一項(xiàng)小型研究顯示， 為期12周的瑜伽方案可改善肺動脈高壓成年患者的焦慮、抑郁和生活質(zhì)量評分。

　　這一研究結(jié)果為進(jìn)展性疾病（疾病特點(diǎn)是呼吸特點(diǎn)可導(dǎo)致焦慮和抑郁）的患者帶來前景。

　　研究的首席作者，來自于加拿大卡爾加里大學(xué)的Mitesh Thakrar博士指出，瑜伽尚未在這部分人群中進(jìn)行評估，“部分是因?yàn)榉尾考膊』颊邔\(yùn)動存在顧慮”。

　　Thakrar博士在2016國際心肺移植社會（ISHLT）中發(fā)布了此研究結(jié)果。此研究納入48例患者，在兩家加拿大肺動脈高壓癥門診中進(jìn)行?；颊咂骄挲g是57歲，52%的患者進(jìn)行肺動脈高壓特異性聯(lián)合治療，31%的患者進(jìn)行氧療。研究期間，患者被要求不應(yīng)進(jìn)行其他運(yùn)動項(xiàng)目。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)行了為期12周的2小時監(jiān)督艾楊格瑜伽(Iyengar Yoga)后，患者的許多測量項(xiàng)目得到改善。

　　無不良影響

　　ISHLT項(xiàng)目主席Andrew Fisher 教授稱，“研究的突出發(fā)現(xiàn)是，此療法并未對患者產(chǎn)生不良影響，這對于肺動脈高壓患者是一種有前景的支持治療。”

　　Rana Awdish 博士稱，“最引人注目的是改善時抑郁評分，因?yàn)橐钟艉徒箲]很難改善。”

　　但研究最令人失望的是瑜伽未改善患者6分鐘步行距離。瑜伽后的基線距離363 m（范圍是71 -565 m）未改變。然而，肺動脈高壓患者的6分鐘步行距離在12周后有下降趨勢。

　　在隊(duì)列研究中，83%的受試者是白人女性，96%至少是高中學(xué)歷，所以在確定結(jié)果的普遍性前，還需進(jìn)一步研究。

　　Awdish博士指出，肺動脈高壓嚴(yán)重影響有自身免疫性疾病的女性。很明顯，瑜伽對這類人群有幫助，因?yàn)檠芯匡@示，壓力對免疫疾病患者的肺高壓產(chǎn)生負(fù)面影響。

　　Awdish博士解釋稱，在2年前，她研發(fā)了一套針對肺高壓患者的瑜伽項(xiàng)目。它適用于任何水平的患者，不論患者是否使用輪椅?；颊呖蓪VD教程帶回家聯(lián)系，這對那些有肺移植問題的患者帶來巨大獲益。

　　資料來源：Yoga Improves Quality of Life in Pulmonary Hypertension.Medscape.2016