月經(jīng)不調(diào)和行經(jīng)腹痛都是女性朋友在生活中容易遇到的問題，這些健康狀況會給女性朋友帶來一些煩惱，長期下去也非常容易影響到生殖器官的健康，建議用正確的方法來進行治療，那么參茸鹿胎膏的作用和功效是什么?

　　參茸鹿胎膏為棕褐色的半固體的塊狀；氣微腥，味微咸。參茸鹿胎膏功能主治是調(diào)經(jīng)活血，溫宮止帶，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，四肢無力，子宮寒冷，赤白帶下，久不受孕，骨蒸勞熱，產(chǎn)后腹痛。參茸鹿胎膏用法用量是溫黃酒或溫開水沖服，一次10g，一日2次。

　　宮寒應注意什么?

　　(1)在飲食調(diào)理上多吃些補氣暖身的食物

　　事實上在中醫(yī)養(yǎng)生的傳統(tǒng)觀念當中，女性本身就需要陰的體質(zhì)，因此在平時不能夠貪圖涼快，不能吃一下寒涼的食物，更加不能大喝特喝冰鎮(zhèn)飲料。宮寒應注意什么?宮寒女性在平時可以多吃點滋陰溫補的羊肉、核桃、花生等食物，幫助身體恢復正常的狀態(tài)。

　　(2)運動能夠調(diào)節(jié)宮寒的體質(zhì)

　　運動的好處非常多，尤其是對于女性朋友而言運動能夠促進機體血液循環(huán)加快，如果能夠選擇一些腹部運動多的運動項目例如瑜伽等進行鍛煉，能夠在極大程度上緩解宮寒的問題，對于改善體質(zhì)也很有幫助;宮寒應注意什么?另外通過快走等運動鍛煉，能夠刺激足底的經(jīng)絡和穴位，對于疏通經(jīng)絡、調(diào)節(jié)氣血、使全身溫暖都很有幫助。

　　(3)艾條溫灸

　　艾灸是日常生活中常見的一種保養(yǎng)方式，有宮寒的女性朋友可以去到正規(guī)的中醫(yī)館進行艾灸，相信只要長期堅持是能夠極好改善宮寒問題的。

　　參茸鹿胎膏相關的信息就為你介紹到這里，如果已經(jīng)出現(xiàn)了比較嚴重的宮寒情況，可以酌情在醫(yī)生的指導下服用這個藥品，平時應該要做好保暖工作，尤其是在生理期間不要吃生冷的食物，也不要吃刺激性的食物。