很多女性朋友都出現了氣血不足的情況，遇到氣血不足的狀況應該要正確的應對，可以考慮在醫(yī)生的指導下使用相關的藥物來進行調理，也可以通過食物的方法來改善，那么氣血不足可以吃加味八珍益母膏?女氣血不足如何調理?

　　加味八珍益母膏功能主治是補氣養(yǎng)血，祛瘀調經。用于婦女氣血不足，月經不調，經期后移或經行不暢，量少，閉經，產后惡露不凈腹痛等。加味八珍益母膏用法用量是口服，一次10-15g(約9-11毫升)，一日2次。加味八珍益母膏成份有益母草、甘草、茯苓、人參、澤蘭、桃仁(制)、紅花、當歸、熟地黃、川芎、赤芍、丹參、炮姜、香附(制)、白術(炒)。輔料為紅糖、枸櫞酸。

　　女氣血不足如何調理

　　飲食調理最關鍵：女性朋友在生理期的時候尤其容易出現氣血虧虛的情況，這個時候做好飲食調理補充血液是非常關鍵的。在這個期間女性朋友可以多吃點紅棗、桂圓、烏雞、阿膠、紅糖等補氣補血的食品，多吃這些食品可以幫助女性將生理期失去的血液補回來，就能夠有效緩解氣血不足的情況。

　　運動改變氣色：堅持運動鍛煉不僅能夠使得我們的身體更加活躍，也能夠更好地活絡我們的氣血，因此對氣血的充養(yǎng)效果也是非常顯著的。對于女性朋友來說，建議周末的時候多到戶外進行有氧跑步、球類運動等，對于養(yǎng)成好氣血都是非常有效的。

　　注意排毒：女性要想氣血充足，臉色紅潤有光澤的話，就一定要注意排毒。我們知道我們身體每天都需要進食來攝取營養(yǎng)，當食物進入體內后，除了變成我們需要的營養(yǎng)之外，也會排出一定的廢物和毒素，如果這些體內垃圾不能及時排出的話，很容易就導致便秘的問題，長期下去就容易導致皮膚粗糙無血色，因此要想氣血充盈臉色好，就一定要做好排毒。

　　加味八珍益母膏相關的情況就為你介紹到這里，氣血不足的女性朋友要多注意休息，也應該要多注意運動，同時可以多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，嚴重一點的患者可以在醫(yī)生的指導下使用對癥的藥品。