生活中很多的朋友們會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，失眠一般與患者的病情有一定關系，患者要注意做好自身的調理工作，同時也要注意不要給自己太多的壓力和負擔，要保持心情的愉悅，積極的調整自己的生活狀態(tài)，那么同仁堂御品每天吃幾粒?口服吃嗎?

　　御品(益腎強身丸+防衰益壽丸)用法用量：口服，早服益腎強身丸20～30粒，晚服防衰益壽丸20～30粒。或遵醫(yī)囑。

　　是哪些原因導致失眠的?

　　造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。

　　最為容易引起人們失眠的原因便是由于吸煙上癮而導致的。吸煙者常失眠，除了香煙中含有尼古丁這一類影響睡眠質量的化學物質外，還因為吸煙能夠造成軀體依賴和精神依賴。

　　酒精也會造成失眠，很多人認為，只要少喝酒便可以有助于睡眠的作用，其實這樣的想法是錯誤的，睡眠實驗研究表明，酒精能使睡眠變淺，淺睡眠時間延長，中途醒轉次數(shù)增多，使人的睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)。此外，酒精被人體分解后會產(chǎn)生乙醛，這是一種有害無益的毒素，如果醉酒后即刻入睡，乙醛在體內(nèi)循環(huán)會導致一定程度的脫水，令人出現(xiàn)口干舌燥感覺，導致夜里醒來，此后更會難以入睡。

　　造成失眠疾病的原因比較多，大家在生活中要積極的配合，做好相關的護理工作。關于同仁堂御品的用藥問題，如果您還有相關疑問的話，歡迎隨時撥打康德樂大藥房熱線400-101-6868，也可以直接在康德樂網(wǎng)上藥店直接咨詢我們的在線藥師，將為您答難解疑。