一個人在日常生活中往往可能會遇到的健康問題是無法估計的，可能需要使用的具體藥物也就會有一些差異，在使用方法上就會有不一樣的規(guī)定，大家應該要在使用藥物之前有這方面的認識，那么福善美需要在什么時候使用?

　　福善美必須在每天第一次進食、喝飲料或應用其它藥物治療之前的至少半小時，用白水送服，因為其它飲料（包括礦泉水）、食物和一些藥物有可能會降低本品的吸收（見[藥物相互作用]）。

　　福善美應該只能在每周固定的一天晨起時使用。為盡快將藥物送至胃部，降低對食道的刺激，福善美應在清晨用一滿杯白水送服，并且在服藥后至少30分鐘之內和當天第一次進食前，病人應避免躺臥。本品不應在就寢時及清早起床前服用。否則會增加發(fā)生食道不良反應的危險（見[注意事項]）。

　　老年人的蛋白質攝入量也應該引起重視。如果老年性骨質疏松癥的病人蛋白質攝入量不足，更易引起低蛋白血癥。由于蛋白質是骨生成的原料之一，一旦出現(xiàn)低蛋白血癥，使骨的生成受到影響，骨質疏松則更為明顯。因此，為防治老年性骨質疏松，給老年人安排食譜時，應適當增加蛋白質的比重，而動物蛋白和植物蛋白之間的比例關系一般應維持在1：2—1：1為宜。含動物蛋白豐富的食品有：各種家禽肉、蛋類、瘦豬肉、各種魚等。含有植物蛋白的食品有豆制品、豆類、麥類和各種面粉制品。

　　飲食的原則是：寧少勿多，寧饑勿飽;寧慢勿快，寧熱勿冷;寧細勿粗，寧軟勿硬。忌暴食、暴飲，避免過油、過咸、有刺激性食物。三餐合理搭配以早上吃好、中午吃飽、晚上吃少為宜。進食切記病從口入的勸告，一切生冷食物要洗凈后入口。

　　配餐時還應注意：第一，避免菠菜與豆腐、牛奶同餐。因為菠菜內含有草酸，可與豆腐、牛奶中的鈣形成不易被吸收的草酸鈣，從而影響鈣的吸收。第二，避免菠菜與高脂飲食同餐。因為兩者同容也可形成不易被吸收的脂肪酸鈣，從而影響鈣的吸收。第三，避免以未經發(fā)酵而制成的面包為主食。

　　維護身體健康是非常要的事情，可是我們也不要因為忙碌的工作而忽視了這方面的內容，不要期待疾病能夠自己消失。福善美在很多藥房網(wǎng)實體門店有賣，比如康德樂大藥房，價格也是比較實惠的?？梢灾码娍档聵反笏幏烤W(wǎng)上藥店熱線400-101-6868。