每個(gè)人在生活中遇到的健康問題都有一些不同，有的人會(huì)出現(xiàn)潮熱的現(xiàn)象，有的人會(huì)出現(xiàn)失眠的問題，有的人會(huì)出現(xiàn)盜汗嚴(yán)重的毛病，此時(shí)應(yīng)該要選擇合適的方法來應(yīng)對(duì)當(dāng)前的問題，那么盜汗嚴(yán)重可以吃左歸丸嗎?

　　左歸丸成份有熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子。輔料為煉蜜，功能主治是滋腎補(bǔ)陰。用于真陰不足，腰酸膝軟，盜汗，神?？谠铩?/p>

　　盜汗的注意事項(xiàng)

　　1、保持干燥

　　保持被褥衣物的干燥,能夠減少盜汗的出現(xiàn),并且,這樣做還可以幫助我們防止因?yàn)榱骱箤?dǎo)致出被褥衣物潮濕而帶來的皮膚疾病,所以想要防治盜汗,保持衣物的干燥是很重要的事情。

　　2、睡前洗澡

　　睡前洗澡能夠幫助我們收縮毛孔,并且調(diào)節(jié)體溫刺激汗腺,減少盜汗出現(xiàn)的可能性,但是對(duì)于病理性的盜汗并沒有很大的效果,如果你在睡前洗了澡,但是半夜依然流出大量的汗液,很有可能是因?yàn)榧膊∷鶎?dǎo)致的,這一點(diǎn)大家需要多多注意。

　　3、適當(dāng)?shù)慕禍?/p>

　　一些盜汗是由于室內(nèi)溫度過高所導(dǎo)致的,因而似乎當(dāng)?shù)慕档褪覂?nèi)問題能夠減少盜汗的情況出現(xiàn),尤其是對(duì)于陰虛血熱的盜汗患者來說,偏涼的環(huán)境是減少盜汗的重要手段。

　　4、睡前平復(fù)心情

　　睡前過于激動(dòng),即便是入睡后,神經(jīng)依然會(huì)十分興奮,便會(huì)加大盜汗出現(xiàn)的幾率,所以在睡前平復(fù)心情,保持淡然的情緒能夠有效減少盜汗的情況,此外,運(yùn)動(dòng)時(shí)間與入睡時(shí)間間隔太短,也會(huì)讓神經(jīng)難以平復(fù),從而引起盜汗的癥狀。

　　建議大家根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇應(yīng)對(duì)之策，盜汗嚴(yán)重的朋友可以到醫(yī)院做個(gè)檢查，可以根據(jù)檢查的結(jié)果來分析和處理，同時(shí)也希望大家能夠護(hù)理好自己的健康，不要隨隨便便的使用一些藥品，也不要輕易的嘗試一些偏方。