引起眩暈癥的原因有很多，不少的患者都是因為過度勞累或者是飲食不合理造成的。對于患有眩暈癥的患者來講，要注意多休息，飲食上要選擇有營養(yǎng)的食物，高蛋白的食物，做好治療工作。那么眩暈癥怎么調(diào)理?

　　過度疲勞或睡眠不足為眩暈癥的誘發(fā)因素之一。不論眩暈發(fā)作時或發(fā)作后都應(yīng)注意休息。在眩暈癥急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息。如椎底動脈供血不足引起的眩暈，站立時癥狀會加重，臥床時癥狀可減輕。臥床休息還能防止因暈倒而造成的身體傷害。眩暈癥病人保證充足的睡眠甚為重要。在充足睡眠后，其癥狀可減輕或消失。再者，眩暈癥病人應(yīng)盡量避免頭頸左右前后的轉(zhuǎn)動。如有內(nèi)耳病變，可因頭位的改變影響前庭系統(tǒng)的功能而誘發(fā)眩暈。頸椎病患者頸部轉(zhuǎn)動或仰俯時，可使椎動脈受壓而影響腦部血液循環(huán)，使腦供血不足而誘發(fā)眩暈。聲光的刺激也可加重眩暈，故居室宜安靜，光線要暗淡。

　　眩暈癥患者應(yīng)該多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含鹽量過高、甜食或非常油膩的食的食物，戒煙少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助濕的飲食。例如冬瓜、蘿卜、玉米、小米、荷葉粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、豆油、茶、鯉魚、海蜇以及豆類、豆制品等。

　　眩暈癥患者在飲食上要選擇低脂肪的食物，要少吃一些生冷的食物，合理安排自己的飲食。以上就是關(guān)于“眩暈癥怎么調(diào)理?”的相關(guān)介紹，患者一定要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。