您好，愛(ài)及恩牌褪黑素片有保健功能就是改善睡眠。您伯伯可以試一下，按照正確的用法用量進(jìn)行服用，看看有沒(méi)有改善睡眠的情況。不過(guò)提醒大家的是，愛(ài)及恩牌褪黑素片不能代替藥物；適宜人群外的人群不推薦食用本產(chǎn)品。不宜超過(guò)推薦量或與同類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素同時(shí)食用。從事駕駛機(jī)械作業(yè)或危險(xiǎn)操作者，不要再操作前或操作中食用。自身免疫癥（類(lèi)風(fēng)濕等）及甲亢患者慎用。另外，愛(ài)及恩牌褪黑素片食用量為每日1次，每次1片。睡前半小時(shí)溫水送服。睡眠不好的朋友，在睡前建議不要吃太多食物，可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，這些都有利于促進(jìn)睡眠。如果有任何用藥疑問(wèn)可撥打康德樂(lè)大藥房，咨詢(xún)熱線(xiàn)400-101-6868。