胰島素是我們生活中比較常見的一種治療糖尿病的藥品，大家應(yīng)該要注意按照正確的方法來使用，可是不同的胰島素藥物在性質(zhì)上和功效作用上還是會有細(xì)微的差異，那么長秀霖適應(yīng)癥有哪些?用法是怎樣的

　　長秀霖為無色澄清溶液，長秀霖適應(yīng)癥是糖尿病，長秀霖甘精胰島素具有長效作用，每天定時皮下注射一次即可。（來源藥品說明書）

　　通過按摩足部等身體部位，一方面防止并發(fā)癥發(fā)生，另一方面能對胰腺、肝臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用，有助于刺激人體生成更多的胰島素細(xì)胞。這種“反射療法”，長期堅(jiān)持效果顯著。

　　餐前吃點(diǎn)含脂肪的食物，如杏仁、核桃等堅(jiān)果，除了增加飽腹感，讓你在正餐時少吃點(diǎn)，堅(jiān)果里的不飽和脂肪酸還有助于改善糖尿病患者的胰島素水平，減慢食物消化速度，從而有利于控制餐后血糖。

　　餐后2——3小時內(nèi)對血糖進(jìn)行監(jiān)測有助于糖友在一天內(nèi)更平穩(wěn)地控制血糖水平，防止高血糖和低血糖的發(fā)生;在此基礎(chǔ)上制訂更合理的飲食和鍛煉計劃。

　　耶魯大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，每天睡眠不足6小時的人，糖尿病風(fēng)險加倍。每天睡眠超過8小時的人，糖尿病風(fēng)險增加3倍。睡得太多或太少都會干擾與血糖相關(guān)的激素。

　　放松運(yùn)動如：深呼吸、配合著輕松舒緩的音樂來松弛肌肉等等可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)自我效能感，從而克服患病后的恐懼、消極等不良心態(tài)，同樣有助于血糖的控制。

　　大家應(yīng)該要根據(jù)自己的當(dāng)前情況來選擇合適的應(yīng)對方案，我們可能會需要遇到的健康情況比較復(fù)雜，所以采用的方案也可能會比較難一點(diǎn)。長秀霖在很多藥房網(wǎng)實(shí)體門店有賣，比如康德樂大藥房，價格也是比較實(shí)惠的?？梢灾码娍档聵反笏幏烤W(wǎng)上藥店熱線400-101-6868。