失眠真是很多都市人困擾的事情，忙碌一天，晚上休息卻睡不著，第二天又要拼搏，怎么有精神?舒眠膠囊功能主治疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥。要治療失眠，需要大家正確用藥。那么，每次服用舒眠膠囊需要吃幾粒?

　　服用舒眠膠囊后，患者朋友可能出現(xiàn)以下的不良反應(yīng)：少數(shù)人服藥后出現(xiàn)胃部不適。 為了減少藥物的不良反應(yīng)的發(fā)生，大家需要正確服用舒眠膠囊。舒眠膠囊的藥物用法用量要求，可以在藥物說明看到。舒眠膠囊用法用量為口服。一次3粒，一日2次，晚飯后、臨睡前各服用1次。

　　舒眠膠囊為膠囊劑，內(nèi)容物為棕黃色至棕色粉末；氣微，味苦。舒眠膠囊功能主治疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見：失眠多夢，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。

　　小知識：失眠吃什么好?

　　1.糖水。人在煩躁時，由于大腦皮層高度興奮，很難安靜入睡。此時，如果喝上一杯糖水，便能很快進(jìn)入夢鄉(xiāng)。引起睡眠的是大腦中的一種血清在起作用。人喝了糖水以后，在體內(nèi)產(chǎn)生一系列化學(xué)反應(yīng)，最后生成大量的血清素，使大腦受到抑制而進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　2.小米。我們的祖先早就發(fā)現(xiàn)小米有催眠的作用。中醫(yī)認(rèn)為小米性微寒，味甘入脾胃、腎臟。其功用在于健脾、和胃、安臟。用小米加水煮成粥，其淀粉可以得到充分糊化，其他營養(yǎng)成分都成水溶狀態(tài)，生津胃，易消化吸收。

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