很多人會(huì)有失眠的癥狀，其臨床癥狀表現(xiàn)為睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足，會(huì)有入睡困難、經(jīng)常覺(jué)醒等的現(xiàn)象，對(duì)于患者的身體健康和生活工作都會(huì)造成影響，建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，那么失眠了吃健腦丸怎么樣?

　　健腦丸適應(yīng)癥：補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認(rèn)知障礙見(jiàn)上述證候者。健腦丸性狀為暗紅色的包衣水丸，除去包衣后顯棕褐色；氣微，味微酸。

　　失眠雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，患者也要重視起來(lái)，及時(shí)的進(jìn)行治療，避免病情的繼續(xù)惡化，在生活中不要過(guò)分的焦慮，要保持心情的愉悅和樂(lè)觀，服用健腦丸等藥物期間，建議患者在睡覺(jué)前要放松心情，建議睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)避免過(guò)分勞心勞力，要保持心情的音樂(lè)，可以在睡覺(jué)前聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，平時(shí)要注意規(guī)律的安排自己的作息時(shí)間，讓自己的生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入睡和定時(shí)起床的好習(xí)慣，建立自己的生物鐘，不要讓自己長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，避免平時(shí)多睡懶覺(jué)。若有喝酒愛(ài)好的，更要注意盡早的戒酒。

　　益藥康德樂(lè)大藥房提醒：了解了“失眠了吃健腦丸怎么樣”的內(nèi)容，患者在用藥治療疾病期間可適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，每天可以保持半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目靈活身體的各項(xiàng)器官，但要注意避免睡覺(jué)前進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食方面要堅(jiān)持清淡的飲食原則，避免喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。