蕁麻疹是我們生活里十分常見的疾病，有些人小時(shí)候就已經(jīng)歷過蕁麻疹了，蕁麻疹的發(fā)生總是無常，經(jīng)常突然出現(xiàn)或消失，反復(fù)無常，著實(shí)讓人很頭疼。

　　面對(duì)蕁麻疹這一類疾病，我們一定要從自己的生活里入手，做好護(hù)理措施，以此減少蕁麻疹復(fù)發(fā)的概率，以免蕁麻疹反復(fù)發(fā)作，并且做好以下護(hù)理措施也可以有助于預(yù)防蕁麻疹的發(fā)生。被蕁麻疹“纏上”后，以下4大護(hù)理要點(diǎn)要牢記！

　　措施一：減少外部刺激

　　蕁麻疹多發(fā)于換季，尤其是春冬，夏秋換季的時(shí)候，這是因?yàn)閾Q季的時(shí)候溫差大，我們的皮膚會(huì)特別敏感，所以當(dāng)氣溫過冷或者過熱，又或者照射時(shí)間過長等因素刺激到皮膚就會(huì)引發(fā)病癥，甚至加重病癥，所以對(duì)于蕁麻疹患者來說，在生活里要做好防曬，在天冷時(shí)，要注意適當(dāng)添加衣物，并且要注意做好面部防護(hù)工作，預(yù)蕁麻疹發(fā)生或者加重。

　　措施二：防止皮膚干燥

　　皮膚干燥這個(gè)問題其實(shí)在我們生活里很常見，尤其是在冬天的時(shí)候，皮膚也別容易干燥，干燥的皮膚會(huì)引發(fā)瘙癢，所以我們要多加注意，并且因?yàn)槠つw干燥還可能導(dǎo)致皮膚的血液循環(huán)功能會(huì)減弱，那么病情就會(huì)加重，所以我們?cè)谏罾锵丛璧臅r(shí)候不要用溫度過高的水洗澡，減少食用肥皂等刺激性用品，洗完澡可以適量使用溫和的潤膚用品，并且要多休息，多喝水，讓皮膚補(bǔ)充足夠的水份。

　　措施三：少吃容易引發(fā)蕁麻疹的食物

　　所謂“干飯人！干飯魂！”，干飯是每個(gè)人生活里十分重要的事情，但是如果我們經(jīng)常吃容易致敏或者過于辛辣刺激、油膩油炸的食物就很容易引發(fā)疾病，蕁麻疹也是如此，所以我們?cè)谏罾镆⒁庾约旱娘嬍沉?xí)慣，要少吃容易引發(fā)蕁麻疹的食物，如魚、蝦、蟹、貝、菠蘿、草莓、番茄、荔枝、桃子等食物，并且要保持自己飲食清淡，不要經(jīng)常吃辛辣刺激、油膩油炸的食物，以免引發(fā)病癥或者加重病癥。

　　措施四：避免抓撓皮膚

　　癢，是讓人十分難受的，很多人出現(xiàn)瘙下意識(shí)的就回去抓撓，可是抓撓是很容易引發(fā)疾病的，因?yàn)槲覀兊闹讣桌锊刂罅康募?xì)菌，所以如果我們抓破皮膚，導(dǎo)致皮膚破損，就很容易被細(xì)菌入侵，從而引發(fā)疾病，所以我們?cè)谏罾镆嗉幼⒁?，尤其是蕁麻疹會(huì)引發(fā)較為強(qiáng)烈的瘙癢我們要忍住，不要抓撓，可以用冷水冷敷病患處減少痛苦，但是不要熱敷，因?yàn)闊岱髸?huì)引起患處局部皮膚溫度升高和血管擴(kuò)張，還可能誘發(fā)蕁麻疹反復(fù)發(fā)作。

　　蕁麻疹的發(fā)生比較突然，很多人都是到了十分難以忍受的時(shí)候，才覺得自己是出現(xiàn)了蕁麻疹，所以我們一定要多加注意，不要掉以輕心，對(duì)于經(jīng)出現(xiàn)蕁麻疹的朋友，要提前做好護(hù)理，降低發(fā)生蕁麻疹的可能性。