不知不覺(jué)2020年已經(jīng)到了下半年，2020年是非常特殊的一年，全球肆虐的新冠病毒讓大家飽受痛苦，如今總算是得到了比較好的控制。9月份是入秋的開(kāi)始，天氣是逐漸轉(zhuǎn)涼了，在秋天的時(shí)候，我們也需要警惕另一種常見(jiàn)病—過(guò)敏性鼻炎，很多人在入秋開(kāi)始，就斷斷續(xù)續(xù)的出現(xiàn)鼻塞、鼻癢，噴嚏不止的情況，非常影響正常的生活。

　　過(guò)敏性鼻炎是非常高發(fā)的一種疾病，通常出現(xiàn)癥狀之后，建議大家使用在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。藥物治療能夠快速的幫助患者緩解不適癥狀，但只能治標(biāo)不治本。如果想要徹底的擺脫過(guò)敏性鼻炎，就需要大家試一下以下4個(gè)方法：

　　1、遠(yuǎn)離過(guò)敏源

　　對(duì)于過(guò)敏性鼻炎，遠(yuǎn)離過(guò)敏源是防治發(fā)作的重要方法。大家在出現(xiàn)鼻炎的時(shí)候，可以去醫(yī)院檢查清楚，看自己是屬于過(guò)敏性的還是其它類型的。如果是過(guò)敏性的，需要及早找出過(guò)敏源，盡量避免。同時(shí)對(duì)于一些容易引起過(guò)敏的物質(zhì)，建議大家避免接觸，比如說(shuō)粉塵、花粉、蝦蟹、雞蛋等。

　　2、鍛煉身體

　　過(guò)敏性鼻炎其實(shí)就是身體的一種變態(tài)反應(yīng)，一般有過(guò)敏體質(zhì)的人群身體素質(zhì)都是比較差的。所以建議大家要提高免疫力，免疫力上去了，當(dāng)接觸到氣候變化，過(guò)敏源的時(shí)候，機(jī)體的適應(yīng)能力比較強(qiáng)，就不容易出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀了。所以大家一定要多鍛煉身體。

　　3、脫敏治療

　　對(duì)于很多知道具體過(guò)敏源的人群，也可以嘗試一下脫敏治療。脫敏治療雖然不能百分之百根治，但是是目前比較快速治療的方法之一。患者可以先試一個(gè)療程，以后有復(fù)發(fā)跡象時(shí)，再繼續(xù)進(jìn)行脫敏治療。脫敏治療是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，有需要的話可以咨詢醫(yī)生。

　　4、冷水洗臉

　　不管是夏季還是冬季，建議大家可以多嘗試?yán)渌茨槪渌茨樐軌虼碳け乔?，增?qiáng)鼻腔的抗寒能力，對(duì)于抵御過(guò)敏源也是有幫助的。而且還有助于清理鼻腔分泌物，改善鼻子不適的癥狀。大家可以試一下用鹽水清洗鼻腔，效果會(huì)比較好。

　　過(guò)敏性鼻炎與感冒的癥狀是非常相似的，很多人在早期的時(shí)候，都把過(guò)敏性鼻炎當(dāng)成感冒來(lái)治，這就耽誤疾病的治療了。所以如果大家出現(xiàn)連續(xù)打噴嚏，并伴有鼻子發(fā)癢的情況，就需要及時(shí)治療。過(guò)敏性鼻炎一般是沒(méi)有頭痛，肌肉酸痛，發(fā)熱等情況的，大家注意區(qū)分。

　　過(guò)敏性鼻炎主要注意方法，還是可以治愈的，大家在平時(shí)的時(shí)候一定要注意增強(qiáng)體質(zhì)，注意飲食，注意氣候變化。嘗試多種方法，相信會(huì)有治愈的一天。