高血壓患者要注意做好飲食的調(diào)理，要注意平時(shí)少吃一些高鹽的食物，要注意少吃一些高脂肪的食物，注意多吃一些蔬菜和水果，要盡早的戒煙和戒酒，科學(xué)的做好自己的飲食調(diào)理。烏蘭十三味湯散用于血熱上盛，頭痛，目赤，高血壓癥。那么烏蘭十三味湯散具體怎么吃?

　　烏蘭十三味湯散用法用量：水煎服，一次3——5g，一日1——3次。

　　高血壓飲食治療原則：

　?、亠嬍骋饲宓禾岢厥碁橹?，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食?？傊拘∮诳偀崃康?0%，蛋白質(zhì)占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚(yú)、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

　　②降低食鹽量：吃鈉鹽過(guò)多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓。臨床試驗(yàn)表明，對(duì)高血壓病人每日食鹽量由原來(lái)的10.5克降低到4.7—5.8克，可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱。

　?、劢錈?、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險(xiǎn)因素，嗜煙、酒有增加高血壓并發(fā)心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對(duì)抗高血壓藥物的反應(yīng)性。因此對(duì)高血壓病人要求戒煙戒酒，戒酒有困難的人也應(yīng)限制飲酒。

　　高血壓患者要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意做好相關(guān)疾病的治療工作。要選購(gòu)烏蘭十三味湯散的話，患者可以到網(wǎng)上藥店選購(gòu)，這樣的話藥物的質(zhì)量會(huì)更有保證，比如百濟(jì)健康商城等。