怎樣控制高血壓是每個(gè)人都非常關(guān)注的事情來的,高血壓若沒有及時(shí)控制,可能會(huì)引起身體其他部位的不適,影響正常的生活,并且還會(huì)并發(fā)出可怕的并發(fā)癥,所以對(duì)于高血壓一定要盡快控制治療。海捷亞用于治療高血壓,那海捷亞在上海買貴不貴的呢?下面康德樂藥師將會(huì)自己你們解釋。
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高血壓是老年人的常見的疾病,家人和患者本身要有一定的保護(hù)意識(shí)的。對(duì)于高血壓患者,生活規(guī)律是穩(wěn)定血壓、恢復(fù)健康的保證。因此,高血壓患者要保證充足的睡眠時(shí)間,睡前1小時(shí)避免過度的思維活動(dòng)或看電影、電視等。我們需要注意以下的事項(xiàng):(1)飲食以低脂肪、低膽固醇為主,限制動(dòng)物脂肪,如豬油、奶油等以及含膽固醇較高的食物,如蛋黃、魚子等的攝入,多食用植物油,如豆油、菜籽油等,因其中含有不飽和脂肪酸,可促進(jìn)膽固醇排泄,減少血液中膽固醇的含量。(2)多吃含碘食物,如海帶、紫菜等海產(chǎn)品,因?yàn)榈饪蓽p少膽固醇在動(dòng)脈壁的沉積,防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。(3)多吃一些含維生素C較高的新鮮蔬菜和水果。維生素C參與細(xì)胞間質(zhì)的生成和體內(nèi)氧化還原反應(yīng),參與代謝反應(yīng),并具有加強(qiáng)排泄膽固醇的作用,使血脂含量降低。
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