放屁、口臭、有異味……在無數(shù)種尷尬事件里，“菊花”癢，那是讓自己最無奈的。

　　如果恰巧在公共場合，不能抓又不能撓，忍著又渾身不自在，實在太受罪了。

　　“菊”癢的背后，可能有這些疾病因素存在，需要我們注意！

　　肛門瘙癢主要表現(xiàn)為肛門和周圍皮膚瘙癢，可以是暫時性的，也可以是持久性的，有些時候，可能還會出現(xiàn)肛門發(fā)紅、灼熱和疼痛的情況。

　　肛門癢的3點原因

　　1、外界刺激：可能是由于內(nèi)褲或者衛(wèi)生紙的摩擦，加上天氣悶熱，肛周圍皮膚容易出汗，刺激導(dǎo)致；

　　2、肛周圍護理不當(dāng)：平時洗澡沒有清洗干凈，也沒有注意日常護理；

　　3、一些疾病隱患：皮膚類的比如是肛門濕疹，神經(jīng)性皮炎等，也可能是痔瘡、肛門直腸疾病，、腸道的寄生蟲或者是一些內(nèi)分泌疾病，比如糖尿病、甲狀腺功能亢進等。

　　因此，對于“菊花”癢還是要慎重對待，以免影響正常生活和我們的健康。我們可以從改變生活方式先入手，改善瘙癢。

　　5步緩解“菊花”癢

　　1、飲食習(xí)慣上：注意增加新鮮蔬果的攝入，多喝水，少喝飲料，規(guī)律排便，防止便秘的發(fā)生，少吃辛辣刺激的食物，因為吃辛辣刺激的食物多了容易刺激肛周，可能會拉肚子，會增加這個瘙癢的感覺，此外要避免飲酒。

　　2、衣物選擇上：盡量穿著一些純棉的內(nèi)褲，保持干燥，衣服濕潤的時候不要穿，要徹底曬干，內(nèi)褲也不要太緊，要選擇合適寬松的。

　　3、衛(wèi)生護理上：注意保持肛門部位的衛(wèi)生，便后要擦干凈，如果可以，用溫水沖洗一下肛周圍，及時擦干，每天都要洗澡，水溫沖洗時別太高，還有是勤換內(nèi)褲。

　　4、精神上：保證健康的生活狀態(tài)，不熬夜，注意休息，避免久坐，同時有一個良好的精神心理狀態(tài)。

　5、其它：如果是濕疹，不要去撓它，撓了以后皮膚會變厚，會加重瘙癢程度，變成一個惡性循環(huán)，可以用點潤膚霜，涂一下保護一下皮膚，這樣來減少它復(fù)發(fā)。對于一些比較嚴重的肛門瘙癢，要在醫(yī)生指導(dǎo)下選用一些口服藥物配合進行治療。

　　所以，肛門癢的原因我們要先了解，需要重視的是由哪個原因引起的瘙癢，如果是外在的，注意護理后看看有無緩解，如果無法解決，也不要覺得羞于啟齒，要及時去醫(yī)院去排查，以免加重。