失眠會(huì)影響到人們的健康，給人們的生活和工作帶來很大的傷害，治療失眠疾病患者可以服用肉蔻五味丸等藥物，在生活中患者一定要注意保持心態(tài)平和，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，那么肉蔻五味丸是一日吃幾次?

　　肉蔻五味丸功能主治：祛心"赫依"病。用于心煩失眠，心神不安。對(duì)心"赫依"病尤為有效。肉蔻五味丸用法用量：口服，一次9——15粒，一日1——3次。

　　失眠是現(xiàn)在我們生活中很常見的一種現(xiàn)象，但是我們注意不要忽視它，如果失眠現(xiàn)象我們?nèi)纹浒l(fā)展不及時(shí)治療，會(huì)給我們的病人帶來極大的危害，那么我們要怎么治療呢?

　　失眠患者治療首先要注意的就是心態(tài)上的調(diào)整，所以保持積極樂觀的心態(tài)很重要。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我暗示，可?一些放松的活動(dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。

　　失眠患者的治療還要注意的就是科學(xué)生活規(guī)律的建立。那么注意的內(nèi)容有哪些?保持人的正常睡醒節(jié)律。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。限制白天睡眠時(shí)間也有助于治療失眠，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。

　　康德樂大藥房藥師溫馨提示：白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。床就是睡覺的方，不要在床上看書、看電視、工作。平時(shí)要堅(jiān)持定時(shí)休息，晚上準(zhǔn)時(shí)上床睡覺、早上準(zhǔn)時(shí)起床的生活衛(wèi)生習(xí)慣。如果想了解更多肉蔻五味丸的藥品信息，您可以先咨詢我們的在線客服，或者撥打我們的熱線電話：400-101-6868。