失眠主要是指在入睡的時(shí)候出現(xiàn)難以入睡，睡眠質(zhì)量差等的睡眠問(wèn)題，建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，可以給自己營(yíng)造一個(gè)好的睡眠環(huán)境，讓自己形成規(guī)律的作息時(shí)間，白天要盡量控制睡眠的時(shí)間，必要的話可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行療，那么吃舒眠膠囊這個(gè)藥該注意什么事項(xiàng)和細(xì)節(jié)?

　　舒眠膠囊注意事項(xiàng)：注意避免精神刺激，酗酒，過(guò)度疲勞；睡前避免攝食過(guò)量，不參加導(dǎo)致過(guò)度興奮的活動(dòng)等。舒眠膠囊功能主治：疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見(jiàn)：失眠多夢(mèng)，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。

　　出現(xiàn)失眠這種情況，要及時(shí)的調(diào)整自己的臥室環(huán)境，保持臥室的安靜和舒適溫度和濕度也要適宜，平時(shí)多打開(kāi)窗戶通風(fēng)透氣，保持室內(nèi)空氣清新，服用舒眠膠囊等藥物期間建議患者要形成規(guī)律的作息時(shí)間，每天要盡量在固定的時(shí)間上床入睡，建立規(guī)律的作息習(xí)慣，調(diào)整好自己身體的生物鐘，在飲食方面平時(shí)盡量避免食用刺激性的食物，避免喝濃茶咖啡，減少喝酒和吸煙的頻率，飲食方面要以清淡的飲食原則為主，多食用新鮮的蔬菜和水果。

　　益藥康德樂(lè)大藥房提醒：了解了“吃舒眠膠囊這個(gè)藥該注意什么事項(xiàng)和細(xì)節(jié)”的內(nèi)容，患者平時(shí)要控制白天睡眠的時(shí)間，午睡時(shí)間不要太長(zhǎng)。治療疾病期間要保持心情的愉悅，不要因?yàn)樯眢w和心理的不適而出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，影響到疾病的恢復(fù)。