年齡這個(gè)問題對于每一個(gè)人都一樣，當(dāng)時(shí)歲月帶給每一個(gè)人的情況卻不一樣，雖然年齡不是問題，但是年齡帶來的問題還是蠻多的，隨著年齡的增長，確實(shí)身體狀況方面也會有一定的問題出現(xiàn)，如：不自覺心慌失眠、記性差、腰酸背痛，如果你覺得這只是因?yàn)樯狭四昙o(jì)出現(xiàn)的問題，那么你就大錯(cuò)特錯(cuò)，尤其是年過40的女性，因?yàn)槌霈F(xiàn)這些問題有可能你正在更年期。

　　對于更年期很多人都會有這樣的想法，更年期又不是病，不是每一個(gè)人都會經(jīng)歷的嗎?這有什么問題呢?現(xiàn)在可以老實(shí)告訴你，更年期期間沒有得到妥當(dāng)?shù)木徑猓敲催@些問題將會嚴(yán)重影響日常生活，并且對更年期人群來說，身體可能出現(xiàn)更為嚴(yán)重的不適。但是要緩解更年期首先要發(fā)現(xiàn)更年期，那么更年期可能會出現(xiàn)什么癥狀呢?

　　對于更年的人來，比較明顯一個(gè)特點(diǎn)就是性情會大變，原本溫和的母親忽然變得嘮叨，且容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事炸毛，而且暴躁易怒，有點(diǎn)雞蛋里挑骨頭的趕腳，那么你就需要提高警惕了，更年期的女性因?yàn)殡S著年紀(jì)的增長，女人的卵巢功能不斷衰退，體內(nèi)雌激素分泌下降會刺激到血管、神經(jīng)等較為敏感的組織，而這些問題會致使更年期的女性更敏感，煩躁不安，而實(shí)際表現(xiàn)出來就是整個(gè)人的性情變化很大。

　　除了性格方面發(fā)現(xiàn)變化，更年期的女性還可能出現(xiàn)面紅潮熱的問題，很多人看到上了一定年紀(jì)還會臉蛋紅紅，都會覺得說氣血真好，臉色紅潤，但是這種面紅問題并不是氣血足的，臉色紅潤，而且身體發(fā)出信號，更年期女性本身不僅會出現(xiàn)面紅的問題，還可能會出現(xiàn)潮熱盜汗的問題，如果發(fā)現(xiàn)家里年過40的女性出現(xiàn)臉紅的問題，不妨多溝通一下，問一下是否有其他的不適。

　　除了上述提到的之外，有一個(gè)癥狀十分容易被忽略，就是失眠問題，很多人會覺得上了一定年紀(jì)睡不好很正常，所以覺得失眠也是什么大問題，但是對于更年期的人來說，真不是上了年紀(jì)問題這么簡單，睡眠質(zhì)量下降，并且經(jīng)常睡不好，這可能是由于體內(nèi)激素惹的禍，此外，很多人還可能會出現(xiàn)莫名心慌的問題，一旦這些癥狀出現(xiàn)，一定要引起重視，切勿讓病癥繼續(xù)發(fā)展，因?yàn)椴患皶r(shí)緩解的話，可能會引發(fā)冠心病、神經(jīng)衰弱等更為嚴(yán)重的問題出現(xiàn)。

　　當(dāng)然，每一個(gè)人更年期出現(xiàn)的情況都可能會不一樣，而且男性跟女性表現(xiàn)也會有所不同，所以上面只是一些明顯的癥狀而已，如果發(fā)現(xiàn)身邊年過40，無論是男性還是女性都應(yīng)值得注意，幫助他們順暢渡過更年期這個(gè)問題，且發(fā)現(xiàn)更年期之后，建議還是有必要接受相應(yīng)的治療，在醫(yī)生的幫助下，更輕松地渡過更年期，同時(shí)可以提前預(yù)防某些會加重的疾病，一舉兩得。

　　更年期是病，但是并不是無可救藥的疾病，碰上更年期也不用害怕，做好個(gè)人的護(hù)理，實(shí)在癥狀較為嚴(yán)重，建議一定要積極接受治療，治療總比盲目采取方法有效的多，而且更年期的同樣可以過的瀟灑，積極鍛煉不僅可以緩解更年期的癥狀，還可以身體年輕態(tài)，所以你想要的生活，并不是由環(huán)境決定，而是由你自己的心態(tài)決定，即使年過40也可以過的像18歲一樣。