失眠往往會導致第二天上班沒有精神，甚至出現(xiàn)思維遲鈍、記憶力下降的現(xiàn)象。對于失眠患者來講要注意養(yǎng)成好的習慣，及時的調整自己的生活，不要讓自己再受失眠疾病的困擾，給自己的健康帶來影響。那么每天要吃幾次狀元丸?

　　狀元丸用法用量：口，一次5g，一日2次

　　失眠有不復發(fā)的嗎?

　　(1)調整睡眠習慣，改善失眠。

　　生活不規(guī)律是造成失眠的重要原因。要形成正常而有規(guī)律的生活節(jié)奏，養(yǎng)成按時睡覺、按時起床的好習慣。每晚不管睡不睡得著。也要按時上床，即便是周末也不能試圖補補覺。也不要因為昨夜睡得少，今晚則早早上床以彌補損失。因為這種做法對克服失眠癥沒有任何幫助。

　　(2)營造良好的睡眠環(huán)境，遠離失眠。

　　臥室環(huán)境的好壞對睡眠有重影響。臥室內應該保持安靜、溫度適宜、光線柔和、暗淡并適當通風。床鋪和被子褥清潔、舒適;枕頭的高度適宜、軟硬適度，最好使用帶有頸墊的枕頭。

　　失眠患者一定要調整好自己的生活，改善自己的睡眠狀態(tài)，給自己營造一個好的生活環(huán)境。處方藥狀元丸在很多藥房有售，如需購買的朋友們，歡迎選擇康德樂大藥房，康德樂大藥房作為一家實體藥店結合網上藥店的B2C大型醫(yī)藥網站，值得信賴。