總是要注意維護(hù)良好的睡眠質(zhì)量，堅(jiān)持擁有良好的習(xí)慣和足夠的睡眠時(shí)間，現(xiàn)在每個(gè)人的情況都有不同之處，在治療期間也要有正確的方法，但是愛及恩牌褪黑素片的吃法是什么?

　　愛及恩牌褪黑素片的用法用量是睡前半小時(shí)溫水送服，每日1次，每次1片。我們應(yīng)該要積極主動(dòng)的去了解相關(guān)產(chǎn)品的使用方案，本品的說明書也是一個(gè)比較重要的存在，大家在使用之前可以多閱讀其中的內(nèi)容。

　　失眠的患者可以酌情考慮使用愛及恩牌褪黑素片，具體的治療表現(xiàn)是因人而異的。褪黑素是一種身體內(nèi)自然釋放的激素，通常晚上釋放的量會(huì)比較多，白天的分泌會(huì)受到不同程度的限制。激素的主要作用是可以改善睡眠質(zhì)量，能夠縮短入睡的時(shí)間，也能夠較強(qiáng)的去調(diào)整時(shí)差的功能。褪黑素可以與抗氧化系統(tǒng)，能夠阻止細(xì)胞產(chǎn)生氧化損失，同時(shí)也具有調(diào)理內(nèi)分泌腺的活動(dòng)的功能，因此可以對身體產(chǎn)生正確的控制能力。應(yīng)該要注意了解具體的治療方法，可以主動(dòng)去了解失眠的原因，如果人體內(nèi)的褪黑素分泌不足，那么就可能會(huì)導(dǎo)致失眠的情況不斷的加重。

　　應(yīng)該在上面的內(nèi)容當(dāng)中可以知道“愛及恩牌褪黑素片的吃法是什么”，可以主動(dòng)關(guān)注和了解某些藥品的信息，本品并不是一種藥物，可以選擇在正規(guī)的機(jī)構(gòu)購買，注意了解詳細(xì)的細(xì)節(jié)工作，一定要做好詳細(xì)的注意事項(xiàng)。