦，嚴重失眠，或者有許多軀體不適的癥狀如全身不定部位的疼痛但又查不到原因）超過兩周，就要考慮患抑郁癥的可能。

    抑郁癥常見表現(xiàn)

    憂——心情壓抑、苦悶、郁郁寡歡、悲觀絕望、有萬念俱灰之感，出現(xiàn)輕生念頭；喪失既往對生活、工作的熱忱和樂趣，對外界一切事物興趣全無，體驗不到快樂的感覺；

    慮——多思多慮、猶豫不決、焦急不安、坐立不寧，或是一籌莫展，唉聲嘆氣，常常自責(zé)，自卑，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，認為自己一無是處，并有心悸、胸悶、疼痛、胃腸道不適等許多軀體不適癥狀；

    呆——動作減少，行動呆木、被動，腦子遲鈍、思路閉塞，注意力渙散和記憶力減退，理解能力明顯減退；

    懶——無原因感到疲乏無力、自覺懶散無能，力不從心，不愿活動或出門，意志消沉，疏遠親友、回避社交，甚至連日常生活、簡單的工作或家務(wù)活亦懶于應(yīng)付，患者常用“泄氣的皮球”來描述自己的狀況；

    退——食欲減退，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕；睡眠障礙，如入睡困難、夜眠易醒、早醒，缺乏睡眠感；性功能減退，疾病早期即可出現(xiàn)性欲減低，男性可能出現(xiàn)陽痿，女性有性感缺失。

    誤區(qū)：心情不好就是抑郁癥？

    生活中，人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇或生老病死等情況，會產(chǎn)生情緒變化，感到心情不好，但并不意味著患上了抑郁癥。正常人在季節(jié)變化時也可能會出現(xiàn)情緒波動；在一個月之中，特別是女性，隨著月經(jīng)周期的變化，情緒也會發(fā)生改變；在一日之中，由于體內(nèi)激素水平的波動，上午和下午情緒可能不同；還有更年期男性、女性也常常表現(xiàn)情緒不穩(wěn)，這些都可能是正常的生理現(xiàn)象導(dǎo)致的情緒變化，不必太緊張，通常上述情緒變化持續(xù)時間較短，環(huán)境或生理條件正常后很快會恢復(fù)。但是一旦抑郁情緒持續(xù)時間較長，超過2周，并且嚴重影響工作、學(xué)習(xí)和生活，就應(yīng)該高度懷疑患有抑郁癥了，特別是同時伴有興趣減退、思維遲緩、行為活動減少等抑郁癥常見癥狀時，應(yīng)盡早就醫(yī)，及時診治。

    百濟藥師溫馨提醒：典型的抑郁癥有晨重夜輕的節(jié)律變化。每天清晨時，患者心情特別低落，痛苦不堪，甚至在此時出現(xiàn)以死求解脫的念頭和行為；至下午3～4點后，患者的心情逐漸好轉(zhuǎn)；到了傍晚，似乎感到?jīng)]有毛病了；但是，次日早晨又陷入病態(tài)的難熬困境。因此，患有此病或身邊有患有此病的人，必須密切留意病人的情緒變化，謹防出現(xiàn)意外。

    芳村店：黃秀媚