腰痛在生活中也是很常見的，如果長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上，就有可能會(huì)發(fā)生腰痛的情況，腰痛一般女性朋友比較常見，當(dāng)然一些男性朋友也可能會(huì)有腰痛的情況發(fā)生，患有腰痛需要及時(shí)使用藥物進(jìn)行控制，下面來了解一下腎衰寧片腰痛能用嗎?

　　腎衰寧片功能主治是益氣健脾，活血化瘀，通腑泄?jié)帷Ｓ糜谄⑹н\(yùn)化，瘀濁阻滯，升降失調(diào)所引起的腰痛疲倦，面色萎黃，惡心嘔吐，食欲不振，小便不利，大便粘滯及多種原因引起的慢性腎功能不全見上述證候者。

　　女性腰酸背痛的保健方法是什么?

　　1、坐立的時(shí)候：白領(lǐng)MM的工作花大多的時(shí)間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時(shí)候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高于臀部的位置，如此也可以減少脊椎所受的壓力。一個(gè)姿勢(shì)的維持不要超過一個(gè)小時(shí)就應(yīng)稍微活動(dòng)一下身軀，也有助背部的健康。

　　2、站立的時(shí)候：當(dāng)我們站立時(shí)，脊椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢(shì)非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部酸痛。當(dāng)我們需要長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)可以輪流將一只腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。

　　對(duì)于腰痛的人群患者最好先到醫(yī)院查清楚原因，然后在醫(yī)生的建議下通過藥物進(jìn)行緩解，當(dāng)然對(duì)于腰痛，平時(shí)也要注意做好護(hù)理工作，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，作一段時(shí)間之后要適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢@樣才有助于患者的身體恢復(fù)。