天麻壯骨丸吃多久為好?天麻壯骨丸是一個(gè)可以在醫(yī)院和藥店買(mǎi)到的藥品，必須憑借處方單才能夠買(mǎi)得到，因?yàn)槭且粋€(gè)處方藥物，有的人想要直到見(jiàn)效的時(shí)間，其實(shí)這并沒(méi)有統(tǒng)一的答案，因?yàn)槊恳粋€(gè)人的吸收情況不一樣。

　　天麻壯骨丸成份有天麻、目本、川芎、杜仲、獨(dú)活、豹骨等，功能主治是祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝。用于風(fēng)濕阻絡(luò)，偏正頭痛，頭暈，風(fēng)濕痹痛，腰膝酸軟，四肢麻木，作用的時(shí)間是因人而異的。

　　風(fēng)濕病如何祛濕

　　越懶越要運(yùn)動(dòng)。體內(nèi)濕氣重的人,大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。所以,要越懶越要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力,促進(jìn)身體器官運(yùn)作,加速濕氣排出體外。

　　飲食清淡適量。腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝,最好的方式就是清淡飲食和適量、均衡飲食,少吃或不吃甜、膩、涼、等品,另外,最好要戒煙戒酒。

　　避環(huán)境的濕氣。日常生活中應(yīng)注意：不要直接睡地板;潮濕下雨天減少外出;不要穿潮濕未干的衣服;洗完澡后要充分擦干身體,吹干頭發(fā);建議多開(kāi)窗透氣。

　　飲食祛濕。如：薏米、紅豆、茯苓、淮山、黨參等,都有利水消腫、健脾去濕等功效,煮薏米紅豆粥還可以起到美容的效用。

　　妙用蔥、姜、蒜。如：我們可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯,用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來(lái),待到全身發(fā)過(guò)汗以后,病癥就會(huì)有所緩解。

　　天麻壯骨相關(guān)的信息就為你闡述到這里，大家應(yīng)該要好好的維護(hù)自己的健康，盡量選擇對(duì)的方法來(lái)使用這個(gè)藥品，才能夠讓你得到比較大的幫助，也能夠讓你能好好的享受當(dāng)下的生活。