現(xiàn)在一些人的身體是容易出現(xiàn)失眠的情況，患有疾病容易引起失眠，當(dāng)然精神過于興奮或者長時(shí)間使用某些藥物，失眠的情況也會(huì)發(fā)生的，經(jīng)常失眠必要的時(shí)候是需要使用藥物來進(jìn)行治療的，那么來看一下十一味維命膠囊飯使用可以嗎?

　　十一味維命膠囊用法用量口服，飯后服用。一次2-3粒，一日2次。這款藥物從說明書的用法用量里面可以知道，飯后服用是可以的，具體的使用方法以及使用的量，大家可以咨詢醫(yī)師，然后再來對癥使用藥物。

　　十一味維命膠囊可以多看一下說明書的內(nèi)容，掌握了這些主要信息后再來使用藥物，這樣病人的身體也能夠盡快的恢復(fù)。希望長期失眠的人除了要積極用藥，還要注意放松自己的心情，要注意不能給自己有過大的壓力，放松心情能夠清除一些負(fù)面情緒，對失眠的預(yù)防是有幫助的。另外也可以聽一些輕音樂，聽一些輕音樂也能夠幫助睡眠，當(dāng)然睡覺的時(shí)候要按時(shí)的睡覺，不要熬夜，因?yàn)殚L時(shí)間熬夜也會(huì)導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生。睡前要注意不能喝咖啡或者是喝一些濃茶，這些都是有提升的作用，可能會(huì)導(dǎo)致精神興奮，失眠的情況也會(huì)更加的嚴(yán)重，所以要注意盡量吃一些清淡的食物，而且睡前適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有助于睡眠的。

　　從上述介紹的內(nèi)容，大家應(yīng)該了解到“十一味維命膠囊飯后使用可以嗎”，所以病人也要多掌握這些藥物的內(nèi)容，正確的來使用藥物比較重要，平時(shí)的時(shí)候也要學(xué)會(huì)放松自己的心情，不要給自己有過大的心理負(fù)擔(dān)，這也對是免疫力方面是有幫助的。