醫(yī)學(xué)上的很多疾病名稱(chēng)和日常生活中常叫的名字有些許的不同，如漸凍癥在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為肌萎縮側(cè)索硬化癥，失眠在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為睡眠障礙等等。那么，就失眠來(lái)說(shuō)，這是一種什么樣的疾病呢?導(dǎo)致這一疾病發(fā)生的原因是什么呢?

　　失眠是一種常見(jiàn)疾病，輕度失眠患者可不必太過(guò)擔(dān)心，只要保持健康的生活方式和心理狀態(tài)，偶爾的幾次失眠并無(wú)大礙。

　　失眠按病程種類(lèi)可分為短暫性失眠，其失眠時(shí)間小于一周，短期性失眠，其失眠時(shí)間為一周至一個(gè)月，以及慢性失眠，其失眠時(shí)間大于一個(gè)月。若是按嚴(yán)重程度分類(lèi)又可分為輕中重三種程度。輕度失眠者失眠次數(shù)偶發(fā)，對(duì)生活質(zhì)量影響較小;中度失眠者基本上每晚都會(huì)失眠且伴有一定焦慮癥狀，重度失眠患者每晚都會(huì)失眠，且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，需及時(shí)就醫(yī)治療。

　　引起失眠的原因多種多樣，常見(jiàn)的原因可能是急性應(yīng)激，不恰當(dāng)?shù)乃幬锸褂靡约靶睦砩系膯?wèn)題等等。當(dāng)人們睡眠環(huán)境突然改變或者有什么事情導(dǎo)致患者過(guò)度興奮，焦慮，精神緊張等可引起偶發(fā)的失眠癥狀。心理上過(guò)分關(guān)注自己的睡眠狀況，擔(dān)心失眠也可能會(huì)引起失眠。另外，不恰當(dāng)?shù)乃幬锸褂?，如咖啡因，茶堿等攝入過(guò)度也可引起失眠。喝茶引起失眠就是由于茶葉里含有茶堿和茶多酚。

　　對(duì)于頻繁失眠的患者來(lái)說(shuō)，及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的治療是至關(guān)重要的，可以幫助患者及時(shí)改善癥狀。目前常用的治療失眠的方法包括使用十一味維命膠囊等藥物進(jìn)行安神治療或者對(duì)患者進(jìn)行心理治療以緩解患者的心理壓力?？傊?，不同的患者由于病因不同，所適合的治療方法也不一樣，應(yīng)當(dāng)引起注意。

　　通過(guò)上文對(duì)睡眠障礙的簡(jiǎn)單敘述，我們不難發(fā)現(xiàn)睡眠障礙這一常見(jiàn)疾病的病因主要包括精神心理因素影響、飲食習(xí)慣影響等等。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，發(fā)現(xiàn)自己頻繁失眠時(shí)應(yīng)當(dāng)盡早進(jìn)行治療，才能有效避免病情的加重。