預(yù)防失眠疾病，大家要多了解一些相關(guān)的知識，一旦出現(xiàn)失眠，這種情況往往會給自己的生活和工作造成影響，甚至?xí)屪约旱慕】凳艿接绊?，建議要及時的進行治療，擺脫疾病的困擾，那么十一味維命膠囊在飯后吃合適嗎?

　　十一味維命膠囊用法用量：口服。一次2——3粒，一日2次。飯后服用。十一味維命膠囊成份：沉香、肉豆蔻、廣棗、天竺黃、乳香、木香、訶子、木棉花、丁香、牦牛心、阿魏。十一味維命膠囊為硬膠囊，內(nèi)容物為淡黃色的粉末；氣特異，味辛、微澀。十一味維命膠囊功能主治：鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢，頭暈?zāi)垦！?/p>

　　對于失眠疾病的治療，患者要選擇正確的方法，尤其是注意保持精神的愉悅和樂觀，保持精神的愉悅，避免出現(xiàn)焦慮緊張的情緒，不要給自己的生活和工造成壓力，服用十一味維命膠囊的同時患者要注意盡量保持生活的規(guī)律性，尤其是注意做到早睡早起，這樣對于身體是有好處的，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動，鍛煉身體，能夠提高自己的精神狀態(tài)，讓自己的睡眠中樞正常的工作，讓自己能夠順利的入睡，在飲食方面建議要注意飲食的合理原則，避免暴飲暴食，可以多選擇一些清淡易消化的食物。

　　了解了“十一味維命膠囊在飯后吃合適嗎”的相關(guān)知識，對于失眠患者來講要注意盡量避免熬夜，要注意早點休息，平時更要注意避免喝濃茶，咖啡在睡前不要讓自己太興奮，可以聽舒緩的音樂，更助于入睡。